бебе

Да го оставите да „плаче“ е много вредно

Като родители ние носим отговорност за здравето и щастието на нашите деца. Трябва да подхождаме към тях по такъв начин, че да им помогнем да се развиват по най-добрия възможен начин и да избягваме образователни начини, които увреждат децата. Такива изключително вредни подходи включват спане чрез „плач“, което, за съжаление, все още се популяризира сред родителите. Тоест за детето се казва, че се научава да спи само, когато го оставим да плаче, докато се изтощи, докато накрая заспи. Този начин на сън е изключително опустошителен за детето. И няма значение дали дозирате стреса и плача на детето постепенно или го оставяте наведнъж. Унищожава интериора на детето за цял живот ...

Как спят новородените и кърмачетата
Спокойният сън на детето е желанието на всеки родител. Родителят обаче трябва да се погрижи детето да заспи спокойно и, когато се събуди през нощта, да заспи отново спокойно. Детето трябва да се чувства комфортно и много в безопасност, когато заспи и когато се събуди през нощта.

Новородените и кърмачетата спят по различен начин от възрастните. В началото на съня те първо преминават през фаза на лек сън (REM сън), около 20 минути, след това постепенно идва фаза на дълбок сън. Следователно детето трябва да заспи, а не просто да го приспи. Нашите предци вече са знаели това, след което сме запазили много красиви приспивни песни.

Сънят се състои от цикли на сън (редуващи се между лек REM сън и по-дълбок сън без REM), като те имат по-малки деца, по-ниски от по-големите деца и възрастните. За малкото дете е важно да може да се събужда по-лесно и по-често, защото трябва да се храни по-често, или може да се събуди по-лесно поради друга непосредствена опасност - например поради хипотермия. До половината от съня на бебето е REM сън, който е важен за развитието на мозъка, според учените по съня. Родител, който мисли как да се грижи за бебето вечер и през нощта, трябва да има предвид тези факти.

Бебетата не плачат без причина
Правилният сън на детето е една от основите на обучението по взаимоотношения - това е подход, който отчита факта, че нуждите на детето трябва да бъдат постоянно удовлетворявани, за да се създаде така наречената вътре. сигурна връзка, t. j. прикачен файл. Тъй като родителите или настойниците се отнасят към човек през ранното му детство, такава връзка се изгражда и го придружава през целия живот и засяга вътрешния им опит, психичното здраве, способността да формират взаимоотношения с други хора, общото удовлетворение и способността да реагират на предизвикателствата. живот. Правилните родителски реакции към дете водят до развитието на сигурни отношения. Представлява основите на здравословното самочувствие, самочувствието. „Плачът“ на дете предизвиква създаването на несигурни до неорганизирани отношения с много негативно въздействие върху психиката на детето, което в бъдеще причинява поведенчески разстройства, психични разстройства през целия живот.

Автор на теорията на релационната връзка, д-р. Боулби счита, че необходимостта от твърда привързаност е същата основна нужда от бебе, както нуждата от ядене или сън. Следователно бебето плаче не само когато е жадно, гладно, ядосано или болно, но и с основание, когато трябва да усети присъствието на родителя си, да си почине в ръцете му и по този начин да заспи в мир и сигурност. Самотно плачещо дете е оставено на милостта на много негативни емоции - безпомощност, безпокойство и накрая безнадеждност. От неговия темперамент зависи кога ще се поддаде на тях и заспи изтощен. Много деца са достатъчно упорити, за да плачат с часове. Тук голяма роля играе и вроденият инстинкт, с който самотно безпомощно младо призовава родителите си.

Трябва да осъзнаем, че човешките малки са сред най-безпомощните малки в света. Единственото му оръжие за осигуряване на защита са неговият любящ, грижовен външен вид и плачът, който той призовава за помощ на възрастен. (По природа майките са най-чувствителни към този плач, особено към плача на собственото си бебе.) Плачът на бебе винаги има сериозна причина и винаги е необходимо да се реагира на него.!

Причините, поради които винаги трябва да отговаряте на плача на бебето, са добри. MUDr. Д-р Йозеф Хащо в книгата „Връзка - до корените на любовта и безпокойството“ (Издател F, 2005) пише: „Предпоставка за здравословното развитие на детето е„ сигурна връзка “, в която детето знае, че може да разчита за стресови и тревожни ситуации.за родителска емоционална и активна подкрепа, подкрепа ... Майката се превръща в безопасна база на bezpeč ’, в безопасно пристанище на bezpeč’. Основата за това майката да функционира като безопасна база „bezpečná“, безопасно пристанище „bezpečný“ е нейната фина реактивност. matka jemnocitne, t. j. диференциран, реагира адекватно на сигналите на детето, с любов е склонен към него, защитава го и при необходимост го утешава, успокоява. " Нежността на майката е необходима във всяка ситуация, а следователно и в съня на детето.

Не само майките, но и бащите трябва да се научат да приспиват бебето си по приятен начин. Въпреки това усилията да приспите бебето ще бъдат напразни, ако го поставите твърде рано, по време на фазата на лек сън. Съхранявайте го само след като има напълно отпуснати крайници и неподвижно лице, предупреждава д-р. Сиърс.

