ŠK Relax се състои от екип от квалифицирани обучители с дългогодишен опит. Организираме основно обучение по плуване за деца и възрастни, насочено към повишаване на грамотността по плуване, цялостно развитие на физическото състояние, облекчаване на напрежението и стреса.

Ние се фокусираме върху формирането на положителна връзка не само с водата, но особено със спорта.

Какво е значението на курсовете по плуване за деца?

Плуването ангажира симетрично и в пълна степен големи мускулни групи. Когато се комбинира с различни методи на плуване, той формира сложно средство за развитие на скелетни мускули. Включени са и малки мускули, които не могат да бъдат контролирани от волята и са част от стабилизационната система. Тяхното развитие предотвратява наранявания и наранявания. Това е една от причините плуването да е занимание с почти никакви наранявания. Той допринася за изграждането на правилна стойка, както и за премахване на мускулния дисбаланс, който нашите деца страдат от нарастващата тенденция на заседнал начин на живот. Освен това хоризонталното положение на тялото благоприятства сърдечно-съдовата система. Повишеното дихателно усилие, причинено от налягането на околната вода, значително развива дихателната система и увеличава жизнената способност на белите дробове. Втвърдяването поддържа имунната система и детето може да преодолее по-добре болестите. Плуването е отлично средство за релаксация и редовното му въвеждане в живота е инструмент за намаляване на психическото напрежение и премахване на умората. По време на развитието положителният ефект на водната среда върху тялото на детето е неразделна част.

експерти

Правилно владеене на техника на плуване

Предпоставка за използване на предимствата на водната среда е овладяването на правилната техника на плуване. Разнообразието от стилове на плуване осигурява разнообразие от движения и по този начин цялостно развитие на тялото. Затова ние наблягаме на правилното владеене на технологията. Нашият клуб обаче осигурява основно обучение по плуване, ние предпочитаме здравословното плуване на развлекателно ниво. Почасовата субсидия през седмицата също се коригира според това според вашите идеи.

Състезание

Двумесечен курс за дете от 4 до 15 годишна възраст в плувния басейн в Vlčom hrdle или в търговския център Centrál, в Golem Club, в периода от ноември до декември. Цената на курса за състезанието е 78, - EUR за два часа тренировка седмично на басейна в Vlčom hrdle или 112, - EUR в Golem Club Central.

Конкурентен въпрос:
Какъв е уебсайтът на гражданското сдружение Šport Komplex Relax?

Победител: Мартин Ловаш

Най-доброто време за започване на плуване е предучилищна и ранна училищна възраст

Подхождаме към тренировките според най-новите тенденции с използването на забавно-игрива форма. Най-доброто време да започнете да се запознавате с водната среда и плуването е предучилищна и ранна училищна възраст. Естествено е да зачитаме индивидуалните особености на развитието на детето. Нашата цел е детето да почувства положително отношение към водата и движението като такова. Започваме с постепенното преподаване на нокът, знака и след овладяване на дишането добавяме гърдите. Пространството на басейна е разделено на групи с различни нива на изпълнение, така че всеки плувец и неплувец ще намери място при нас. В момента работим в басейна в Golem Club Central и в Slovnaft a.s. - Вълчо гърло.
Повече информация http://www.relax-sport.sk/
Очакваме Ви с нетърпение!

Коментари

Влезте или се регистрирайте, за да публикувате коментари.