Високото кръвно налягане, професионално хипертонията, е здравословен проблем, който е нещастно подценяван или пренебрегван. Това е така, защото може да помогне за увеличаване на риска от много сърдечно-съдови заболявания.

налягане

Много фактори могат да допринесат за развитието на проблеми с кръвното налягане. Например наследствеността играе роля, но прекомерното тегло, тютюнопушенето, стресът, липсата на упражнения или прекомерното осоляване също имат ефект. Високото налягане на възрастните хора страда от повишена степен, но се среща и при все по-млади хора. И как да се борим с него? По естествен начин е възможно да се нормализира налягането главно чрез здравословен начин на живот, премахване на стреса или цигарите, регулиране на теглото и достатъчна физическа активност. Някои билки обаче също са чудесни помощници и днес ще ви кажем какви са те!

Глог

Първият помощник, който природата ни предлага, е обикновеният глог. В народната медицина това е една от най-традиционните билки за борба с хипертонията. Съдовата система обикновено се влияе благоприятно от плодовете, цветята, листата и пъпките на растението. Глогът помага за разширяване на кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението и нормализира сърдечния ритъм. Също така ще помогне при колебания на кръвното налягане. Освен това облекчава нервността и подобрява съня. Можете да опитате тинктура от пъпки или отвара от изсушени части на растението.

Почиствач на гори

В случай на проблеми с високо кръвно налягане, струва си да опитате и горски почистващ препарат от семейство глухонеми. Характеризира се със сърцевидни листа с назъбен ръб и розови до виолетови цветя, които имат формата на чашки. Използва цъфтящ аромат. Регулира кръвното налягане, прочиства кръвта и успокоява нервната система. Почистващото средство се използва и при нередовна или обилна менструация, също така почиства рани, спира кървенето и насърчава заздравяването на кожата.

Бял имел

Имелът е известен и със своите благоприятни ефекти върху кръвното налягане. За подпомагане на кръвното налягане и кръвообращението е възможно да опитате екстракт от изсушени листа, но тинктурата от имел също е ефективна. В допълнение, това полупаразитно растение насърчава метаболизма и дейността на панкреаса. Подобрява функцията на жлезата и елиминира горещи вълни или сърцебиене по време на преходния период. Също така може да облекчи главоболието.