Преди да напуснем къщата за студената зима, полагаме големи грижи да нагреем. Наслояваме дрехите, обличаме плътно палто или изолирано яке, обуваме топли обувки и, разбира се, го завършваме с шапка и ръкавици. Да, може да изглеждаме два пъти по-големи, отколкото сме в действителност, но си струва защитата от замръзване.
Но едно парче върху тялото ни остава открито и, така да се каже, на милостта на зимното време. Това е нашата кожа, която бихме искали да има здрава, сияйна и порцеланова чиста дори през зимата. Как да го направя?
Хидратация на кожата
Когато те не са 30-те навън и тялото ни не жадува за вода, ние лесно се подхлъзваме, забравяйки редовно да попълваме течности. Винаги дръжте стомна с чиста вода пред очите си, за да я пиете, когато я гледате. Практична е и удобна бутилка за вода, която лесно можете да скриете в дамската си чанта и да я имате навсякъде.
Богатите на вода храни също са чудесен начин за хидратиране на кожата. Абсолютен фаворит е салатата краставица, която също е подходяща през зимата като гарнитура към месо или риба.
Посегнете и до домати и плодове от всякакъв вид.
Хидратацията също е невероятно подкрепена от колаген, който помага да се съхранява вода в кожата, което я прави по-сияйна, по-пълна, изключена и без сухи бръчки. По този начин повишената хидратация обединява цветовия тон на кожата и изглажда нейната текстура.
Почистване и защита на кожата
Никоя кожа няма да изглежда здрава, освен ако не е напълно чиста. Първата стъпка е, разбира се, премахване на грима. Най-добре с мицеларна вода, която подхожда на вашия тип кожа.
Втората стъпка е да измиете лицето си с чиста и най-студена вода. Това ще насърчи притока на кръв по лицето. Веднъж седмично или ако усещате прекомерно замърсяване на кожата, например след почистване, препоръчително е да използвате пилинг или почистваща маска.
Както споменахме в началото, кожата на лицето е частта от тялото ни, която излагаме на замръзване директно и без защита. Но може да не е толкова напълно. Нанесете качествен крем за фон дьо тен върху чиста кожа, в идеалния случай с UV защитен фактор, защото слънцето е толкова опасно през зимата, колкото и през лятото.
Не се страхувайте да използвате качествен грим през зимата, който освен красиво обединява кожата, ще създаде и своеобразна защитна бариера срещу измръзване.
Дайте на тялото си нужното му хранене
Наближават най-красивите празници в годината, а с тях и пържени ястия, майонезни салати и много сладкиши. Не се притеснявайте, няма проповед, че трябва да смачкате моркови с Пепеляшка.
Но всичко в умерени количества, тъй като нездравословните храни и много сладкиши веднага се отразяват върху кожата ни, най-често срещаните са грозните обриви. Затова зареждайте качествени мазнини в чинията по време на празниците, като сьомга и авокадо, които ще помогнат в борбата със сухата и стресирана от замръзване кожа.
Уверете се, че приемате и достатъчно витамин С, който е от решаващо значение за правилното използване на колагена. А като говорим за колаген, това чудо сред хранителните добавки ще ви улесни много да се грижите за кожата си през зимата. Защо?
От какви вещества се нуждае нашата кожа?
Колагенът представлява 70% от всички протеини на кожата. Ако е дефицитен (естествено намалява с възрастта) кожата е отслабена, дехидратирана, появяват се имитиращи бръчки и кожата губи здравословния си вид.
Най-идеалният и най-лесният начин е да допълним кожата с колаген отвътре в такава форма, че тялото ни да може да я използва. Опитайте Inca Collagen - това е хранителна добавка, в една опаковка ще намерите 30 сашета 100% чист морски колаген без съставки.
Той е биоактивен, което означава, че има същата молекулярна структура като колагена в нашето тяло. Поради това се абсорбира бързо и ефективно. Напълно лекува сухите бръчки, прави кожата по-стегната, изключена, хидратирана и гладка.