обсебени

Когато отида в статистиката за посещенията на този уебсайт, попадам на интересни неща. Знаете ли какво е общото между 75% от посетителите? Ако мислите, че са след раздяла, вероятно няма да сте далеч от истината.

Но говоря за друго. 75% от посетителите са мъже. Какво означава? Че до една четвърт от трафика се състои от жени.

Но какво е това? Че жените също идват на страницата за това как да си върнат жената.

Но на първо място това е любопитството, те искат да знаят какво пишем за тях. Е, има още едно важно нещо - жените, каквото и да изглежда, мислят за връщането по същия начин. В крайна сметка всички сме еднакви в известен смисъл - просто се борим за любовта.

Едно важно нещо, преди да обсъдя задълбочено темата на тази статия

Много от вас търсят конкретни инструкции как да върнете експелера стъпка по стъпка.

Проблемът обаче е, че връщането на бивш партньор не е лесно.

Това е дълъг процес, който изисква стратегическо мислене, правилен план и признавам, че дори малко късмет.

Има толкова много, че за мен е буквално невъзможно да го опиша в няколко статии.

Ще намерите инструкциите ми за това как да върнете бивша приятелка с всичко, от което се нуждаете (изчерпателна стратегия „как да я върна“, как да се справите с клопките и уникалните ситуации, които могат да възникнат по време на този процес, които може да не сте бъдете подготвени за), ако кликнете върху връзката по-долу:

Как ние самите ставаме жертви на нашата мания

Не искам да те докосвам по никакъв начин, но не съм тук, за да смазвам мед около устата ти. Искам да ви помогна да постигнете това, което искате. Независимо дали става дума за връщане към бившия или за справяне с раздялата.

Но трябва да кажа, че ако се изгубите на този сайт, е напълно възможно да сте обсебени от бившия си. По принцип няма нищо неразбираемо в това и не е нещо, от което трябва да се срамувате или да отидете да съдите. Любовта е просто мощен магьосник и емоциите след раздяла често са толкова невероятно силни, че е трудно да се запази хладна глава.

Във всеки случай много от вас и по-голямата част от мъжете, които някога са се опитвали да си върнат бившия, не успяха на този етап. Емоциите ги завладяха изцяло и последвалият им опит да върнат първия чрез различни грандиозни жестове и самоунижение донесоха повече вреда, отколкото полза.

Тези емоции и мисли просто ни парализират и ние се превръщаме в техни затворници. Отърваването от тази мания е труден процес, който изисква малко самоотричане. Това обаче не е невъзможно и в тази статия бих искал да ви кажа какво да започнете да правите в такава ситуация.

Преди да вляза в това, бих искал да ви съобщя още една добра новина. Жените, които посещават моя сайт, често са много сходни, ако не и по-лоши. Те имат същите проблеми като нас. И съветите, които им предлагам, не се различават много от тези, които ви предлагам.

Преди да се заемете с конкретни решения, най-важното е да можете да се издигнете над емоциите си. И за да успеем, трябва рационално да разберем какво всъщност се случва с нас.

Ситуационен анализ

Защо трябва да разберем какво всъщност се е случило?

Е, както казах няколко пъти, раздялата е адски болезнено събитие. Целият ви живот се е обърнал от нищото и вие вероятно сте се измъкнали от пътя. Вие сте като лодка без гребла, просто плувате и чакате къде ще ви отведе течението. Нямате шанс да определите собствената си посока.

Да, емоциите ни правят това, особено такива силни. Не можете да мислите рационално и най-вероятно всяко решение, което вземете, опитвайки се да върнете бившия си, ще бъде грешка. Това най-често се проявява в отчаяни текстови съобщения, изпращане на букети на работа, отчаяни романтични дела и други подобни. Но логично най-добрият начин е точно обратното.

Следователно трябва да намерим начин да видим цялата ситуация отгоре, за да може той да започне да действа по начин, който носи желания резултат. И затова ще ви запозная с техника, която работи като един вид диагностика на това, което всъщност се е случило и какво се случва с ума ви в момента. Ако можете да назовете текущото си състояние, сте направили огромна стъпка, за да можете да продължите напред.

Тази техника се състои от четири въпроса: Какво, кога, защо и как.

