Пътеката е една от най-популярните машини за домашни упражнения. Нищо чудно, тъй като бягането е чудесен спорт за отслабване и повишаване на цялостната физическа подготовка. Предимството на бягането като спорт е, че можете да започнете с него по всяко време и на всяка възраст.
Цялото семейство тича
Неблагодарните пътеки и велоергометрите са най-търсените фитнес и кардио машини. И двете машини спестяват място и могат да се използват от цялото семейство. Упражненията върху тях изгарят перфектно калориите, подобряват белодробната функция и укрепват сърдечната функция. Освен това бягането на бягаща пътека е щадящо за ставите ви, които са изложени на удари при бягане по асфалт. Ако искате да се чувствате комфортно, когато използвате колана, изберете този, който има възможно най-голямата площ за бягане. Често гледате филми у дома, докато бягате, някои бегачи дори четат книга. Затова се фокусирайте върху колани с ширина на протектора 45 сантиметра. Тази ширина е достатъчна дори при по-високи скорости на движение и намалено внимание.
Окачването спасява ставите ви
Както споменахме, бягащата пътека е по-здравословна алтернатива на бягането на открито. Евтините модели колани не са подходящи за по-бързо бягане. По-висококачествените пътеки трябва да имат поне гумено окачване през подложките. Най-скъпите модели ремъци имат цялата конструкция, включително рамката, адаптирана към изискванията за минимално натоварване на фугата. Професионалните бягащи пътеки с медицинско окачване осигуряват максимално премахване на въздействието. Подходящи са и за хора след ставни или гръбначни операции.
Мощност и мотор за бягаща пътека
Мощните двигатели и достатъчният размер на бягащата пътека ви позволяват да работите с висока скорост. В резултат на това възможностите за контрол на движението са почти неограничени. По правило са необходими по-мощни двигатели за хора с по-голямо тегло. Това се дължи на необходимостта двигателят да преодолее съпротивлението на теглото на бегача при стъпване на бягащата пътека.
Товароносимост, складиране и наклон
Масивните пътеки с мощен двигател имат висока товароносимост. По-тежките хора също могат да тичат по тях. Ако нямате фиксирано място в домакинството за поставяне на колана, ще оцените преместването му с помощта на малки транспортни колела. Някои колани могат дори да се сгънат. Това ще ви спести много място. Голямото предимство е да имате колан с възможност за регулиране на наклона. Това ще увеличи натоварването при бързо бягане или ходене.
Допълнителни функции
Контролният панел на бягащата пътека има редица допълнителни функции. С него можете да контролирате скоростта на бягане, разстоянието, наклона, изгорените калории. На панелите могат да се зададат различни програми за обучение и да се отчете напредъкът. Някои ленти дори ви позволяват да измервате пулса си. Преди да закупите, проверете продължителността на гаранцията за бягаща пътека и възможностите за обслужване. Онлайн магазинът inSPORTline с удоволствие ще отговори на всички ваши въпроси и ще ви помогне да изберете бягаща пътека. На техния уебсайт ще бъдете изненадани от широката гама колани и изгодните им цени.
- Как да изберем бягаща пътека
- 5 съвета за домашни маски за по-меки устни
- Аеробни или силови упражнения Кой да изберете, ако искате да влезете в топ форма
- 5 съвета за най-добрите домашни рецепти за бръчки около устата, около очите, по челото и по лицето
- 6 съвета как да изберете татуировка, за която няма да съжалявате дори след години