тази

Има няколко възможни причини за тревожно наддаване на тегло. Един от тях е прекомерен апетит, тоест, че наистина обичате да ядете. По принцип това не е проблем, но само докато го видите в себе си. Но дори и добър апетит може да бъде прогонен.

Здравето е от първостепенно значение, така че трябва да мислите главно за себе си и какво слагате в устата си. При преяждане често става въпрос за консумация на храни, които не са най-добрите за нашето тяло. Така че, ако пържите твърде много, ядете прекалено много месо или мелите някои деликатеси нон-стоп, трябва да помислите за себе си.

Решението е вода

Течностите няма да отнемат апетита ви, но ще заблудят стомаха ви. Това, което наистина ще отнеме вкуса ви, е една основна съставка, от която можете да приготвите чай. Ако го пиете редовно, апетитът ви ще бъде значително намален, няма да се чувствате гладни, само ако наистина сте гладни и килограмите сами намаляват дори без упражнения и тренировки във фитнеса.

pixabay.com

Чай за намаляване на апетита

Бъдете готови, че този чайник няма да има сладост. Ако искате да направите нещо със себе си, самата майка-природа ще ви помогне най-добре. Тя ни е приготвила много добро. Наред с други има и продукти, които значително потискат глада и алчността.

Ще имаш нужда:

1 чаена лъжичка настърган джинджифил

2 дафинови листа

pixabay.com

Ароматната отвара от тези съставки не само ще ви постави на крака, но и ще ви помогне да се отървете от ненужно качване на килограми. Напълнете малка тенджера с вода, добавете настърган джинджифил, рака и канела и варете половин час. След това махнете тенджерата от огъня и добавете към дафиновите листа. Оставете чая да се влива около 5 минути, след това прецедете през сито и изпийте чиста отвара. Пийте спокойно и няколко пъти на ден, можете да го разделите на две чаши. Внимавайте обаче! Всичко, което е преувеличено, е вредно. Дори пиенето на твърде много от тази напитка, макар и здравословно, може да ви отведе до тоалетната. Rasca е много ефективно слабително в големи количества.

Ако искате по-интензивен вкус, не се колебайте да добавите още дафинови листа. Ако, от друга страна, чаят е твърде ароматен за вас, смело го смесвайте с черен чай или зелен чай например. Те потискат аромата на подправките и го пият, без да се отричат.