  1. Какво се случи между вас и бившия ви?
  2. Кога започнаха тези чувства на мания?
  3. Защо имате тези неконтролируеми мисли?
  4. Как да спрем тези мисли и защо е важно в усилията да върнете бившия си?

Какво се случи между вас и бившия ви?

Това е въпрос, който може би си задавате от самото начало. Какво всъщност се случи? Всичко изглеждаше приятно и изведнъж БУМ, цялата връзка се разпадна за секунда. И освен ако не сте главният виновник за раздялата (във всеки случай, като вас, говорите за сценарии като да я нараните физически, да бъдете неверни и т.н.), знанието, че не сте напълно сигурни какво сте направили погрешно.

Може би започна с аргумент. Но това беше незначителен аргумент, защото вече сте попълнили повече. Само тя изведнъж излезе с раздяла.

Или просто ти е казала един ден, че вече не чувства това, което трябва.

Или е плакала цял ден и не е искала да ви каже защо. За да се случи най-накрая, че се среща с някой друг.

Искате да го запазите, затова започнете да опитвате. Но тя принципно го отхвърля. Започвате да се разочаровате, нещастни, ядосани и тъжни. И обсебен от това да разберете какво точно се е случило, което ви е вкарало в тази ситуация. И ние сме там.

Знаете ли, наистина можете рационално да проектирате всички неща, които са се случили, и да намерите хиляди причини, поради които тя вероятно е скъсала с вас. Е, вие мислите като мъж, а тя е жена. Каквото и да мислите, никога няма да разберете и то ще ви погълне.

Не мога да ви помоля да започнете да мислите като жена. Просто приемете факта, че това, което казват и правят жените, не винаги има логическа основа.

И приемете факта, че по начина, по който се чувствате зле сега, ще се чувствате все по-добре всеки ден. Вярвай ми.

Просто се опитвам да ви обясня, че случилото се не е мистерия или необичайно. Това се случва навсякъде по света, всяка минута. Жените напускат съпрузите си, въпреки че може дори да не знаят защо. По същия начин всяка минута някой разпознава любовта на живота си.

Ето как нещата просто работят, забравете за романтичните филми и приемете реалността такава, каквато е. Между вас нямаше магическа връзка, която ще откриете само в един човек на света. Никой не е създаден за никого и нито една двойка не е идеално съчетана.

Връзките са свързани с нещо друго. Става въпрос за опит за преодоляване на всички малки пречки, които една връзка носи. Но не винаги се получава и така трябва да бъде.

Кога манията започна да се проявява?

Понякога човек е обсебен от идеята за бивш, но често това се случва много по-рано, дори по време на връзка. Така че, докато чувствате, че всичко е перфектно, съпругата ви страда тихо, докато мълния не изскочи от нищото и не се разпадне. Не разбираш, тя беше страхотна, ти беше страхотна, връзката ти беше страхотна.

Имах приятел. Той твърдеше точно това. Е, когато той говори за бившия си, разбрах едно нещо. Всичко, което казаха заедно, каза той, беше неговата идея. И никога не забравяше да посочи какво е сгрешила. И не говорихме за изневяра, той ми разказваше за неща като тя се страхуваше да изпревари камиона и това го разпали. Че е забравила портфейла си в ресторанта и е трябвало да се върне из целия град. Че е гледала Panelák, въпреки че според него тя по-скоро би трябвало да чете книги и Forbes.

Беше ми ясно. Този приятел (след това събитие отношенията ни се охладиха, защото той не беше прав) беше толкова обсебен от приятелката си, че трябваше постоянно да я проверява.

Колкото по-рано признаете, че не сте приели бившата си като индивидуалност, а като човек, който е трябвало да направи нещата така, както сте сметнали, че са прави, толкова по-скоро ще съживите шансовете си да я върнете един ден.

Едно нещо е валидно на 100%.

Жените мразят, когато някой друг им казва какво да правят. Те не искат да бъдат контролирани. Да, те искат да се чувстват сигурни, емоционални и психически. Но ако започнете да им казвате какво да правят, бъдете подготвени за реални проблеми.

Ако иска да опита нещо, което не разпознавате, оставете я. Това е нейният живот. Желанието й да опита нови неща. Нейният начин на личностно израстване. Избягвайте постоянна критика, чувство за превъзходство и необходимостта да коригирате всичко.

