Как се проявява газовото осветление - опасна манипулация във връзката?

вашият

Дори при балансирано партньорство манипулацията може да се случи с течение на времето. Ако това е само малко взаимодействие, например при избора на устройство в дома, това не е голям проблем за вашата любов. Но ако прерасне в съзнателна патологична манипулация, можем да говорим за опасно осветяване с газ.

Какво точно представлява газовото осветление?

В личен план е много важно да се признаят разликите между влиянието и тежката манипулация, които могат трайно да навредят на отношенията между двама партньори или членове на семейството.

Докато се сблъскваме с манипулация в често срещани ситуации, като образование, формиране на политически мнения или убеждаване на партньор, осветителното тяло е по-сложна форма, която вече влияе върху формирането на персонализирания човек.

"Газовете са форма на манипулация, чрез която партньорът систематично разпитва другия. Той поставя под съмнение възприятието си за реалността, личността, фактите и чувствата. Дългосрочният разпит от най-близкия до него човек и освен това тази „жертва“ е изолирана, е наистина мощно оръжие. Тогава манипулаторът има ниско самочувствие, не може да разчита на себе си, не е нерешителен и все повече разчита на манипулатора и неговото криво възприемане на реалността. "

Забележете уважението, проявено от вашия партньор

Разкриването на манипулация в една връзка никога не е лесно. Особено в началото и двамата все още носят розови очила и възприемат подобни неща съвсем различно, сякаш следят лично ситуацията на неизвестна двойка.

„Трябва да се отбележи дали партньорът ви приема сериозно и уважава ли, че преживявате нещата по различен начин или имате различно мнение за тях. Бъдете предупредени, ако той реагира на вас твърде често с думите „Просто сте свръхчувствителни“, „Преувеличавате“, „Това не е вярно“.

В начална връзка би било предупредителен сигнал, ако в случай на недоразумение вашият партньор ви наложи 100% отговорност, без да признае, че може да греши “, обяснява Ленка Рушарова симптомите на газовото осветление. Той също така подчертава, че трябва да обърнем особено внимание на действията на партньора си, а не на думите, които той или тя се опитва да контролира. Това може да обърка и делата са по-ясни.

Третият човек е от голяма помощ

Когато влезете в контакт с такъв манипулатор, трябва да преразгледате ежедневните си навици от разстояние.

Трябва да забележите дали това е обща несигурност и саморазпитване и изпитвате това в по-голямата част от връзките си или това се отнася конкретно само за един партньор или друг човек. Ако се прилага последната опция, трябва да се опитате да спрете или да се откажете от това поведение.

„Когато осъзная, че разпитвам и съм изключително несигурен в отношенията си с партньора си, трябва да събера самоподдръжка. Третият човек често е от голяма помощ, защото балансира дисбаланса и е опорна точка в море от несигурност. Самоподдръжката може да бъде мобилизирана по различни начини, например чрез контакт с приятели, в психотерапия или чрез успех в работата.

Всичко това е закотвяне “, Lenka Rušarová описва първата важна промяна в поведението и предоставя допълнителни съвети за това как да се предприемат директни действия срещу манипулатора. „Някои по-малки манипулатори са по-гъвкави и ще спрат да се държат веднага щом получат ясна спирка.

Равните отношения с някои обаче ще бъдат невъзможни. Важно е да осъзнаете, че успехът да се освободите от манипулиращ човек не е да го убедите в истината си, а да застанете на краката си. Всеки има право на свои мисли и чувства, дори ако не може логично да ги оправдае, защото чувствата не са рационални. "

Проблемът с по-малко зрелите личности

Автоматично възниква въпросът защо манипулаторите изобщо правят това. Когато намерят някого, когото наистина обичат, не бива да го преработват по техния образ. В случая обаче според психолога става въпрос за личностна зрялост.

„Манипулацията е просто основното средство за комуникация за незрели личности. За много хора това е в безсъзнание и е научен начин за постигане на цели, като по този начин се саморегулират емоциите и взаимоотношенията и в същото време се управляват конфликтите. За зрял възрастен един от най-важните умения е да управлява различията във връзката и да управлява разочарованието и разочарованието. По-малко зрелите личности не могат да търпят различия от мирогледа си и се опитват да адаптират напълно партньора си към себе си. Те правят това чрез пряка принуда или косвено чрез манипулация. "