Много деца спят в спалнята на родителите си, въпреки че са достатъчно узрели, за да бъдат в собствената си стая и легло. За всяко дете е удобно и приятно да не напуска родителското легло. Следователно импулсите трябва да идват в точното време и от родителите.
Обичайно е малките деца да спят с родителите си в едно легло. Причините за това са различни. Някои деца се страхуват да спят сами, страхуват се от тъмнината. Докато някои родители не са възпрепятствани да имат легло за цялото семейство, други родители не спят добре и биха предпочели да спят в едно легло без дете след години. Но как да убедим детето да спи в собственото си легло? Понякога това е много трудна задача, защото някои деца дори заспиват в леглото си, но посред нощ идват в леглото на родителите си. И те често са много упорити. Как правилно да започнете да се премествате в собствената си кошара?
Имайте ясни очаквания
Говорете с детето си за промените, които очаквате. Решете от кой ден той ще спи сам в леглото. Можете да изберете почивка за такава промяна, например, когато детето не е стресирано от нищо и не се чувства притиснато от много други неща. Трябва да насърчавате детето да бъде независимо и смело. В резултат на това той ще се почувства по-силен и ще иска да се справи с вас заради вас.
Детето трябва да има оптимална среда за сън
Всеки има различни нужди, а иначе няма деца. Някои хора спят в пълен мрак и тишина, докато други се нуждаят от мека светлина. Преди да заведете детето си в стаята си за през нощта, уверете се, че то спи добре в стаята си и има всичко необходимо. Ако се нуждае от плюшено животно, с което да спи, дайте му плюшено животно. Не се страхувайте да експериментирате с ключови неща като светлина и звук, освен ако не намерите идеалната комбинация, за да може детето да се чувства удовлетворено и в безопасност. В идеална среда детето спи по-бързо.
Създайте рутина
Здравословната рутина за лягане ще помогне на бебето да се отпусне и да се подготви за сън. Топлата баня, добра книга и прегръдка могат да помогнат на бебето ви да заспи бързо и лесно. И тогава можете спокойно да изключите светлината, да затворите вратата и да излезете от стаята.
Правете го стъпка по стъпка
Не можете да очаквате детето да спи само от нищото, ако то е спало с вас в леглото от раждането си. Той ще се нуждае от вашата помощ. Можете да създадете план как да продължите. Например, бебето може да започне да спи на матрак във вашата стая, или можете да спите в неговата стая, ако не иска да спи само. Когато бавно го смените, така че бебето да спи без ваше присъствие в собственото му легло.
Не си тръгвай
Децата често идват в леглото ви посред нощ и много родители ги оставят да спят там, защото са твърде уморени или разочаровани, за да ги вземат обратно. Ако обаче искате детето ви да спре да спи в леглото ви, и двамата родители трябва да бъдат последователни. И заведете бебето в собственото му легло, дори ако не искате и предпочитате да останете там известно време с него. Ако детето види, че тактиката му за нощно пълзене работи в стаята ви, то ще ви манипулира. Дори не му правете изключения, защото ще му изпращате смесени сигнали, че той все още е с един крак и връщането в собствената ви стая ще бъде по-трудно.
Наградете детето си
Дайте на детето си малки награди, като точки за оставане в собственото му легло. След определен брой натрупани точки можете да отидете заедно на кино. И не забравяйте да го хвалите редовно.
Решавайте проблемите активно
Приучаването на дете да спи в собственото си легло няма да ходи през розовата градина и е много вероятно да срещнете редица усложнения. Не само тихото пълзене в леглото през нощта може да бъде проблем. Проблем обаче може да бъде и ако детето има по-млад брат или сестра, които ще спят в леглото ви. По-голямото дете може лесно да ревнува и ще ви е още по-трудно. Повече време, прекарано заедно през деня, може да помогне.
Ако чувствате, че се сблъсквате с повече проблеми, опитайте се да преразгледате решението си. Преди всичко помислете за проблема, който имате и какво може да го причини.