Как да презаредите батериите си по време на коледните празници?

Коледа трябва да бъде преди всичко за любов, разбиране и радост в кръга на близките. Те също са период, през който имаме място за релакс.

коледните

Всяка година, понякога в началото на Адвента, вие също се ангажирате да не се жените преди Коледа тази година? Спомняте ли си, че коледните празници не са свързани с идеално подреден апартамент, лакомства от световната фантастика или скъпи подаръци, но винаги ще се поддадете и ще влезете в омагьосания кръг от преследвания между домакинствата и магазините? В такъв случай трябва да намерите няколко минути за себе си по време на коледните празници и да им се насладите максимално. Не е нужно да ходите никъде. Можете също така да създадете приятни моменти на благополучие и релакс у дома. Как да го направя?

Гореща баня извира тялото и душата

Ваната в комбинация с морска сол, билки или етерични масла има благоприятно въздействие не само върху тялото, но и върху психиката. Той носи облекчение на уморените мускули, възпалената кожа и също така е от полза за кожата. През зимните месеци най-лесният избор е да обогатите банята с етерични масла. Как да изберем правилния?

Лавандулата е борец за безсъние и има успокояващи ефекти. Жасминовият силициев диоксид има способността да отпуска целия организъм и да повишава еластичността на кожата. Копнеете ли за аромат, който да ви изрита? Заложете на цитрусови етерични масла. Портокалите ще подобрят настроението ви и ще поддържат лимфната ви система. Лимонът насърчава и има невероятна способност да доставя енергия. Мандарината има освежаващ и ободряващ дух. Ако все още не можете да се настроите добре, опитайте комбинация от бергамот и ванилия.

За какво да внимавате? На първо място, изберете качествени продукти. Обърнете внимание на етикетите на отделните масла, защото те ще ви дадат отговор на това какво съдържа силициевият диоксид. Предпочитайте чисти етерични масла, защото те са тези, които ще ви донесат най-много ползи.

Как да използваме етерични масла във ваната? Просто добавете няколко капки във водата. Ако имате суха кожа, добавете също зехтин, кокосово или бадемово масло. Свещи и приятна релаксираща музика ще ви помогнат да завършите приятната атмосфера в банята.

Препоръчваме: Профисимо натурално етерично масло с лимонова трева, 10 мл. Той е идеален за уелнес бани, за пренавиване на стаята с арома лампа или резервоар за ароматерапия, за ароматерапия или като помпа за сауна. Ароматите стимулират миризмите и по този начин имат положителен ефект върху духовното и физическото благосъстояние. Покупка в мрежата dm drogerie markt.

Тишина и медитация

Въпреки че Коледа е предимно за моменти, прекарани с любими хора, опитайте се да дадете няколко на себе си. Затворете вратата зад себе си, седнете удобно и останете насаме с мислите си. Потопете се вътре и дишайте дълбоко. Можете да отделите време насаме, запалвайки свещи. Чувствайте се свободни да посегнете към тези, свързани с Коледа, като канела, мед или карамфил. Ако предпочитате арома лампа, достатъчно е да добавите 5-7 капки етерично масло в нейната купа.