Най-естественото хранене за деца през първата година от живота е кърмата. Първото мляко, което се появява при кърмачка, се нарича коластра.
Той е по-дебел и жълтеникав, защото съдържа повече протеин, който е много необходим за новороденото, а също и имуноглобулин А, който е необходим за имунитета на детето. Следователно е необходимо да се дава на бебето от първия момент след раждането. Коластрата постепенно се променя, както по състав (мазнините и захарите се увеличават, но протеините намаляват), така и по консистенция до по-тънък цвят, до по-бял и не толкова плътен. Кърмата съдържа редки протеини, които са характерни само за човешкото кърма. Те включват казеин, лакталбумин и лактоглобулин. Съставът на майчиното мляко може да бъде повлиян от диетата на майката, като количеството му обикновено не. Именно неправилното и недостатъчно хранене на майката, липсата на мляко или здравословните проблеми на майката или детето водят до необходимостта да се дава кърма за заместване. Много е важно да се консултирате с педиатър за тази стъпка. Млякото не е като млякото и днес на пазара има широка гама от бебешки храни.
Как да процедираме, когато избираме подходящо хранене за кърмачето?
- Ние вземаме предвид здравословното състояние на детето. Ако трябва да дадем изкуствено хранене поради непоносимостта на дадено вещество в майчиното мляко, нека потърсим продукти, обозначени с етикет „специално мляко за кърмачета“. Те са предназначени за кърмачета, страдащи от алергия или непоносимост към лактоза (хипоалергенна НА, без лактоза). Те могат да се дават и на деца от първия ден от живота, дори ако детето все още не е имало алергия, но единият или двамата родители са алергични. Такова мляко се дава като превенция.
- Възрастта на детето е много важна. Необходима е още една енергийна стойност за новородено и друга за 6-месечно дете. Производителите на мляко за кърмачета приемат отговорно това изискване за диетата на бебето и затова на опаковката на бебешка храна ще намерите етикета:
- А) кърма за кърмачета - предназначена за новородени и кърмачета до 6 месеца,
Б) продължително мляко - подходящо за деца от 6 месеца,
В) храни за кърмачета - предназначени за кърмачета, т.е. от около една година. - Благосъстоянието на детето - както физическо, така и психическо, е един от показателите за правилния избор на бебешка храна. Педиатрите са единодушни, че детето не трябва да преминава към изкуствено мляко от навършване на една година, особено ако то е било правилно кърмено през първата година и вече е в състояние да яде други храни. Именно с тази твърда диета е възможно да осигурите на детето достатъчно количество калций или витамини под формата на млечни продукти (кисело мляко, кисело млечни продукти и сметана и др.), Зеленчуци и плодове. Не трябва обаче да забравяме достатъчен режим на пиене, независимо дали е под формата на чиста вода или чай.
- Нощният сън на бебето е друг критерий, който може да бъде решаващ за добавянето или заместването на кърмата. Ако детето често се събужда през нощта, плаче и изисква кърмене, препоръчително е да го нахраните с т.нар. нощно мляко (обозначено като нощно мляко), което е по-плътно и ще осигури на бебето дългосрочно чувство на ситост и, разбира се, почивка за майката.
- Когато избирате бебешко мляко, обърнете внимание на неговия състав. Млякото е обогатено с витамини и минерали. Прекомерният прием на някои витамини може да бъде проблем, както и липсата му. Например, B12 не е подходящ за рак на стомаха, витамин С трябва да бъде намален при възпаление на пикочните пътища (причинява по-висока киселинност) и под.
- Млякото за кърмачета се произвежда главно чрез центрофугиране на мляко от животни, най-често от крави и кози. Козето мляко е много здравословно, но не е много подходящо за деца, страдащи от анемия. Кравето мляко понякога е трудно смилаемо и смилаемо. Следователно при избора на кърма за кърмачета е необходимо да се вземе предвид моментното здравословно състояние на детето - дали то не страда от анемия, дали повръща по-често или многократно гръцко, дали не страда от диария или запек, и т.н.
- Когато купувате мляко, вземете предвид цената. Не винаги е така, че скъпото трябва да бъде и с добро качество. Фокусирайте се върху доказани марки и разберете дали млякото е регистрирано сред продуктите на здравословното хранене у нас (или държавата, от която го купувате).
- В ранните етапи на преминаване към адаптирано мляко, купувайте само по-малка опаковка, защото не знаете как вашето бебе ще реагира на тази диета. Винаги приготвяйте прясна доза, за предпочитане по-малко дебела и по-често, поне през първите дни. Не превишавайте предписаната доза. Наблюдавайте изпразването на бебето, състоянието на кожата му и общата поносимост на избраното мляко. Консултирайте се с вашия педиатър за всякакви промени във външния вид или поведението на детето или дори съмнения.
- Консултирайте се с вашия педиатър дали имате право на рецепта за изкуствено млечно хранене.
Не забравяйте, че най-естествената диета за вашето бебе е кърмата на първо място. Ако не можете да кърмите сами, попитайте за закупуване на кърма от банка за мляко.