Тя не е твоя и ти не си тя.

Вие сте двама свободни човешки същества, които искат да прекарват времето си заедно.

Защо приличам на зомби, което отчаяно копнее за любов?

Накратко: Процеси в мозъка.

Може дори да не осъзнавате, че се случва. Може би дори не е толкова очевидно. Може да не забележите как хората ви гледат и как им влияете. Въпреки това е лесно да се разбере.

  • Ходиш безцелно навън, откакто се раздели?
  • Винаги носите едни и същи неща навсякъде?
  • Изглеждаш и се чувстваш ужасно?
  • Спряхте да сресвате косата си и да миете зъбите си?
  • Свиквате да гледате „минути“ дълги минути?
  • Ти миришеш?
  • Обсебени сте от идеята да се върнете при бившия си?

Ако трябва да отговорите с да на поне 3-4 въпроса, имате проблем.

Влюбили сте се в любовта на бившия си. Това е буквално зависимост, подобна на тази на наркоманите или алкохолиците. Напълно губите представа за реалността и имате само една в главата си. Ju.

Единственият начин да подходите с прозорливост към тази ситуация е да приемете факта, че не вие, а хормоните правите тази шарапата в главата ви. Тези хормони са толкова силни, че просто не ви позволяват да действате рационално. Но това не сте вие. Просто един вид "химически процеси".

Как да се отървете от зависимостта към бившия си и защо това ще ви помогне да си го върнете?

Вие и бившият ви вероятно имате много подобен проблем. Никой от вас не може да изтрие спомените и по този начин да върне всичко в началото, където е работило. Няма начин да изключите досадни гласове в главата си.

Събирането на главата след раздяла е наистина труден процес. Може да отнеме години, докато цялата ви глава се успокои.

Така че дори да не изтриете паметта и чувствата си, има поне начин да си помогнете. Състои се от два компонента:

  • Фитнес
  • Правило за нулев контакт

Фитнес

Раздялата носи толкова много негативни емоции, че му е трудно да се съчетае в това отношение. Ами това?

Е, или се къдрете и кълнете целия свят, или направете лимонада от лимони.

Добре, ще бъда конкретна. Няма по-добър начин да използваме отрицателна енергия, отколкото да я насочим в правилната посока. Или по думите на моя добър приятел: „Това, че бягаш от нещо, не означава, че не можеш да избягаш“.

Предполагам, че Форест Гъмп не ви е непознат. Помните онази сцена, когато Джени изкашля Форест и си отиде?

Той просто започна да бяга. Той стигна до единия бряг, обърна се и хукна към другия. Той продължи повече от три години. Фитнесът под всякаква форма е просто най-добрият приятел на всеки човек, който се справя с раздялата.

Как да тренирам? От теб зависи. Играйте футбол, тенис, вдигайте гири, карайте колело или бягайте, няма значение. Но спортувайте всеки ден и в идеалния случай поне 45 минути на ден. Ако бягате, фокусирайте се върху по-дълги и по-бавни бягания. Ако карате колело, карайте на дълги разстояния.

Въпросът е само да запазите ума си зает и да направите нещо за вашето здраве и благополучие.

Правило за нулев контакт

Ако редовно четете моя сайт, знаете това правило. Обръщал съм се към него няколко пъти (например на тази връзка). Така че просто ще го напиша накратко.

Причината, поради която трябва да изтриете всички контакти на бившия си и да се преструвате, че той по същество не съществува (поне за известно време), е, че просто не мислите трезво веднага след раздялата. Защо не мислите трезво, обсъдихме това в статията.

Въпросът е тогава умът ви да се справи с раздялата и следващият контакт с него да действа с ясна глава и да действа като уравновесен мъж. Ако действате твърде рано, ще нанесете повече вреда.

Второто важно нещо е, че само ако не сте в контакт, можете само да го пропуснете. В крайна сметка не можете да пропуснете нещо с вас. Така че, ако продължавате да я настигате и обсаждате, никога няма да й дадете шанс да изпита тази силна емоция, която е най-силният ви помощник в усилието да върнете бившия.

Така че не бързайте, не бъдете строги със себе си и действайте така, че след като получите втори шанс да й покажете, че като мъж имате своята цена.