Време за приготвяне: 35 мин.

моркови

Лесна за приготвяне морковена юфка с дресинг от кисело мляко и яйце. Храната съдържа около 350 калории и до 7 грама фибри.

Съставки

Гръцко обезмаслено кисело мляко

Приближаване
  1. Сварете яйцата силно.
  2. Докато готвите яйцата, нарежете чушките, тиквичките и гъбите, загрейте олиото в тиган и гответе на средна температура.
  3. Настържете/нарежете фидето - юфка - от морковите и ги добавете в тигана с останалите зеленчуци. Варете зеленчуците за около 10 минути.
  4. Комбинирайте кисело мляко, сок от лайм и пунш в купа. Изсипете сместа с юфка. Добавете яйцето, разрязано наполовина отгоре и поръсете с малко костур.

От посоченото количество ще приготвите 2 порции, хранителните стойности са дадени на 1 порция.

Хранителни стойности

Етикети: годна салата фитнес рецепта закуска храна морков юфка салата вегетарианска храна