Съдържание на тази статия

Когато се изследват прояви на невербална комуникация, способността да разпознавате безпокойство, дискомфорт или неудовлетвореност е от голямо значение. Докато протича „нормален“ разговор, няма много причини да се изследва нещо или да се прави нещо. В крайна сметка всичко е наред. Но в момента, в който някой от участниците започне да се чувства зле, добре е, ако успеем да го разграничим възможно най-скоро.

  • Може би му е неудобно, защото бърза.
  • Може би той има неприятна тема за разговор.
  • Може би лъже.
  • Той може да бъде шокиран, че го подозирате в нещо.
  • Може би изобщо не им харесва да знаете нещо.
  • Може би трябва да отиде до тоалетната

Каквото и да е - ако някой от партньорите в разговора не е наред, някъде има грешка. Тогава е по-добре първо да се реши причината и след това да се продължи дискусията. Това се отнася за нормален разговор между приятели, съпрузи или колеги.

В професионалната практика ...

В по-"официално" интервю или интервю, тогава сигналът за дискомфорт може да показва повече. Това могат да бъдат същите причини, поради които някой се притеснява. Но това лесно може да бъде скрит стрес - лъжа, недоволство от условията на бизнес, страх от загуба на работа и други подобни. В професионалната практика четенето на невербална комуникация може да се изплати и финансово. Може да спести зле обработени договори, да помогне за избора на по-добър кандидат за длъжност или да разкрие лъжите на некомпетентен служител.

И така, как да разпознаем дискомфорта и началния стрес?

В статия за разпознаване на стреса от езика на тялото вече описах няколко начина за това. В тази статия ще разгледаме още едно явление:

успех

Потърсете невербални признаци на успокояване

В момента, в който нещо ни „хвърли“, ни е неудобно. По-голямата част от хората се чувстват зле в такава ситуация и се опитват да се „успокоят“ по някакъв начин.

Пример: ако нещо се случи с дете, родителите ще го успокоят. Поглаждайки го, дават му сладолед, завиват го и така нататък. Този рефлекс се проявява и в езика на тялото точно след като нещо ни се случи. Ще се успокоим точно като малко дете. Разбира се, по време на разговор в компания, вероятно никой в ​​стресова ситуация не пъха целия си палец в устата си. Е, в намека, обикновено никой дори не забелязва.

Нека разгледаме механизмите, по които човек свиква да се успокоява, след като е разстроен.

Храна и дъвчене

Храненето с някои хора може да облекчи стреса и напрежението. Храненето успокоява. Просто се опитайте да си представите да биете разярен шеф като отмъщение пред подчинените, че компанията е загубила няколко милиарда. Можете ли да си представите да хапете наденица? Сигурно не би я харесала. Получаваме храна в покой и следователно можем да я използваме като успокояващо средство.

Повече от един човек вече е платил за това - който си изгради навика да яде, за да се успокои, обикновено започва да наддава. Най-ефективният начин е да се намали сладостта. Този навик също отива доста дълбоко в детството. Кърмата е сладка и консумацията й вече е свързана с усещане за сигурност и сигурност. Впоследствие детето много пъти получава сладкиши.

Ясно е, че когато говорим за бизнес договор, бизнес партньорът не изважда шоколада, когато попаднете на проблемна точка от бизнес договора. Ето защо ще търсим прояви, които имат символична връзка с храненето.

  • Дъвченето е навик. Ако някой започне да прави движения, сякаш дъвче, това също може да е сигнал, че трябва да се успокои.
  • Заслужава да се отбележи, ако някой постави, например, дъвка (мач ...) в устата си по време на дебата.
  • Всеки, който редовно дъвче дъвка, може да има причина за това. Може би той е трайно несигурен и по този начин подсъзнателно се успокоява. Може би той просто има лошо самочувствие - може би се страхува, че ще му смърди от устата и се надява дъвката да го спаси.
  • Пушенето също е работа с устните. Това не е права храна, но имайте предвид, че много хора вместо цигари в стрес „захапват“ писалката.
  • Следователно работата с уста, облизването винаги е сигнал, че човек може просто да се наложи да се успокои.
  • По време на по-трудно мислене ще се появят различни подпухналости на устните. Алтернативно, представете си как детето ви „помага“ с езика си при рисуването.

Ето защо, ако забележите активност в областта на устата, това може да е знак, че вашият партньор в разговора изпитва дискомфорт или несигурност и трябва да се успокои.

Вратната област е ключова за оцеляването. Много слаб удар от предната част на врата би бил достатъчен и с малко катран може да бъде фатален. В тази област има така наречения скитащ нерв. Неподходящото му дразнене може да спре сърцето да работи и всичко е приключило. Освен това шията е уязвима - незащитена от нищо. Ето защо обикновено ще го защитим по някакъв начин в момента на опасност. Подсъзнателно.

