В индийската провинция Гоа се натъкнахме на автентичен йога център, където бяхме посрещнати толкова горещо, преживяхме толкова много красиви моменти и през една седмица зареждахме енергията си толкова много, че не мога да не споделя тези преживявания. Ако някой иска да посети родината си на йога за по-кратко или по-дълго време, нека дойде тук и със сигурност няма да бъде разочарован. Тази седмица беше толкова интензивна, че блогът ще бъде публикуван в три части. Освен всичко друго, ще можете да прочетете за философията на йога, практикуването на асани, медитация, пеене на мантри, ритуали, почистващи процедури, аюрведични процедури и сатвично хранене.
В популярния курорт Гоа, Индия, прегледах туристическия пътеводител Lonely Planet с раница на гърба и Търсих йога отстъпление, докато съпругата ми Аги разглеждаше интернет с подобна цел. Едно и също нещо се хареса и на двама ни независимо един от друг - Йога център, наречен Суон. Смятахме го за знак и затова не се двоумяхме дълго време. Наехме скутер, за да видим това място у нас. Центърът се намира в малкото селце Асагао, където туристическият водач препоръчва и посещение на другите две атракции, които също сме посетили. Единият е домът за деца на El Shaddai, другият е приютът за животни на WVS Hicks ITC. И на двете места сърдечно очакват доброволци. Огледахме се и препоръчаме посещение. Съвестна и упорита работа се провежда и на двете места. Ако искате да допринесете, можете да сте сигурни, че инвестираните пари и време ще стигнат до правилното място.
Бяхме посрещнати горещо в йога центъра. Те учтиво попитаха каква е целта на посещението ни. Предварително предупредиха ни, че ако просто искаме да практикуваме или да се разтягаме, сме на грешното място, защото те не се фокусират върху търговската версия на йога, а върху традиционните корени на ащанга йога, така че центърът работи на принципа на ашрама . По-скоро те буквално ни говореха. Ние просто копнеехме за такова автентично преживяване, или по-скоро за нас те се оттеглиха от брега и суматохата на цивилизацията, отпочинаха и забавиха темпото (По това време бяхме на път повече от месец, напускайки Непал). Kacie, американска карма йога, която дойде в Индия преди година и доброволци да посетят йога центрове и ашрами, за да се научат, и след като се завърна в Ню Йорк, за да преподава йога, ни накара да изберем подходящото настаняване за нас. Избрахме най-евтината "бюджетна" вила, така че пакетът ни струваше 50 евро на човек. Освен настаняване, цената включваше и храна 3 пъти на ден и най-важното - учене. В сравнение с други училища в района, по отношение на съотношението цена-качество, това беше един от най-изгодните варианти. Разгледахме още две в интернет и те наистина бяха по-скъпи.
На следващия ден дойдохме на закуска. Те бяха хубави. Казаха ни да съберем чантите си, да хапнем достатъчно, регистрацията ще ни чака. Закуската, започваща в десет, също е обяд. Игривата комбинация от английските думи закуска и обяд много подходящо ги определя като „брънч“. Истинската закуска тук трябва да се нарича "zorajajky" тук, защото плодовата купа и билковите чайове се сервират в 6:45. Готви се вкусно, с избрания стил и сърдечно. Ястията са сатвични, т.е. кашисти, лесно смилаеми, без масло, по-малко пикантни от обикновено в индийските ресторанти.
Един йоги беше сладък. Той се приближи до мен на обяд и похвали лъжицата ми (О, леле, хубава лъжица!). Толкова нежно и учтиво ми кажете, че ние стърчим извън редицата, знаете ли повечето хора са тук с ръце.:) Това е типично за цяла Индия, само туристи ядат прибори за хранене. За това има практически причини. Индийците казват, че е по-безопасно да се храните с ръце, защото няма да разберат в устата си дали храната е прекалено гореща и никога няма да си изгорят езика. От духовна гледна точка те вярват, че ако поставят храната в устата си с ръце, а не с чужд предмет, връзката с храната е по-силна, храната е по-лесна за смилане и те я уважават повече. Хранят се строго само с дясната ръка. Левият, нечист, получава работата в края на храносмилането. Внимание, това важи и за левичари! Ако някой в Индия реши да се храни според модела на местните ръце, трябва да внимава с коя ръка ще яде. Ако ги сменят, местните ще гледат на това с неразбиране.
В противен случай е добре да дойдете в петък, когато няма програма. Време е да дойдете, да разопаковате и да видите мястото. Пристигнахме в събота, когато има най-много програми. Ако пътувате в чужбина с подложка за йога, препоръчвам да изберете тънка и лека подложка за йога за пътуване. За съжаление нямахме при себе си, но за щастие успяхме да го заемем за 100 рупии на ден.
Учителят цитира много от разказите на книгата Бхагавад Гита, силно препоръчвам нейното проучване. Според него учението и мъдростта, съдържащи се в него те също така ще дадат отговор на проблемите на днешния ден, въпреки че книгата е написана преди нашата ера. Той подчерта, че при раждането на всеки човек е същото и сигурно, че един ден той ще умре. Страданието ще роди, смърт и често болка и скръб сред тях. Умът е свободен като вълни в морето и идеалното състояние би било да се постигне тишина и мир на морското дъно, в които Основната част от йога - медитацията - може да ни помогне. Целта е да укротите ума, подскачащата пияна маймуна тук-там, да намерите истинска балансирана божествена същност (Атман), която е вечна и неразрушима. Изчезва само дрехата на Атман - тялото, самият Атман се преражда, докато човек не постигне просветление. В духовно отношение крайната цел на йога е да изпита усещане за единство и цялост. Самият термин "юдж" също идва от думата (пред) връзка.
Това, което ни беше приятно, беше фактът, че Йога не е догма, няма единствен правилен начин. Вместо това ни насърчава да задаваме въпроси дотогава, докато не получим задоволителен отговор. Плюс това, тъй като всички сме различни, предлага множество маршрути, които водят до едно и също място. Психически мир и отговори на въпросите "Кой съм аз?" и "Какъв е истинският смисъл на живота?" интелектуалният човек постига, като постоянно се учи по пътя на науката и мъдростта (Jnana Yoga), активен, одухотворен човек чрез дела и безкористни дела (Карма йога), емоционално базирани на страст и молитва (Бхакти йога), и със силна самодисциплина отново чрез контрол на тялото (асана, пранаяма) и ума (медитация) (Раджа йога). Същността на всеки път е да се разграничим от тялото, ума и емоциите, за да можем да знаем, че има само Той, който е идентичен с Бог. Йога помага да живеете съзнателно, да бъдете активни, а не реактивни, помага да осъзнаем момента, в който бихме реагирали спонтанно на атака срещу нашия човек, отваря пространство за размисъл, за да действаме разумно. Йога помага за разбирането и изграждането на по-любящи взаимоотношения.
В следващия раздел ще опиша подробно настаняването дълбоко в джунглата, ще говоря за богатата ежедневна програма, причудливото прочистващо лечение на шаткарма, освободителното съвместно вечерно пеене (киртан) и специалната церемония по пожар на хавана.