Изпращане от Ана »04 януари 2007, 16:15

справим

mirka83: ако сте убедени в коректността на действията си и се храните правилно и здравословно, не ви остава нищо друго освен да се издигнете над натиска на околната среда, да приемате мненията и коментарите им с усмивка, да не набирате, да спорите обективно дали струва си, ако не, просто го игнорирайте, нямате задължение да го обяснявате на целия свят, не е ваш проблем, че те не искат да го разберат, а техен проблем. Фактът, че майка ви се притеснява за вас, е естествен, опитайте се да ви го обясните и да я убедите, че не правите нищо лошо. Майка ми също се страхуваше от мен, когато отслабнах и съм на повече от 50 години, убедих я постепенно, че не искам да се наранявам и сега тя ме хвали колко добре изглеждам и когато понякога променя това Приличам на преди, тя ми казва, че е била внимателна и не е взела обратно само отнема време и търпение и да тръгне по своя път на свободен избор и самоопределение, пробиването през обичайните така наречени истини и традиции не винаги е лесно, но те ще свикнат с времето

Попитайте приятелите си какво е крайно в пиенето на чай, а не на бира, вижте дали имат логичен отговор. Това не означава, че това, което повечето правят, трябва да е точно обратното, обикновено е вярно, просто отнема повече смелост, така че не давайте

Re: как се овладява околното налягане?

Изпращане от Айлин »04 януари 2007, 17:25

Re: как се овладява околното налягане?

Изпращане от Миро Весели »04 януари 2007, 17:58

Re: как се овладява околното налягане?

Изпращане от mirka83 »05 януари 2007, 13:39

Re: как се овладява околното налягане?

Изпращане от Барбара »05 януари 2007, 17:23

mirka83: всички тук те разбираме. Непрекъснато се борим с обкръжението си. Във вашия случай е разбираемо, че родителите ви се притесняват за вас. Вие не сте „дебел“ човек. И се страхуват, че преувеличавате и няма да имате достатъчно хранителни вещества.
Ако всъщност ядете 80 000 kJ на ден, получавате достатъчно протеини, въглехидрати и здравословни мазнини, това е добре. Не слизайте отдолу. Но те обясниха на обкръжението ви, че това не е толкова (в твоя случай) обедняване, колкото здравословен начин на живот.

Току-що написах на друго място тук как хората с малко наднормено тегло правят мъдро да започнат да работят с нея сега, а не когато е толкова трудно (а междувременно биха навредили на здравето си в различни посоки).

Страхотно е, че се интересувате от правилното хранене. Не забравяйте да добавите движение към него. Поне това е важно! Може би тук се пише по-малко за него, но вярвайте, че мнозина: -w те тренират тук, укрепват, карат на колело, плуват.
Приятен ден, Мирка:).