изключването на съня на децата е може би най-трудната задача за всеки родител. Като оставим настрана нуждата на родителите ни да спят, първата година от живота на детето смятаме, че вече имаме режим и нещо отново ще се промени. По време на този курс от три части ще ви преведа през научни познания за съня на бебетата в рамките на една година.

влезте

Клас 1: Сън на деца под една година - как да го разберем?/45 мин

  • Как и колко деца спят в рамките на една година
  • Което влияе върху продължителността на съня
  • Оборудване за сън - кошара, монитор за дъх, избор на матрак и как да разположите бебе с рефлукс

Клас 2: Как да помогнете на бебето да заспи добре/45 мин

  • Фактори, влияещи върху плавността на адаптацията към ритъма на съня
  • Помагане на детето да заспи добре
  • Как може една жена да помогне със съня през първите дни
  • Спането заедно и неговите правила
  • Какво се счита за добър сън при деца под една година

Клас 3: Важни етапи в съня през първата година от живота/45 мин

  • Какви етапи ни очакват през първата година от живота и какво се случва по отношение на съня
  • Цикли на съзнанието при дете
  • Положение, подходящо за спане
  • Сигнали за умора

Всички сте добре дошли, както бременни, така и пресни майки или родители на по-големи деца.