- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
sewas lodia, имам хлътнал сандък и бих искал да направя нещо по въпроса: P
ще ми помогне, ако отида на фитнес ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Няма нужда да се притеснявате за това. На 13 години съм, преди имах ужасно хлътнали гърди, ходя до басейните всяко лято, плувам, спортувам (основно пуловер), а сега почти не го виждам. Ако това не ви притиска към сърцето ви и не дишате лошо, тогава дори не е нужно да оперирате, освен ако. Това е просто дългосрочен план
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Племенникът ми имаше проблеми с хлътнали гърди, помогнати от издухването на балони. Може би си мислите, че е глупаво, но това наистина му помогна. Духаше от 3 до 5 балона на ден
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
len veru cvicte:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, аз съм на 15 години и гърдите ми са хлътнали, вече прочетох няколко публикации за това как да коригирам гърдите, когато тренираме, но не помага, ще избута гърдите ви с 5%. Тук беше написано, че когато тренирате, мускулите на гърдите ви ще растат и аз ще прикрия дупка в гърдите си, пак ще има такава дупка.След това чух за Vacuum, че пише, че помага на nwm, но ако помага, съветвам ви го възможно най-бързо и последният вариант е операция. Операцията ще изравни гърдите ви почти на 100%, единственият проблем е, че беше достатъчно и трябваше да лежите в леглото около 1-3 месеца. Аз съм спортист и nwm, за да се примиря хлътнал сандък.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих посъветвал точно толкова да плувам много, но да оформям гърди поне 3 пъти седмично. Дизайнът трябва да изглежда така, че дръжката на ръцете трябва да е голяма и лопатките да са притиснати. винаги вдишвайте напълно (след това се чувствайте правилно, докато белите дробове притискат гръдната кост) и задръжте на 2 до 3 крачки. Промяната трябва да бъде видима до месец. Собствен опит.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
На 13 години съм, гърдите ми са се срутили и исках да го сложа поне малко нормално. Понякога тренирам с ръце с една ръка и също виждам за какво помага: D, но все още не е това, което все още трябва да правя.?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз съм на 19 години Винаги съм ходил на фитнес, защото съм имал проблеми с тази ракла. Винаги се надявам, че това ще ме накара тренировката да изглежда по-добре, когато тренираш, че си необичаен, защото няма всички xD. когато бях там, бях на плуване доста дълго време, не виждах нищо, но вярвам, че ако плувам досега, ще имам този сандък, всичко, което правите, не е излишно! .не и аз имам 13-годишен брат, който беше на операция и сега гърдите му са напълно изправени. затвори без операция никога няма да го имаш нормално, но определено ще го имаш по-добре, ако направиш нещо за него:) Обикновено ще използвам хендикапа си като стойка за бира, за да мога да се прегърбя и да си духам корема: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но ако например опъна гърдите си, изглежда напълно нормално и не изглежда да имам проблеми.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Caute:) Аз съм само на 13 години и гърдите ми са паднали, тренирам отдавна и ходя до басейна (обикновено всеки ден) и става малко по-добре, но все още не е това; ) Мислите ли, че ще мога да се подобря на тази възраст? ?