Идеалната напитка, ако искаме да се затоплим през зимата или просто да се отпуснем. Пием чай със знанието, че е здравословен. Изборът на евтини чайове в саше обаче може да не е най-добрият. Знаете какво ще намерите в тях?

чайове

Когато купуваме чай, не сме свикнали да бъдем подробни. Обикновено вече сме се чудили дали искаме зелен, плодов чай ​​или специална билка за определен здравословен проблем.

Твърде много флуор в чая

Изборът на чай обаче е важен. Това беше потвърдено от проучване, публикувано в списанието Food Research International. Тя разкри това Евтините торбички за чай от супермаркетите може да съдържат повече флуор от препоръчителната дневна доза. Експертите предупреждават производителите да обмислят да посочат концентрацията на флуорид в състава върху опаковките за чай. Флуоридите могат да бъдат много опасни, причинявайки заболявания на костите и зъбите.

Докторантът Лора Чан, професор Арадхана Мехра и професор Пол Линч от Университета в Дерби установиха, че торбичките с чай съдържат флуориди в диапазона 75-120% от максималната дневна доза. Препоръчителната дневна доза флуорид за възрастни не трябва да надвишава три до четири милиграма! По-точно, един литър чай съдържа до шест милиграма флуор. За разлика от това, по-скъпите маркови чайове съдържат 0,7-3,3 милиграма флуор на литър напитка. Този път твърдението е, че трябва да доплатите за качество!

Ако пиете много флуорсъдържащ чай, може да бъдете неприятно изненадани от болки в ставите, мускулни болки или бъбречни проблеми. Вярно е, че флуорът е от съществено значение за нашето здраве, но излишъкът му може да има вредни ефекти.

Пазете се от пластмаси

Някои производители добавят пластмаса към торбичките за чай! Всъщност милиони хора несъзнателно наливат опасна пластмаса. Това може да причини различни здравословни проблеми, включително хормонални промени, безплодие или канцерогенни ефекти. Пластмасите най-често се намират в чайове, които имат пирамидални торбички. Въпреки че са създадени да гарантират качеството на чая, те могат да навредят на човешкото здраве.

Какъв чай ​​е най-добър?

Ако искате да дадете на тялото си добра доза здраве, посегнете към добрия насипен чай. Съдържа по-големи чаени листа, за разлика от сашето, който може да съдържа прах. Това са малки отпадъци, които остават след обработката на чаените листа.

С насипния чай можете лесно да определите качеството му, визуално или по миризма. Напротив, наистина не бихте видели чая в торбичката, освен това ароматът му често се създава изкуствено. Друг плюс на разхлабения чай е фактът, че листата му са пресни, а вкусът е вкусен с отличен аромат. Можете да сте сигурни, че съдържа много витамини и антиоксиданти, но не можете да бъдете сигурни в това с пакетчета чай. Някои от тях могат да съдържат оцветители и други химически консерванти. До края някои торбички за чай отделят опасни канцерогенни и термопластични вещества по време на излужването! Отидете на качествен насипен чай.