link
Хормонът естроген, който омекотява подкожната тъкан, е отговорен за развитието на целулит.

При целулита се нарушава доставката на кислород и хранителни вещества към подкожните мастни клетки, мастните клетки умират. Те се натрупват и образуват бучки, което се проявява върху кожата като образуване на подутини.

Целулитът засяга предимно жените.

Целулитът е ограничен до части от тялото, като бедра, седалище, корем и ханш. Лъжичките на кожата не трябва да се образуват от ненужни запаси от мазнини, но са резултат от промени в подкожната мастна връзка, в която се задържа вода.

Целулитът е прогресивен, развиващ се процес, който засяга и слабите хора, при затлъстелите е по-изразено. Тя не е засегната от редукционна диета.

Как да намалим целулита на постепенни стъпки.

Не може да се очаква значително намаляване на целулита чрез строга диета, за да се намали теглото само, защото основният проблем е в колагеновата съединителна тъкан, която заобикаля мастните клетки.

Лечението с козметика под формата на кремове също е неефективно. От нито един козметичен продукт активното вещество не прониква толкова дълбоко в подкожната тъкан, че може да повлияе на причините и проявите на целулит. Този тип лечение е погрешно. По-ефективна е комбинация от антицелулитни продукти и съвременни козметични техники.

Не е възможно да премахнете целулита, защото това е физически дефект, който можем само да спрем или значително да облекчим. Единственото решение е да промените начина си на живот.

Помага за облекчаване на целулита:

  • редовен балансиран хранителен режим и достатъчно количество течности с много хранителни вещества
  • увеличаване на физическата активност, това са спортове, които натоварват мускулите на седалището, корема и долните крайници (развлекателно бягане, плуване, колоездене, танци, прескачане на въже). трябва да тренирате 2 до 3 пъти седмично.
  • приложен лимфен дренаж и последващ масаж трябва да се извършват редовно и продължително, за да се отстранят отпадъчните вещества от подкожната тъкан, да се подобри кръвообращението и да се поддържа метаболизма.

Ако спрем да се грижим за целулита, той ще прогресира в определена възраст.

Антицелулитните масажи помагат в борбата с целулита.

Домашните масажи са най-малкото, което можете да направите за засегнатите области. Те са отлична профилактика срещу целулит. Първата стъпка е сутрешен редуващ се душ със студена и топла вода. Започнете от краката, работете нагоре по задните части и отново надолу. След крем, масажирайте кожата с нежни кръгови движения. Винаги към сърцето. Четки, ролки и ръкавици са подходящи за масаж. Терапевтичните и превантивни методи включват още лимфен дренаж в салон за красота и т.нар електролиполиза. Това са фини игли, които се вкарват в подкожната тъкан. Те са свързани с електрическо устройство, с помощта на което токът тече в повредената зона. Повлиява благоприятно разхлабената тъкан и увеличава притока на кръв в целулитните отлагания.

Можете също да използвате хапчета за облекчаване на целулита.
Благодарение на таблетките активните вещества попадат в тялото, които чрез кръвта попадат директно в увредената тъкан.
Най-важното при намаляването на целулита е правилната диета и редовните упражнения.
Няма да се отървете от целулита веднага след първия масаж. Лечението й е дългосрочно и комплексно. Ето защо, освен да посещавате салони за красота, трябва да намерите място за редовни упражнения в ежедневния си график. Трябва да се упражнявате редовно, за да действа ефектът. Идеалното е 30 минути, 3-5 пъти седмично. Плуване, ходене, но също така и йога, стречинг, изберете това, което ви подхожда най-добре. Яжте повече пресни плодове и зеленчуци и избягвайте големи количества алкохол. По-специално, осигурете достатъчен прием на витамини С, Е и В. Дори в борбата срещу целулита е необходим достатъчен прием на течности. Трябва да е от два до три литра на ден.
Целулитът може да бъде напълно излекуван?

Не можем да се отървем напълно от него, но можем да предотвратим влошаването му и да повлияем значително на външния вид на кожата в засегнатата област. Когато спрете да се карате или напълнеете с нея, тя ще се появи отново. Необходимо е да коригирате телесното тегло чрез цялостна промяна в начина на живот - правилно хранене с много протеини и протеини и витамини, режим на пиене и много упражнения. В комбинация с ежедневни масажи се насърчава кръвоснабдяването на кожата и се активира лимфната система и натрупването на натрупани токсини. Ефектът не започва веднага, изисква търпение, редовност и силна воля.

Ако искате да отслабнете, кликнете върху следната форма