Мислете като дете
Дезмънд Морис пише в очарователната книга Human Cub (Agro, 1995), че никое дете не е обичано твърде много и колкото повече можем да мислим за него, толкова по-добри родители имаме възможност да станем. Писъците и виковете на бебето молят за помощ. Това е древен модел на поведение. Милиони години еволюция са програмирали бебето да превърне родителите си в любящи защитници. За да се застрахова от опасностите да остане сам, младите развиха способността да подават проникващ сигнал за паника и да го използват веднага щом останат сами. Само гласът му можеше да го спаси, никакви други способности (като способността да се движи или да държи майка си). Дезмънд Морис заявява, че поставянето на бебета на отделни легла в индустриалните общества е довело до идеята децата да бъдат по-добре защитени от инфекции, както и теории, насърчаващи суров, авторитарен подход на възпитание и прилагането им към малки деца. Страхът родителите да задушат децата си насън също изигра роля. Това обаче не може да се случи, освен ако родителят не е под силното влияние на психотропно вещество (наркотик, алкохол, приспивателно).

Здравите родители са много чувствителни към близостта на детето си и дори да изпаднат в тежък сън, почиващият им мозък все още се възприема от детето. По този начин физическото състояние на детето е под по-добър контрол.

Малко дете трябва да спи близо до майката
Дезмънд Морис също обръща внимание на фактите, известни от теорията за връзката - че честата физическа близост на детето и родителя кара детето да чувства много любов и сигурност и по-късно няма да бъде по-малко независимо, а напротив, по-независими да изследват света от безопасна база. Майките също се възползват от честата близост на бебето, тъй като те са хормонално адаптирани, така че да се гушкат с него възможно най-много и възможно най-често. Дезмънд Морис припомня, че следродилната депресия се причинява от завеждането на бебето при майката - първо в родилното отделение, след това в детската стая.

Фактът, че малкото дете трябва да спи близо до майката, е в съответствие с неврологията. Изследователи, участващи в изследванията на съня и особено на съня на майките и децата (например професор по антропология, д-р Джеймс Маккийн от Университета Нотр Дам или д-р Сара Мошко от Калифорнийския университет) потвърждават, че присъствието на майка им има положителен ефект върху физиологичните функции на спящо дете. Също така е много важно за безопасността на бебето. SIDS (Синдром на внезапна детска смърт) не се появява, ако бебето спи с майката и се спазват други принципи за безопасен сън. В култури, където родителите спят с децата си, този синдром е рядкост. Книгата на Кейти Алисън Гранху „Привързаност към родителите“ пише за интересен факт: Ако членовете на тези култури се преместят на Запад и възприемат стил на грижа за децата там, честотата на SIDS постепенно ще достигне същото ниво като на Запад.

Спомнете си, че детето трябва да спи на твърда повърхност, на гръб или настрани. Възглавниците, играчките или други предмети трябва да бъдат премахнати. Родителите, които пушат, не трябва да пушат в присъствието на детето и изобщо не в стаята, където детето спи. Ако си лягат с бебе, те трябва да си вземат душ и да измият косата си, за да премахнат цигарената миризма (съветва д-р Уилям Сиърс в The Baby Book).

Кърменето е фактор, за който е доказано, че е ефективен за намаляване на риска от SIDS. В същото време кърмените бебета, които спят с майка си, имат много по-малък риск да попаднат в опасно лице надолу по време на сън. Освен това, това нощно кърмене е много по-лесно за майката, тя не трябва да става до бебето, тя го храни в полусън без много смущения на бебето и него самия.

Бъдете сигурно убежище
Д-р Маккина казва, че нощният сън на родител с малко дете е естествен и родителят, и детето са биологично адаптирани към него. Да спиш сам е напълно ново, неестествено и чуждо преживяване за бебето. Д-р Шарън Хелън пита как след хиляди години сън заедно да внезапно да кажем на нервната система на детето да бъде „готина“, когато спи само? Просто не работи. Марго Съндърланд, директор на Детския център за психично здраве в Лондон, също твърди, въз основа на многогодишни изследвания, че родителите трябва да спят с децата си до петгодишна възраст, и пише за това в последната си книга. Раздялата с родителите предизвиква безпокойство и повишава нивото на хормони на стреса на детето. Приспиването на самотни деца води до повишен риск от синдром на внезапна детска смърт. Според д-р. Това може да се дължи на липсата на успокояващ ефект на детето върху дишането и сърдечната функция на майка му. Д-р Съндърланд също посочва научни изследвания, които показват ефекта на самотния сън върху развитието на някои физически заболявания в по-късния живот.

На практика родителите могат да спят заедно с децата си по различни начини. Много майки поставят кошарата близо до леглото си, други я поставят точно една до друга в леглото. Майката е много по-чувствителна към бебето от бащата и затова малкото дете не бива да спи между двамата родители или до братята и сестрите, а така, че да лежи само до майката. (Майката, разбира се, няма право да спи до бебето, ако е под въздействието на някакви успокоителни.) Специално кошара може да се използва за закрепване към леглото на родителите или да се добавят повече дивани - такова решение е подходящ, когато е по-млад брат или сестра.

Пожелавам на всички родители от сърце да бъдат „сигурно убежище“ за децата си. Отглеждането на детето ви, така че то да създаде модел на сигурна връзка в тях, е огромна полза не само за детето, но и за самите родители. Такова дете е по-устойчиво психически и полезните ефекти от балансирания мозък се отразяват и в по-силно физическо здраве.

MUDr. Jela Maliariková
(Авторът е психиатър.)

Детско списание
Снимка от Shutterstock.com

ИНТЕРЕСУВАТЕ СЕ ОТ НАШИТЕ СТАТИИ?
Можете да ни подкрепите, като се абонирате за детското списание тук или като закупите детското списание в безплатна продажба.
С абонамента за бебе, вие също получавате специален Baby & Toddler специален като подарък (който също можете да поръчате отделно чрез дистрибутора тук).