- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. Ще има някой, който да ме посъветва как за кратко време ще знам да загубя около 10 кила. Висок съм 165 см и имам 65 кила и трябва да се върна към теглото си от 55 кила. Имам нужда от съвет за диета и как мога да се упражнявам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
НАМЕРЕТЕ ВЪГЛЕЩИТЕ ВЪЛНИ в GOOGLE
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мога силно да препоръчам диетата на dukan www.dukandiet.co.uk помогна за две седмици 8 кг надолу
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Във всеки случай, ако сортирате менютата, не можете да спрете приема на въглехидрати. в противен случай няма да броите 5 + 5, така изнесените менюта/1,5 л течности (забравете за Nestea и други сладки води) Движението, когато имате доста малко тегло, няма да е проблем . Първата грешка е, когато някой xe отслабне все още е ...
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
яма много течности и много движение
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И така, как да започнем? Някой знае ли бърза и ефективна диета? Така че, да речем. Спазвах двуседмична диета и свалих 7 килограма, преди това държах 90 дни, които държах само 45 дни, но беше достатъчно за да загубя тези 10. Но сега отново наддадох и имам нужда от съвет. И по време на диетата спортувам като велосипеди, кънки, бягане и гири.?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Виждам го основно за ограничаване на приема на храна.Обичам розово: D и сладко: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
taaakze ние сме трима почти с еднаква височина тегло. планик ?:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ahoooj имам същия проблем и тъй като почти следя теглото и ръста, също трябва да сваля 10 кг. Вербувах от древността . как да го решим?:)