Тестовете при лекаря показват повишено ниво на пикочна киселина в кръвта. Какво е заплашително и как да се обърне тази ситуация ?

пикочната

Повишена пикочна киселина

Това е вещество, което е слабо разтворимо във вода и при повишени концентрации след това може да образува кристали, които са склонни да се утаяват в ставите и да причиняват заболяване, наречено "подагра".

Оптималното ниво е различно за мъжете и жените:

Оптимално ниво на кръвта:

Мъже: 220 - 420 mmol/l
Жени 140 - 340 mmol/l

В урината измерването е по-малко точно, стойностите са както за мъже, така и за жени: 1,5 - 4,5 mmol/d

Прочетете статията за пикочната киселина

Пикочната киселина се екскретира от тялото през бъбреците, но отделеното й количество е около 7,5-13%. Останалото количество остава в тялото . Той е антиоксидант, което значително допринася за антиоксидантната защита на организма, предпазва главно от действието на кислородните радикали. Съдържанието му в организма трябва да бъде балансирано в оптимални стойности. Ако той надвишава стойностите за дълго време, вероятността от болезнено "дни" на заболяването се увеличава.

Как правилно да измерваме пикочната киселина и какво трябва да направим, преди да посетим лекар или да вземем кръв ?

Събиране сутрин, на гладно (не яжте 10 - 12 часа преди събирането, бъдете в относително спокойствие, препоръчително е да пиете 2 - 3 dl вода), след почивка в стаята, без предварително дъбене.

Преди събиране, не яжте карантия, особено черен дроб, месо макс. 150 g/ден, изключете кафе, кока-кола, чай, бира, алкохол, също така избягвайте храни с бобови култури, повече от забранените храни, описани по-долу.

Което увеличава пикочната киселина ?

Най-честите фактори, които повишават нивата на пикочната киселина в кръвта:

  • възраст
  • диетична грешка
  • стрес
  • повишена физическа активност
  • пушене
  • алкохол
  • затлъстяване
  • заболяване на бъбреците
  • генетика
  • приемане на някои лекарства.

Напоследък причинява повишаване на пикочната киселина прекомерна консумация на месо, главно протеини при спортисти. Въпреки че живеят сравнително здравословен живот и се опитват да консумират здравословни храни, те често имат повишени нива на пикочна киселина поради консумацията на прекомерни количества протеини.

Месните храни са значително по-трудни за смилане от зеленчуците. Храносмилането на животински протеини води до образуването на прекомерни количества пикочна киселина и в същото време повишава киселинността на организма. Така че звучи по-малко месо повече зеленчуци.

Болест на подагра, както възниква и как да я защитим

Това е метаболитно заболяване, при което организмът не е в състояние да разгради достатъчно пурини, които се характеризират с прекомерно производство на пикочна киселина. Храносмилателният ензим уриказа, който окислява пикочната киселина и постепенно образува кристална маса, е отговорен за това заболяване. Заболяването е тясно свързано с диетата и за него допринася значително прекомерната консумация на месо и алкохол и други храни с високо съдържание на пурини. В по-ранни времена само благородници са могли да се отдадат на диета, богата на месо и алкохол, откъдето идва и името болест на царете.

Високата концентрация на пикочна киселина в кръвта причинява кристализация на това вещество, особено в ставите, където техните износващи се краища износват ставите и причиняват болка. Най-често се засягат малки стави на долните и горните крайници.

Подагра (уричен артрит) не се появява за една нощ. Лекарите могат да диагностицират повишена пикочна киселина за няколко години и ставите може да не болят, но кристалите на подаграта постепенно се утаяват в ставите и постепенно ги нарушават, докато се появи остра силна възпалителна болка.

Първата засегната става най-често е пръстът на крака. Палецът се подува и зачервява, остава болезнен на допир и кожата е блестяща напрегната.

Силната болка обикновено се предизвиква от прекомерна консумация на храна и алкохол, умора, стрес или дори операция. Ако подаграта не се лекува, съществува риск от увреждане на ставите или бъбреци. Първата стъпка в лечението е да коригирате диетата и начина си на живот. Дори след преминаване на острата атака е необходимо пациентът да спазва строга диета и да не пие алкохол.

