Мотивът ми беше характерът ми

Спортист съм от дете на около 80% от децата по времето на социализма. Дори по време на гимназията спортувах интензивно (футбол, колоездене, кънки, бягане, карате, укрепване, туризъм, ски, плуване.). И се гордеех с атлетичната фигура.

достатъчна

В колежа постепенно намаля с моите спортове. Въпреки това не промених количеството храна. С постепенна промяна в метаболизма (изгарянето на мазнини около 25 - 30 години се променя значително при мъжете), стигнах до числа с тегло, които не бяха приемливи за мен.

Тежки кости и излишни килограми

Сигурно го знаете, нарича се тежки кости. Ако нещо такова съществува, това беше вярно за мен. Винаги съм махал с повече килограми в сравнение със своите също толкова високи приятели, въпреки че нямах излишен килограм мазнини. Идеалното ми тегло на 174 см беше 77 кг. Което означаваше много килограми мазнини горе за много приятели.

Сигнал за промяна

Когато обаче бях на ниво от 85 кг, нямаше много с идеалното тегло. Макар и не критично, гледането в огледалото и теглото бяха достатъчен сигнал за промяна.