Как да имаш просто раждане

В нашето общество раждането се разглежда като болезнено и неприятно събитие, което трябва да се преживее, за да се получи желаната награда - ароматно и красиво бебе. Ето защо не е изненадващо, че повечето майки нямат най-добрите спомени от ражданията на децата си.

раждане

Е, как е Наистина можете да промените начина, по който се раждат децата ни?

Женското тяло е невероятно, точно програмирано за зачеване, за развитие на бебето, а също и за раждането му. За прост и безопасен ход на раждането е отговорен хормон окситоцин. Същият хормон, който се отделя, когато сме щастливи, влюбени, правим секс или кърмим. Ето защо се нарича „хормон на щастието“ или „хормон на любовта“.

В естествено раждане контролира хормона окситоцин контракции на матката, тяхната интензивност и продължителност до раждането на бебето. Колкото повече раждането напредва, толкова повече е в тялото. И когато количеството окситоцин в тялото достигне определено ниво, заедно с окситоцина те също започват да се освобождават ендорфини. Тези в нашето тяло причиняват релаксация, изкривено възприемане на времето и най-важното блокират болката. Резултатът от такъв естествен поток е просто, безболезнено раждане.

Предимства на естествения ход на раждането:

  • Свобода на движение по време на раждане
  • По-кратък, по-ефективен контракции на матката
  • По-късо второ раждане
  • По-нисък риск усложнения и цезарово сечение
  • По-безопасно за бебе
  • Бебетата, родени по естествен път, са спокойни и бдителни и се показват отличен резултат на APGAR
  • Лесен старт кърмене и кърмене
  • По-бързо следродилно възстановяване
  • Красива, ободряваща опит

И така, защо жените не раждат толкова лесно? Където грешим?

Най-големият проблем е стресът и страхът. Когато сме стресирани или уплашени, тялото ни започва да произвежда адреналин и секрецията на окситоцин спира. Тези хормони не могат да се секретират наведнъж. Резултатът от стреса и страха е след това забавяне до спиране на раждането, тази ситуация често изисква медицинска намеса и раждането е сложно. Резултатът може да бъде прогресивно раждане.

И така, как да постигнем просто раждане?

Отговорът е да премахнете страха и стреса по време на раждането. Това може да се постигне с прости стъпки.

СТЪПКА № 1 Опознайте процеса на раждане

Страхът и стресът от неизвестна ситуация, възможни усложнения и загуба на контрол предизвикват зачервяването на адреналина, което усложнява раждането.

СТЪПКА NO.2 Освободете ума

Раждането се контролира от най-старите части на нашия мозък, така че е необходимо да изключите ума, за да може тази част да функционира ефективно. Освен това в нашето подсъзнание има заблуди за раждането, които причиняват нежелан страх.

СТЪПКА № 3 Отпуснете тялото

Всяко напрежение в тялото ни причинява натиск и скованост на мускулите на матката. Тогава не може да работи най-ефективно, контракциите се удължават и са необходими повече. След това напрежението води до болка.

СТЪПКА № 4 Осигурете подходящи условия за раждане

За да може мозъкът ни да бъде напълно фокусиран върху раждането, е необходимо да се гарантира, че майката е осигурила условия, при които се чувства в безопасност. Тишината, мрачността, топлината и неприкосновеността трябва да се съхраняват в родилната зала, доколкото е възможно.

Можете да научите как да правите тези стъпки в двудневен курс "Обикновено раждане без страх". Този курс използва метода хипноза и надгражда ученията и опита на световноизвестни акушер-гинеколози и акушерки. По време на курса ще научите:

След завършване на курса обаче подготовката не завършва с подготовката на бъдещата майка. Заучените техники трябва да се практикуват, за да навлезе в подсъзнанието. По време на раждането майката ще действа автоматично, тя ще бъде експерт по релаксация и нейна раждането е лесно.

Освен всичко друго, той е включен в цената на курса "Обикновено раждане без страх" също редовна практика на усвоени техники след курса. Срещи се провеждат редовно наоколо веднъж месечно и в допълнение към практикуването на релаксация и други техники, те също така служат за подкрепа на майките като цяло през красивия период на бременността.

Повече информация за курсовете, както и информация за мястото и часа на курсовете можете да намерите в секцията https://jednoduchyporod.sk/kurzy-a-cennik или в профила във Facebook fb.com/jednoduchyporod.sk.

Можете също да насочвате въпроси към Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За да го видите, трябва да имате инсталиран JavaScript. или на телефонния номер 0944 846 020.

За учителя

Казвам се Zuzana Jurčagová и съм сертифициран преподавател по курсове Hypnopôrod Slovakia TM .

Когато забременях, имах желание раждам твоето бебе естествено така че събрах цялата налична информация. Научих какви условия са необходими, за да раждам в хармония с природата и разбрах, че този естествен процес по своята същност е прост.

В моя курс предлагам цялостна антенатална помощ и все пак идеята, че самата жена трябва да се отпусне само по естествен процес, все още е на преден план. Не се изискват сложни техники или дълги проучвания или сложна подготовка.

Самото раждане беше най-доброто преживяване за мен и потвърждение на това, което преподавам в курсовете си. Ето защо се радвам да ви подкрепя по този начин в желанието ви да преживеете просто и спокойно раждане.