Словашки деликатес, който лекува
„Не го яж!“, Извиках в паника на леля си. Тя изненадано вдигна поглед от хладилника. Ръка с пълна лъжица бриндза я спря пред носа. „Pourquoi?“, Попита тя на френски. С изумлението, което той бе обзел, тя забрави да премине към забавния си старословашки. Бях сигурен…
Как червата влияят на мозъка
Седяхме в полукръг на дървени пейки в тропическите гори на Амазонка. Индианката бавно се приближи до всеки от тях и със сериозно лице взе белезникава течност в глинена купа. Тя ни предложи вкусна напитка. - Няма да пия - изръмжа младежът до мен. „Не трябва да се отказва“,
Как да започнем добро храносмилане
Лекарите казват, че пет дози зеленчуци и плодове на ден помагат за доброто храносмилане. Често казвах, че преувеличават. Все пак става въпрос за около половин килограм зеленчуци. Освен това трябва да се почисти ... затова често го оставях от мързел na
Най-доброто движение за възрастни хора
Освен достатъчно сън и качествено хранене, упражненията са изключително важни за нас, за да живеем до здрава възраст. Имам приятелка, която ходи много трудно. И все пак тя е развила удивителен навик. Всеки ден той отива пеша до отдалечен магазин, където купува ...
Интервю: Игор Майер и антистареене
Напоследък думата antiaging се споменава все по-често. В превод, просто против стареене. Това е начин на живот, който ще ви позволи да поддържате отлично физическо и психическо състояние и особено лъчезарно здраве въпреки увеличаващата се възраст. Днес бих искал да ви представя ...
Как да лекуваме болки в гърба с помощта на диета (и разходка в Турция)
Казват, че ревматичните заболявания не умират - те само страдат много. Тези заболявания са сред най-разпространените в света и броят им бързо нараства. Моите читатели често ми изпращат въпроси за болки в гърба, болки в ставите и свързани ревматични проблеми. Тъй като имам
Интервю: Татяна Банашова
В наши дни често имам апетит за супа от праз. През студената есен той ме затопля перфектно, има детоксикиращ ефект и снабдява организма с хранителни вещества. Празът се препоръчва през есента и от г-жа Татяна Банашова, която изучава традиционната китайска медицина и я практикува от девет години ....
Как да отслабнете чрез желание
По пътя си към стройността и здравето научих една важна истина, която може да се използва в много житейски ситуации - няма да разрешим проблемите си, ако се опитаме да ги потиснем. Например, ако искаме да спрем да ядем сладкиши, най-трудният начин е да ги потиснем ...
Капаните на отслабването през есента
Часът е пет следобед и се двоумя да отида на редовна разходка, за да подишам чист въздух. Чувам дъжд отвън и вятър, показващ силата си между къщите. Отивам до прозореца и откривам, че е тъмно. Дори нямах време за това ...
Как емоциите влияят на здравето
Приятелката ми беше в шок на петдесет години. Неочаквано тя загуби най-близкия си човек. Беше обезпокоена, пълна с мъка и гняв. Тя обвини всички около себе си. Когато я срещнах, ръцете й бяха обсипани с тъмни бутилки. Те буквално се формират през последния месец. В моето…