Бледост, умора, слабост, припадък, сърцебиене, шум в ушите, мигрена, световъртеж и понякога задух - всички тези симптоми са признак на анемия. И това не се препоръчва да се подценява.
Симптомите могат да включват загуба на апетит, загуба на тегло, запек или диария. „Лоша кръв“ може да се проследи и зад оплаквания от лошо чупливи нокти и косопад. Анемичните хора страдат от повтарящи се инфекции и имат лошо заздравяване на рани. Те дори не са добре психически. Те често реагират раздразнително или, обратно, изпадат в апатия.
Където възниква проблемът?
Ако имате анемия, за кръвта е трудно да получи достатъчно кислород и след това не може да го разпредели в мускулите и другите органи. Транспортът на кислород се осъществява от червените кръвни клетки, в които той се свързва с червен кръвен пигмент, наречен хемоглобин. Най-честата форма на анемия е свързана с дефицит на желязо, който е основен компонент на хемоглобина. Ниското кръвно налягане се причинява и от липсата на витамин В12 или В9 (фолиева киселина). И двете вещества са необходими за производството на червени кръвни клетки. Има много други причини за анемия, свързани с други разстройства или заболявания.
Вече знаете какво пропускате?
Предотвратяваме развитието на анемия с достатъчен прием на желязо, фолиева киселина и витамин В12. Той е този, който задвижва необходимите вещества желязо и ниското му ниво нарушава възпроизводството на червените кръвни клетки. Други витамини от група В обаче също са важни за развитието на здрави кръвни клетки, независимо дали става въпрос за витамин В2 (рибофлавин) или В6 (пиридоксин). Веднага щом липсва един от тези витамини, стомахът не може да отдели достатъчно солна киселина, за да разтвори желязото, което след това не може да абсорбира. Витамин С също помага да се поддържат кръвните клетки здрави, което увеличава усвояването на желязо, помага за намаляване на умората и е ключът към устойчивостта на организма.
Вземете билкови вещества, за да помогнете
Използваме силата на растенията срещу анемия. Те снабдяват тялото с вещества, които подпомагат производството на червени кръвни клетки, благодарение на което ние също използваме по-добре желязото и минералите, погълнати от храната.
Гроздето процъфтява в кръвта
Гроздето е богат източник на витамини, минерали, протеини, органични киселини и аминокиселини и много от тях имат благоприятен ефект върху производството на червени кръвни клетки. По-специално витамините от група В и витамин С. допринасят за кръвта. Витамин С действа за производството на колаген, който е важен за здравето на най-тънките съдове - капилярите.
Някои подобни вещества, съдържащи се в гроздето, могат да бъдат намерени в черна основа. Това са флавоноиди, танини, етерични масла, витамини от група В и витамин А, който подпомага метаболизма на желязото и функцията на имунната система. Да не забравяме и къпината, където отново можем да се възползваме от взаимно подсилващите ефекти на антиоксидантите с витамин С. Къпините също съдържат калий, магнезий, желязо, фибри и фолиева киселина.
Хранителна добавка HEMOPLUS с грозде + фолиева киселина + витамин С + желязо съдържа съставки, богати на витамини и минерали, особено грозде, черна основа, къпини и др. Благодарение на съдържанието на витамини B2, B6, B9 и B12, той допринася за производството на червени кръвни клетки и хемоглобин, а благодарение на съдържанието на желязо, допринася за преноса на кислород. Продуктът е подходящ за диета без глутен.
- Как VR игрите могат да ми помогнат да сваля 11 килограма за 14 дни Знания - Гуанджоу Easyfun Animation
- 10 съвета за подпомагане на дете с отслабване - как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- 5 съвета как да помогнете на косата, унищожена от плуването в морето
- Как да помогна на приятел, който прекалява с алкохола
- Как да помогнем на имунитета Най-застрашено е от тютюнопушенето, малко сън и голяма амбиция