За кого е Хатха йога?
Хатха йога е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали, които предпочитат по-бавни видове йога.
Какво ви очаква в час?
Хатха Йога хармонизира привидно противоположни енергии, които съществуват не само в нас, но и около нас. Той хармонизира тялото, силата на ума и жизнената енергия и засилва самодисциплината. В часовете по хатха йога използваме предимно традиционни позиции и дихателни упражнения, които водят до хармонизиране на енергиите в тялото. Това е по-бавен тип йога, който подчертава правилното изпълнение на йога позиции, които имат доста статичен характер. Хатха йога е подходяща за начинаещи, но и напреднали, които предпочитат по-бавни видове йога.
Хатха йога се практикува винаги във вторник от 18 до 19 часа
Барбора Данишова
Бихме искали да ви запознаем с учителката по йога Хата и Виняс Барбора Данишова. Като дете бях много активен и се наслаждавах на спорта. Моят юношески период обаче беше обусловен от усилието да постигна „успешен живот“ според критериите на нашето съвременно и прибързано общество. Прекарах много време в учене в университета и работа. След това се използваха интензивни силови тренировки, за да се отпусна. В това време
Има 6 коментара за тази публикация
Здравейте, тренирате ли по друго време? Или индивидуални упражнения? Не обичам вечерните часове.
Могат да се организират индивидуални уроци. Упражненията са в смисъла на графика вечер.
Здравейте, бих искал да попитам дали ще има хатха йога следващата седмица във вторник, 15-ти (тъй като е празник). Благодаря Ви предварително за отговора. Шолтесова