• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

наддават

Знаем, че човек се държи нерационално. Вижда тортата, получава вкус за нея. Това е торта. Ако не го беше видял, нямаше да го изяде. И нищо нямаше да се случи. Проблемът е, че ако домакиня пече чиния след чиния в продължение на една седмица, тя очаква да харесаме да ядем.

Би било жалко да се изхвърли. И така той ненатрапчиво ни подрежда тортите на правилните места, така че да не сме от скука или на случаен принцип папали. Домакинята иска да създаде Коледа чрез стомаха.

Коледа е безплатна, безплатната е скучна

Ако се лутате из апартамента и няма какво да убодете, имате много време. „Какво бих направил така?“ И тук надниквате в килера, там в хладилника. И навсякъде попадаш на нещо вкусно. Нещо, създадено да го изяде. И тъй като нямате по-добра програма, ще го направите.

Коледните посещения са тарталети

Семейните посещения често са най-лошата ситуация. Има среща на домакините и е ясно, че ще бъде тежка битка. Кой има по-добри торти? Кои разфасовки са по-видими? Коя торта е по-кремообразна? Предлагането на храна на посещения често е агресивно. "Трябва да опитате, иначе нямаше да спим." И трябва да сложите това, аха, яйчен ликьор и на другия крак. И изчакайте, докато донесем тортите. Ако не искате да ядете, често се случва емоционално изнудване. "Изпекохме го само за теб. И не искаш да го имаш?"

Печем, купуваме, защото се прави така

Почти всяко семейство ще прави хранителни запаси с безсмислени пропорции по Коледа. И тогава се очаква всички да го ядат. Нищо чудно, че има последствия. Доста лесно е да спечелите 2 до 5 килограма между Коледа и Нова година.

Не ме пипайте още за празниците!

Мнозина се защитават. Няма да се огранича обаче до празниците. Искам да се поглезя, искам да му се насладя. Няма такава помощ. Успокой се. Но тогава не се учудвайте каква лудост ще ви покаже след празниците.

Ами това?

Най-често срещаният проблем е просто свикването с официалните ястия. Не изглежда така, но няколко малки сладкиши ще ви дадат толкова енергия, колкото бихте могли да приемате през целия ден. И не можете да се движите с това. Това е просто математика. Ако запишете всяка малка хапка, която изядете, този запис ще ви даде много бърз преглед на това колко сте яли, какво сте яли и какви са последиците за ежедневния баланс на енергийния доход.

Би било идеално обаче, ако сте приготвяли собствена храна за целия празник и няма да ви бъде предложено изключение. Звучи скучно. Не е празник. Но празниците всъщност са само за парче храна?

Ако искате да имате резултати, приемете празниците като предизвикателство. Как ще тренира. Не се поддавайте на банализиране, от типа „по изключение сега можете“, „веднъж годишно мога да се поглезя с една торта“. Разбира се, че можеш. Но трябва да го вземете, да го запишете и след това да го изядете.

Така че за 2 седмици ще изядете изключително 30 торти, еленски бръмбар, 6 колбаса, 25 сандвича, 4 филийки, литър алкохол, 2 кутии бонбони, 2 деца от яйчен ликьор и 5 пъти на ден тристепенно. По този начин хората обикновено се държат по Коледа. Не изглежда така. Но ако имате по 80 грама торта на ден по време на двуседмичните празници, по време на празниците ще изядете килограм торти. Пребройте, преди просто да сложите нещо в устата си.

Напълняването се основава на това, на което се отдадете. Приятна почивка! И до новата година, само най-доброто.