Този симптом обикновено се появява след десетилетия повишени нива на пикочна киселина в кръвта (при мъжете над 420 микромола/л, при жените над 360 микромола/л).

Това е остра атака на подагрозен артрит, заболяване, причинено от отлагането на соли на пикочната киселина в ставите. Може да повлияе и да повреди всяка става, като най-често засяга по-малки стави.

Подаграта засяга по-често мъжете със затлъстяване. Болестта е известна от древни времена, но в наши дни, поради лошия начин на живот и лесната наличност на рискови храни, броят на хората с това заболяване се увеличава.

Храни, които са забранени през деня и повишена пикочна киселина:

Както вече споменахме, първата стъпка в лечението е коригиране на диетата и начина на живот. Именно пропускането на всички храни увеличава пикочната киселина.

Необходимо е да се пропуснат храни, които съдържат повече от 40-50 mg пурини на 100 g.

Диетата през деня набляга на намаляването на храни с високо съдържание на пурини, които включват например

месо, карантия (черен дроб, бъбреци), екстракти от месо, колбаси,

Не забравяйте да избягвате неподходящи храни:

  • Месо от млади животни, дивеч
  • Пържено месо на скара
  • Колбаси, месни супи и бульони
  • Черва - черен дроб, бъбреци, сърце,
  • Бира (алкохол), дори ако ви харесва

Това е неподходящ зеленчук: спанак, зеле, гъби, ревен, чесън, хрян, аспержи

мазни сирена, соев сос, шоколад, бобови растения, какао, спанак, чесън или пълнозърнести продукти, различни видове алкохол, най-лошото от всичко съдържа голямо количество пурини.

Храни, които са подходящи за повишена пикочна киселина или подагра:

Важно е да готвите, за предпочитане ако готвите месо, пурините се измиват във водата, така че е добре да готвите месо в по-голям обем вода.

Препоръчителните храни включват:

  • Напитки - плодови сокове, вода с плодов сок, частично млечни продукти, чай от коприва или глухарче, плодов чай.
  • Подправки-кимион, майорана, семена, див лук
  • Зеленчуци - моркови, целина, картофи,
  • Плодови портокали, череши, киви, ягоди, листни зеленчуци
  • Зърнени храни, царевица, ориз, тестени изделия
  • Твърдо сварени яйца (по-малък брой)

Предразположението към това заболяване е генетично обусловено, но ходът може да бъде забавен или спрян чрез подходяща диета.

Ето съвети за промяна на начина ви на живот:

През деня е много важно да влезете в тялото голямо количество вода, за да може да се пречисти. В режим на пиене отдайте предпочитание на алкални минерали, тъй като те спомагат за алкализиране на урината и по този начин поддържат иначе слабо разтворимата пикочна киселина в разтвор, като по този начин предотвратяват образуването на кристали.
Ограничете кафето и други кофеинови напитки, не пийте сладки напитки. Също така премахнете алкохолната бира, както дехидратираща, така и дразнеща пикочните пътища.
Избягвайте червеното месо, колбаси, бъбреци, печено, гъби, сардини, аншоа, грах.

Класифицирайте бромелаин, защото се съдържа в ананаса, но черешите са още по-добри. Те съдържат две важни вещества: антоцианини и биофлавоноиди, които са ефективни антиоксиданти и предотвратяват възпаления в тялото, например вече споменати: портокали, банани, череши, киви, фурми, круши, ягоди, боровинки.

Лекарства, които помагат: Подаграта на Podagra причинява силен възпалителен процес, ибупрофенът е свободно достъпно болкоуспокояващо средство, което помага за облекчаване на болката от заболяването, ако не приемат, потърсете помощта на лекар, попитайте го за лекарствата Milurit и Adenuric. Обратно лекарства, които лекарите не препоръчват са ацилпирин, парацетамол, парален. Например, ацилпиринът забавя усвояването на пикочната киселина и по този начин може да изостри заболяването. Парацетамолът има слаби противовъзпалителни ефекти и слаб ефект.

