Рядък възрастен, професионално несвързан с научна дейност, не трябва да изпада в паника, ако трябва бързо да спомене голямо количество информация преди изпита или преквалификацията.

Забравил е как да го направи, затова е нервен, което създава още повече неудобства. Има обаче много начини да запомним ефективно информацията.

Премахнете негативните емоции

запомняте

Какво не може да се направи, опитвайки се да се научите да запомняте много информация?

В никакъв случай той не може веднага да се адаптира към негативното, да сподели с роднини и колеги, че не е необходимо, скучно, никога използваемо. В този случай паметта ще бъде здраво заключена и нищо няма да бъде прочетено.

Напротив, трябва да се уверите, че тази информация е изключително важна.

Ако нямате идея какво да научите за кратко време, първо трябва да разберете какво е то. Затова е по-добре да не четете директории и професионална литература, а материали, в които се улеснява нова информация.

Освен това е необходимо да се систематизират придобитите знания - в бъдеще това ще помогне за възстановяване на логическата верига, която поддържа запаметяването.

Всеки човек има свои индивидуални характеристики, времето си на повишена работоспособност. Едната е по-лесна за четене и запомняне сутрин, другата през нощта. Ако определите правилното време за вашата дейност, можете бързо да изпълните тази задача.

Как да запомним много информация за кратко време - универсална техника

  • Отрицателната информация се запомня по-добре от положителната - тя може да се използва при свързване на тест.

За да използвате този метод, можете да активирате със следните изявления:

  1. Само пълен идиот не може да научи такава необходима информация;
  2. не можеш да бъдеш недостъпен глупак .

След самопоканата информацията е по-лесна за споменаване.

  • Колкото повече материали ви трябват за кратко време, толкова по-важно е да разберете същността на въпроса. Само в този случай информацията ще бъде здраво вкоренена и няма да бъде забравена веднага щом страница или монитор с текст пред очите ви не са необходими. В този случай всичко, което трябва да направите, е да знаете откъде да започнете и да си направите план - цялата друга информация ще ви дойде на ум. За да овладеете бързо определенията, по-добре е да ги научите на глас и да обясните на някого. Вярващите не трябва да разбират този проблем - можете да изберете опростени дефиниции, като препредавате информация в огледалото или домашния любимец.
  • Груповият материал е по-лесен за четене и се преподава на блокове. И всеки от отделните блокове, които трябва да запомните на различни места - движите се из стаята или стаята. В бъдеще е достатъчно да си припомня ситуацията, в която трябваше да се справя, и цялото четиво ще се появи пред очите ми.
  • Друг метод е да се жестикулира в паметта, като се набляга на особено важни дефиниции на даден израз на лицето. Това е малко като детска игра, но през това време мозъкът възприема по-добре получената информация. Можете да се представите на участник в популярно токшоу или на модератор, който се стреми да „барабани“ на опонентите си „Истина“ .
  • Хората възприемат информацията по различни начини - някои се виждат по-добре, други чуват, но за някой, ако не я докоснете, няма да можете да обработите материала.

Можете да използвате необходимите изображения, за да улесните процеса на кеширане:

  1. Публиката записва и слуша многократно записания материал;
  2. визуално - за илюстриране на определения - понякога в комикс карикатура;
  3. кинестетика - напишете важна информация на хартия и я приближете до очите си, за да можете бързо да научите.
  • Този интересен метод се нарича словесна реализация. Текстът, необходим за съхранение в паметта, се чете и пренаписва - той записва само първата буква.

Оказва се абстрактен или еднобуквен план. Първо, за да възпроизведете информацията, ще трябва да използвате основното резюме, но след това тя ще се появи, когато погледнете буквите и след това можете напълно да оставите записите.

  • Не можете да научите нови знания прибързано, научете всичко наведнъж. По време на уроците трябва да правя малки почивки, през които да съм активен. Можете да правите всичко - да пеете, да танцувате, да правите някои спортни упражнения, да бягате, да ходите по улицата. Необходима е дълга почивка за 15 минути, за да се подобрят умствените показатели и да се ускори мозъчната кръв.
  • Има и друг ефективен начин да запомните информация, за която не всеки е сериозен - изучавайте насън. Методът е да не поставяте книгата под възглавница или да спите пред компютър, който показва необходимата информация.

Първо, материалът трябва да бъде прочетен - за предпочитане не веднъж - след това говорете с рекордера. И тогава записът принадлежи на тишината - така че не пречи на съня. Желателно е записът да се повтори няколко пъти.

Не може да се повярва, но се споменава дори информация, с която той не може да се справи по време на бдителността си.

Как да запомня информация - основни методи

  • Карам - не е подходящ за всички и материалът се абсорбира за кратко време;
  • Преразказването е ефективно, но е трудно да се овладее сам този метод;
  • Резюметата са ефективен и отличен начин за систематизиране на информацията и разработване на план, улесняващ запаметяването;
  • Повторението в ума е достъпно само с добра памет;
  • Игра - напомняне за картина;
  • География - Пресъздаване на информация, използвайки определено място и време.

Сред тези техники винаги има такава, която ще ви помогне да преминете към по-високо ниво на знания.

Никой никога не трябва да се страхува от обема, който трябва да бъде усвоен предварително и отказва да тества поради липса на самочувствие.

Всички горепосочени изисквания се изчисляват за средния професионалист - ако някой вече е издържал изпитите, тогава е възможно да се повтори „изпълнението“. Колкото повече самочувствие - толкова по-лесно е да се овладее задачата.