Как трябва да изглежда първата помощ при слънчево изгаряне, колко течност трябва да пият децата и за какво да внимавате, когато пътувате с градския транспорт?

пазете

Лятото е свързано с изключително високи температури не само през деня, но и през нощта. Поради фактори като прекомерна температура, излагане на слънце и висока влажност, могат да настъпят увреждания на тялото и особено малките деца и бебетата са засегнати. Службата за обществено здраве на Словашката република препоръчва да се спазват следните принципи:

  • Осигурете на децата много течности през целия ден. Подходящи са питейна вода, негазирана минерална вода, неподсладени плодови чайове или разредени плодови сокове. На децата трябва постоянно да се предлага течност, тъй като децата често забравят да пият в разгара на играта.
  • По време на престоя им в плувния басейн е необходимо да се даде на децата покривало за глава, да не се излага на пряка слънчева светлина, да се допуска по-често душ и къпане.
  • Не се препоръчва да оставате на слънце от 11 до 15 часа, когато слънчевите лъчи са най-интензивни.
  • Препоръчително е децата да използват и слънчеви очила с филтър.
  • Децата трябва да бъдат боядисани с възможно най-високите защитни фактори.

Специална глава е и пътуването с дете в градския транспорт. Радио експерти:

  • Родителят трябва да има хладка питейна вода със себе си.
  • Детето трябва да носи дишащо облекло.
  • Родителите трябва да избират седалки, където слънцето грее възможно най-малко.
  • Ако детето не се чувства добре в градския транспорт, е необходимо да слезе.
  • За малко дете прякото слънце не трябва да свети през стъклото.
  • Не трябва да се излага на течение.
  • Съвет в заключение: Никога не оставяйте дете само в колата!

Режим на пиене

През горещите дни е необходимо да се спазва режим на пиене. Това важи двойно за децата, тъй като те зависят от помощта на родителите си, а също и от грижите им.


Новородено

При най-малките деца приемът на течности се осигурява главно от кърмата. Напълно кърменото бебе не се нуждае от други течности под формата на вода или чай. Това обаче важи само през летните месеци при температури под 25 ° C. В горещите летни дни трябва да даваме на детето и други течности, като бебешка вода или специални чаени напитки за най-малките бебета, на лъжица. При деца, които не кърмят по различни причини, но ги хранят с алтернативни храни, е необходимо да се добавят поне 50 до 75 ml вода/kg телесно тегло/ден.

По-голямо бебе

При включване на солидна диета в менюто на детето е необходимо да се включи достатъчно количество течности, особено бебешка вода и неподсладени чайове. При кърмачета се препоръчва прием на около 100 до 140 ml течности/kg телесно тегло.

Дете на възраст от 1 до 3 години

Когато майката спре да кърми и твърдата диета преобладава в менюто на бебето, самият прием на течности намалява относително. Следователно действителният прием на течности трябва да се увеличи. Освен вода и мляко, детето пие още плодови сокове и зеленчукови сокове. За деца от тази възрастова група препоръчваме от 80 до 120 ml/kg телесно тегло.

Най-подходящите напитки за деца са неподсладените плодови или билкови чайове или все още минерални води. При здраво дете е необходимо да се увеличи приема на течности, особено през горещите летни дни, при престой в среда с ниска влажност или при повишена физическа активност (спорт). В такива ситуации трябва да се внимава детето да пие поне 2-3 пъти посоченото количество.

Децата също трябва да бъдат снабдени с подходяща храна през лятото. Необходимо е повишено внимание, особено за храни, които се развалят бързо. Те включват студени разфасовки, меки колбаси, различни видове майонезни салати, някои млечни продукти и сладолед. Въпреки че Службата за обществено здраве на Словашката република препоръчва увеличена консумация на плодове и зеленчуци, е необходимо тези храни да се измиват внимателно с питейна вода за консумация.

Слънчево изгаряне и слънчево изгаряне: Трудности дори без пряка слънчева светлина

Разликата между слънчево изгаряне и слънчево изгаряне е, че слънчевото изгаряне може да възникне независимо дали сме изложени на слънчева светлина или не. Слънчево изгаряне или слънчево изгаряне се появява само по време на интензивен престой на слънце, което пада върху незащитената глава, тил или цяло тяло. Слънчевите изгаряния са подобни на слънчевите. Типични симптоми са объркване, дезориентация, сънливост, безпокойство, зачервяване на кожата, мехури. За разлика от топлинната топлина, тя може да се появи и през нощта след предишен престой на слънце.

В случай на топлинна повреда трябва да се осигури първа помощ:

  • прехвърляне на засегнатото дете на студено място, съхранение с поддържани или повдигнати крайници,
  • необходимо е да вдигнете главата при изгаряне,
  • осигурете освобождаването на дрехите,
  • постепенно охлаждане (особено охлаждаме главата); в същото време охлаждаме кожата с течащ въздух, вентилатор и други подобни
  • сервирайте внимателно течности в малки количества (подходяща е йонна напитка или подсолена вода - 1 чаена лъжичка сол на литър течност, или студен много леко подсладен чай с лимон,
  • в безсъзнание се изисква стабилизирано положение,
  • при отказ на жизненоважни функции - тяхната подкрепа (изкуствено дишане, индиректен сърдечен масаж)
  • транспорт до лекар.