- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравей бебе, бих искал да те попитам дали имаш някакъв личен опит как да премахнеш целулита и не ме интересува дали е козметика или някакъв друг начин, най-добре би било нещо естествено, ако има такова, и особено нещо, което си опитал и взе. добре, благодаря ти
Упражнявайте, движете 🙂
Лазерно премахване на целулит.
@tinkatinus и претегляш ли се на ръста си? Това, което сте опитвали досега?
Цитирах няколко пъти от налитото кафе от този сос, много помага да се направи пилинг, аз също опитвам
@tinkatinus кафе пилинг - кафе, смесено с душ гел, под душа масажирате всеки крак поотделно, нагоре и уж все още помага на редуващата се струя вода на краката топло/студено 🙂 и все пак масажирате към сърцето или някак ми се струва. 🙂 И това трябва да се повтаря няколко пъти седмично. Чувал съм такъв съвет, можете да опитате. 🙂
@tinkatinus спазват основно режим на пиене - много чиста вода, движат се и коригират диетата на развалините. помага за масаж на бедрата със студена вода, има кални или канелени обвивки, които помагат срещу целулит.
@melinocka Имам 170 см и 58 кг, така че имам добро тегло, винаги съм имал малко целулит само малко, но сега след второто раждане доста се влоши. Все още не съм пробвал нищо
@barbellka, но имам лош режим на пиене, това е вярно и аз съм с какъв. и тези обвивки, които не знаете за какво помагат?
@ adelakom12 Ще опитам кафето тук. ако вече не го пия, поне ще се опитам да го масажирам и трябва да го оставя да работи там?
@ pralinka86 да движи движението и да прави достатъчно вкъщи, тъй като наистина не искам да спортувам, защото през деня не спирам и вечерта изпадам от умора, когато децата спят
@tinkatinus не, просто масажирайте, поне 5 минути всеки крак, отдолу нагоре.
@tinkatinus Току-що започнах да го използвам, така че не мога да ви гарантирам. по времето на писане. защото отнема повече време. но честно казано, вие също трябва да практикувате. в противен случай няма да се отървете толкова лесно
@barbellka, така че не е достатъчно просто да обиколиш и да полетиш около синовете?: -/боже, наистина не искам да тренирам у дома и бягането вместо това няма да помогне?
@tinkatinus масажите са приятни с утайка от кафе или четкането с четка с естествени четина - такъв лимфомасаж - са видеоклипове в youtube. или един крем, който съм тествал, който е гладна кожа. НО диета и упражнения. Отдавам по-голямо значение на диетата - защото това е храненето на тялото, цялостната вътрешна циркулация на кръвта, чужд детокс, когато това е подходящо и наистина обърнете внимание на правилната диета.
@tinkatinus Мисля, че само ходенето не помага на тялото ви да е свикнало. се нуждаете от комбинирано упражнение диета питейна схема Тези обвивания и масажи са почти добавка за ускоряване. бягане мисля, че е добре. Иначе обичам да практикувам видеоклипове на уебсайта на fitshaker в 8 ecok на месец, имате достъп до много видеоклипове. видеоклиповете са 20 минути, за да можете да намерите време у дома и тези обучители мотивират така, сякаш са водени от вас: D
Разбира се, бягането определено ще помогне. Мисля, че сте на път, тъй като имате много хиби, така че просто отнема време. И превключете нормалното си движение с нещо, с което тялото ви не е свикнало.
Харесва ми тази поредица от упражнения, това е 15-20 минути, но си заслужава. Трудността бавно се увеличава https://www.youtube.com/watch?v=7JeFyj9C3no
Целулитът зависи много от вида на тялото, ако имате вида круша, така че мазнините се съхраняват в задните части на бедрата или долната част на тялото ви, винаги ще ги имате, със сигурност може да бъде облекчен, но напълно елиминиран, ако сте го направили, има много жени и красиви модели актриси