В случай на дискомфорт, тогава можем да видим, че хората слагат ръце до вратовете си. Сякаш бяха готови да защитят. В същото време обаче това може да бъде и символичен жест на поглаждане на врата.

  • Разтривайте гърлото си по някакъв начин или го докосвайте.
  • В дискомфортно състояние жените често покриват с длани областта пред врата си. Понякога го правят, сякаш си играят с бижута. Вместо това мъжете могат да ремонтират вратовръзка или да свалят тениска. Няма значение какво точно правят ръцете в областта на врата. Те са там.
  • Пръст върху устата от типа „мисли“ може да има подобно значение и цялата длан предпазва врата.

Ясно е, че ако половинката ви е купила ново сърце за врата и си играе с него от половин ден, не е задължително това да е знак, че тя трябва да се успокои. Дори тези невербални сигнали трябва да се „четат“ в контекст. Появяват ли се в някаква конкретна ситуация? Многократно? Тогава може да се заключи, че това е знак за напрежението, което те трябва да облекчат. Но нека разгледаме други невербални изрази на успокоение.

Ръката в областта на главата

В детството поглаждането по главата често се използвало като успокоително. В езика на тялото тогава може да остане навикът, че ако ни е неудобно, по някакъв начин ще поправим косата си или ще си погалим бузите в стилизирана форма.

  • Ръката може да бъде чело, сякаш масажира бръчките или очите. Вероятно свързваме подобен жест по-често с умора, притеснения, но това е успокояващ жест.
  • Когато става въпрос за заплашителна ситуация или нещо, с което човек не е съгласен, ръката може да сочи към очите. Как искаше да ги покрие. Той може бързо да промени посоката на ръката и след това ще „кацне случайно“ някъде другаде. На челото, шията и други подобни.
  • Ако някой започне да играе с косата си, обикновено е усилие да се успокои.
  • Поглаждайки бузата си или потупвайки пръсти навсякъде по лицето си. (Нямам предвид потупване по челото:-) информиране за оценката на интелектуалните качества на нашия трети човек)
  • Извиване на косата, мустаците или ухото.
  • Драскане на различни места, независимо дали по лицето, шията, но и другаде. Сърбежът може да е признак на дискомфорт.

Просто в нормален разговор човек няма причина да си „потупва лицето“, да дърпа косата си или да се почесва по гърлото. Това обикновено са четливи признаци на невербална комуникация, които казват, че имаме нужда от малко ласка.

Други признаци на езика на тялото и необходимостта от успокояване

Досега сме се фокусирали върху лицето и шията. Тази област често е най-добре достъпната. Ако например седите на маса, тогава цялата област на тялото от гърдите отдолу е недостъпна за ръцете. Ако обаче спорите с някой, който не седи на масата, признаците на успокоение ще се покажат по-ниско.

  • Хванал се за ръка. Едната ръка хваща рамото на другата. Този жест може да е един от първите признаци на напрежение. Той е близък до жеста на обездвижване и в същото време е символична прегръдка или ласка.
  • Поглаждане на ръцете на коленете, крака или ръката.
  • Поставянето на ръката с дланта върху рамото ви също може да бъде съзнателен функционален жест. Аспирирайте част от потта от дланта. Това може да е друг много четлив признак на силен стрес.

Е, нека не забравяме, стресът и особено страхът могат да бъдат облекчени със звуци.

  • Подсвирване.
  • Говорейки, често със себе си.
  • Пеене.
  • Чукане.
  • Прозяване.

Тези характеристики обаче са двусмислени.

  • Шумът, свиренето или почукването също могат да бъдат знак за чудесно настроение.
  • Почукването или разговорът със себе си също може да е признак на нервност.
  • Прозяването може да бъде свързано и с липса на кръвна захар, дори след интензивна тренировка. Или в лошо проветриви помещения.

Толкова за четенето на езика на тялото, което казва, че ни е неудобно.

Отново подчертавам. Не четете тези невербални сигнали изолирано. Винаги търсете контекст и потвърждение. Ако ситуацията има смисъл за вас, тогава героят вероятно се чете правилно.

  • Например, задавате труден въпрос на някого и той започва да се "извива", да гали, след това да сложи ръце на коленете си, за да изсуши дланите си ... Има смисъл.
  • Или обсъждате с някого, всичко е „нормално“, но партньорът ви все още върви ръка за ръка и играе с тениска. Ако това е единственото „проявление“, вероятно не е необходимо да му се отдава особено значение. Може би има нова тениска и го драска ...

Следователно, както при всяка оценка на това, което ни казва езикът на тялото, бъдете внимателни.