Правилните витамини и минерали, използвани дълго време, могат да ни помогнат да поддържаме здравето и жизнеността си. Всеки се нуждае от различни витамини и в различна комбинация. Това се подкрепя от генния анализ, който показва слабостите на тялото.
От една страна, фармацевтичните препарати, съдържащи витамини, минерали и соли, се произвеждат химически и впоследствие се пречистват. От друга страна, съществуват природни, биологични ресурси. Растенията, които съдържат високи концентрации на тези микроелементи, се събират и след това се концентрират. Полученият екстракт след това е силно обогатен с желания витамин.
Плюсовете и минусите
Фармацевтично произведените витамини обикновено са в по-високи дози и имат по-дълго време на изтичане. По-високата доза може да се концентрира в по-малки количества, за да се намали желаният размер на таблетката. Те също се произвеждат като чисти витамини, което позволява много просто и точно дозиране. Недостатъкът е, че те често имат по-ниска бионаличност. Това означава, че приемът на синтетично произведени микроелементи е по-нисък от приема на биологични ресурси. Биологичните микро-хранителни вещества се усвояват по-бързо и по-добре в организма. Те обикновено се понасят по-добре и представляват естествена алтернатива на техния биологичен произход.
Точните витамини в оптимални смеси
Генният микс NutriMe използва и двата източника и ги комбинира в един продукт. Толкова много (около 80%) от използваните микро-хранителни вещества (витамини и минерали) идват от биологични източници. По този начин получаваме ползите от двата източника на микроелементи.
Оптимизираните абсорбционни свойства се активират от микротранспортерите. Те са произведени по такъв начин, че блокиращите вещества да не присъстват в същите малки мъниста. Така напр. Калцият се разпределя в една част на червата, а цинкът - в друга.Витамините и минералите, съдържащи се в микротранспортерите, се освобождават в тялото бавно през целия ден. Това поддържа тялото постоянно снабдено с оптималната доза витамин С, въпреки факта, че той се разгражда бързо.
Как си взаимодействат
Точните витамини и минерали и тяхното усвояване в организма е сложна тема, защото много вещества могат да намалят взаимното усвояване. Ето защо е много важно да се знае как, къде и с каква скорост се отделят микроелементи в червата.
Определени микроелементи влизат в тялото по същите канали. Калцият и цинкът са добри примери. Ако сместа от калций/цинк на прах се използва в една желатинова капсула, двата праха се освобождават в червата. След това чревната лигавица започва да абсорбира калций, който обикновено се съдържа в по-високи дози. Въпреки това, цинкът, който също трябва да се използва през тези канали, се заменя с количество калций и така в много случаи остава в по-голямата си част в червата, докато се екскретира. Следователно, някои микроелементи не могат да се прилагат едновременно в една и съща форма. Най-добре е да приемате правилните витамини и минерали в правилната комбинация. По този начин, в случай на микроелементи под формата на разтворими таблетки или желатинови таблетки, които заедно съдържат напр. калций и цинк!
Известно е също, че някои микроелементи могат да увеличат усвояването помежду си. Такъв е случаят с витамин D и калций. Някои мастноразтворими витамини, като витамин Е, се нуждаят от носител на мазнини, за да се абсорбират в тялото. Поради тази причина често се препоръчва прием на витамин Е с храна, съдържаща мазнини.
Колко бързо се отделят правилните витамини
Неправилното дозиране на микроелементи може много бързо да доведе до недостатъчно снабдяване на организма. Следователно скоростта, с която те се освобождават в организма, трябва да се вземе предвид при хранителните препарати.
Повечето хранителни добавки се разтварят много бързо във вода, така че те веднага се освобождават в тялото в червата и навлизат в кръвта. Това има един основен недостатък: витамин С се разгражда много бързо. По време на полуживот от 30 минути тялото губи половината от витамин С в кръвта на всеки половин час. От класическото дневно количество от 80 mg витамин С, малко над 5 mg остават след 2 часа. Тъй като витамин С се разгражда много бързо, е необходимо през цялото време да снабдявате тялото с малки количества витамин С.
Какви са ефектите
В Европейския съюз декларациите за въздействието на микроелементите са строго регламентирани. Този списък съдържа само разрешени ефекти според настоящите научни открития. Други ефекти от проучвания на ЕС все още не са достатъчно научно потвърдени.