Пазете се от високо налягане Според медицински изследвания болестта "подагра" е придружена от високо кръвно налягане, лекарствата за натиск често действат върху диуретика и по този начин развиват болестта. Ето защо, ако имате високо кръвно налягане и подагра, можете да кажете на Вашия лекар.

Избягвайте наранявания: раните зарастват по-зле, особено на болезнените стави. Обикновено дори леко нараняване на пръстите зараства лошо, ако нараните добре, дори малка рана, за да се избегне инфекция.

Ледени плочки помощ от болка. ледът има успокояващи ефекти Покрийте компреса с кърпа и не го оставяйте върху възпалената става за 10-15 минути. Съвет натрошете леда и увийте във водоустойчива торба. Тази процедура може да се използва, ако болката е поносима при допир.

Пиенето на много вода помага водата помага за отделянето на пикочна киселина, така че кристалите не се утаяват в ставите и не причиняват болка. Пиенето на вода е ефективна профилактика, добре е да се пият по 5-6 чаши на ден.

Загубата на килограми в допълнение ще помогне, но със здрав разум чудодейни диети, които могат да помогнат за отслабване, но усложняват хода на заболяването.

Поглезете си почивка при болезнена атака, причинена от "дъно", помага да се обездвижи болезнена става или крайник и да не се кара в повдигнато положение, вероятно пациентите във фазата на силна болка не могат да понасят дори леко докосване.

Процедури за рецепти, които помогнаха:

Череши, опитът на няколко лекари признава, че черешите помагат за облекчаване на болката в дъното на пода, пазете се от това твърдение, не са правени проучвания, но прилагането на тази рецепта няма да направи нищо лошо, ако ядете десет по-високо на ден или пиете лъжица черешов концентрат.

Чай срещу деня в аптеката можете да си купите чайове, които спомагат за намаляването му хиперурикемия т.е. повишена пикочна киселина и по този начин предотвратява преминаването на болестта в още по-болезнена фаза. Чаят от роза или мента е добър и го разделяйте няколко пъти на ден. Изберете чайове, които не съдържат кофеин, са с ниско съдържание на калории (не са подсладени и т.н.)

Въглен паста смесете половин чаша въглен на прах с няколко супени лъжици смляно ленено семе. Налейте вода в сместа, за да се получи гъста гъста каша, нанесете върху възпалено място като ставата, пръстите на краката, сменете превръзката веднъж на всеки четири часа. Черните въглища улавят токсините и помагат на тялото да се отърве от кристалите на пикочната киселина. Бъдете внимателни, когато подменяте внимателно черен въглен, отлична боя ... можете да оцветите възглавниците . Той е подходящ баня с въглен, като уриниране на краката и възпаление на пръстите на краката. Продължителността на банята трябва да бъде 30-60 минути. Изсипете гореща вода върху каша, подобна на обвивките, и уринирайте в болезнено място.

Вътрешни ефекти на въглен- Сервирайте 1 или 1/2 чаена лъжичка въглен сутрин, за обяд, следобед и точно преди лягане. Дозираният по този начин въглен помага за намаляване на нивото на пикочна киселина в кръвта.

Ябълков оцет Процедурата е подобна на увиването с въгленна паста, само че процедурата е по-кратка - приложената превръзка с памучна вата в ябълков оцет не действа 20 минути. В ущърб на това дори не се пие по 1 супена лъжица 1-2 пъти на ден

Корени от репей,лист от репей също помага при болки в ставите е ефективен алкохолна тинктура от репей, която прочиства кръвта, потиска възпалението и по този начин подагра и болка.

Други храни за контрол на заболяването:

  • Внук на Петржлен
  • Лимон и сок от него
  • Невен медицински
  • Куркума
  • Сода бикарбонат
  • коприва

Споделяйте опит: Ако имате опит с храна, лекарства, процедури с рецепта, които помагат за намаляване на болката от пикочна киселина, потискане на подагра, моля оставете коментар благодаря.