Състояние на продукта: Нов продукт
Ефектите на лененото семе при повишаване на чревната функция, премахване на запек или спиране на диария, гастрит и стомашни язви са добре известни.
По-малко се знае за благоприятния ефект на ленените семена срещу рак.
Внимание: Последни бройки на склад!
Tweet Дял Google+ Pinterest
Закупувайки този продукт, можете да стигнете до 1 точка за лоялност. Получавате сума за съдържанието на кошницата 1 точка за лоялност, които могат да бъдат превърнати в купон за отстъпка на стойност 0,03 евро .
Изпрати на приятел
Кафяв лен (ленени семена)
Ефектите на лененото семе при повишаване на чревната функция, премахване на запек или спиране на диария, гастрит и стомашни язви са добре известни.
По-малко се знае за благоприятния ефект на ленените семена срещу рак.
Име на вашия приятел *:
Имейл адрес на вашия приятел *:
Подробности
Ленените семена се състоят от 42% мазнини и 28% фибри. Ленените семена са отличен източник на омега-3 мастни киселини, лигнани и фибри.
И трите компонента на лененото семе са важни и заедно допринасят за поддържането на добро здраве.
Лигнаните са най-важният компонент на ленените люспи, а ленените семена са най-богатият им източник на храна.
Те съдържат 100 пъти повече от тях от всяка друга растителна храна.
Приблизително 98% от лигнаните се отстраняват по време на компресията. Някои производители на лигнан се връщат към маслото, но много не.
Затова проверете етикетите - най-здравословно е да използвате маслото, на което са върнати лигнаните.
Лигнаните принадлежат към семейството на фитохимикалите, които в момента привличат вниманието на много изследователи.
В допълнение към антиоксидантните ефекти, лигнаните значително влияят върху метаболизма и функцията на хормона естроген.
Те действат в тялото като слаби естрогени и действат срещу по-силния естроген на самото тяло.
Чревните бактерии превръщат лигнаните в ентеролактон и ентеродиол, които се абсорбират през чревната стена и преминават към тъканите и кръвта.
Те се свързват с хормоналните рецептори в гърдата, но също и в клетките на яйчниците и матката и по този начин намаляват прекомерния ефект на човешкия естроген.
Установено е, че достатъчно количество ентеролактон в кръвта намалява риска от рак на гърдата.
Фибрите играят важна роля за намаляване на риска от рак.
Той свързва вредните химикали - канцерогени, които елиминираме, преди да можем да ги вкараме в органите на тялото и да ги повреди.
Освен това фибрите създават благоприятна среда в червата за полезна бактериална флора.
Освен това се разгражда на мастни киселини с къса верига от чревни ензими и микроби, които имат противораков ефект.
Ленено семе срещу рак
Малките ленени семена са отличен източник на омега-3 мазнини.
Доказано е обаче, че само лененото масло, защитено от топлина и окисляване от кислород и светлина, е достатъчно непокътнато, за да бъде наистина полезно за човешкото здраве.
Неправилно получените и съхранявани масла бързо пожълтяват и след това увреждат човешкото здраве.
Еднодневно ленено семе
След като споменахме полезните ефекти на лененото семе, предполагаме, че всички определено ще получат вкус към него.
За да го използвате правилно обаче, ето няколко практически съвета.
Противораковите вещества от лененото семе се намират не само в обвивката, но и във вътрешността на семената, така че те трябва да се смилат (в мелничка за кафе или мак) и да се консумират незабавно.
Внимание - не складирайте семената!
Ефектът се проявява само в сурово състояние - без термична обработка (за други лечебни цели семето се използва цяло и след изливане на студена или гореща вода).
Лененото семе (масло) винаги трябва да се яде заедно с храни, богати на протеини, които съдържат сяра (ядки, лук, праз, чесън, лук).
Мазнините ще бъдат разтворими във вода само ако се комбинират с протеини, като по този начин се увеличава тяхното усвояване.
Ако това не се случи, много жизнени функции ще отслабнат или дори ще бъдат повредени. На първо място намалява снабдяването на тялото с достатъчно количество кислород.
Лененото масло съдържа две основни полиненаситени мастни киселини, които човешкото тяло не е в състояние да произвежда самостоятелно и подобно на витамини и минерали, може да получи само чрез диета.
Както повечето растителни масла, лененото масло съдържа незаменима линолова киселина (омега-6), която е от съществено значение за оцеляването.
За разлика от повечето други масла, той съдържа най-голямо количество друга незаменима мастна киселина - алфа-линоленова киселина (ALA).
Това е изходното изходно съединение на всички омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение не само за поддържане на здравето, но и на живота като цяло.
Тялото превръща някои от тях в полезни простагландини, които са способни да убиват раковите клетки.
Липсата на ALA (което е типично за западната страна - нездравословна диета) е отговорна за производството на вредни ензими, наречени оксидази, които индуцират растежа на тумора и са причина за много хронични разстройства.