Поради тежки кризисни мерки, дължащи се на разпространението на коронавирус, правителството предприе решителни действия и затвори повечето съоръжения за обслужване на клиенти.

останете

Неочакваните две почивни седмици не означават само почивка, но и труден тест за психиката. Победете кризата от тази доброволна карантина със 7-дневно предизвикателство, което ще ви даде пространство да опитате това, за което не сте имали време преди.

Понеделник - започнете тренировка

В случай на упражнения, ние сме много щастливи да кажем, че нямаме време и място да го правим редовно. В същото време най-важното е да победите първоначалния мързел и да развиете навик. Следващите две седмици са повече от идеални.

Затова първото предизвикателство трябва да бъде да се впуснете в активно движение, което също ще е от полза за имунитета ви. Гледайте видеоклипове с различни видове упражнения, изтегляйте приложения и започнете да подобрявате фитнеса си. Освен това ендорфините ще подобрят настроението ви и няма да се чувствате депресирани или ядосани.

Вторник - почистете гардероба си

Колко пъти сте обещали най-накрая да изработите гардеробите и да ги сортирате напълно?.

Отделете вторник за такова цялостно почистване. Изхвърлете всички стари неща или им дайте втори шанс и ги зашийте, например завеса, използвайте ги върху полиращи кърпи или измислете някои декорации за апартамента, например калъфки за калъфки.

Пригответе малки, но все пак добри неща за подарък за приятел. Получете общ преглед на всичко и може да бъдете приятно изненадани, че имате много неща, които сте носели само няколко пъти и напълно сте забравили.

Сряда - направете поръчка за доставки на козметика

Вашата козметика ще дойде след гардероба. Не само следете датите на годност, но се опитайте да споменете кога сте го отворили и сте започнали да го използвате. Например гримът за мигли или спиралата не може да се отваря повече от половин година, защото в противен случай това може да причини алергична реакция.

Също така наблюдавайте състоянието им, ако те вече нямат добра консистенция, ги изхвърлете. Почистете четките си за грим, гребените и четките за коса. След това направете ред в почистващите продукти.

Четвъртък - изпробвайте нови стилове грим

Използвайте това време и за експерименти. Свикнали ли сте с един стил грим? Така че измислете нещо ново. Имате цял ден да изпробвате нови нюанси, техните комбинации и как да ги прилагате.

Разгледайте ръководствата на известни инфлуенсъри и не само променете ежедневния си грим, но и подобрете вечерното лечение на външния си вид. Приемете го като забавно, свържете се с приятел по интернет и се оценявайте или се консултирайте какво друго бихте могли да направите по различен начин, вдъхновението за пролетен грим например е точно тук:

Петък - свържете се с приятели, с които не сте говорили отдавна

Не използвайте излишни оправдания, дори когато сте в контакт с вашите близки и приятели. През този период можем да оценим най-важното нещо, което имаме в живота си. И това не са материални неща, а взаимоотношения, които изграждаме с всички наши близки.

Затова накрая, когато сте спрели, използвайте това пространство, за да говорите с тези, с които дълго време не сте били в контакт. Независимо дали е по телефона или чрез социалните мрежи, отделете време за себе си и прекарайте този ден по толкова приятен начин.

Събота - прочетете една книга

По време на карантината е важно да намерите време и за умствено развитие. Откъснете се от неприятни събития по пътя към света на фантазията. Вземете книга, пригответе зелен или джинджифилов чай ​​и започнете нова история, която ще се случи на този сайт.

Ако нямате непрочетена книга у дома, можете да намерите електронна версия в Интернет. Много от тях са достъпни безплатно и чрез тях можете да научите нещо ново.

Неделя - опитайте една чисто нова рецепта

Неделя е и е време за празничен обяд заедно. Словашка класика е бульонът, за който правим печено пиле или котлети. Каквито и да са навиците ви през този ден, откажете се от тях сега.

Намерете нова рецепта в интернет, която ще ви покаже нови вкусове и в същото време ще ви зарадва да научите за новите методи на готвене. В същото време ще зарадвате цялото семейство и може би ще намерите нова любима храна, която оттук нататък ще правите по-често.