Според проучване от университета в Принстън претъпканото бюро и нещата в офиса, изритани без лед и складът, са психически изтощителни. Те подсъзнателно ограничават способността ви да се концентрирате и да работите без прекъсване.

японски

От няколко години японската Мари Кондо е феномен в областта на почистването. Каква е магическата привлекателност на изкуството на този консултант?

Списание TIME класира Мари Кондо сред 100-те най-влиятелни хора в света. Според нея методът й на организиране или почистване се нарича konmarie и се състои не само в почистване на физическото пространство, но и на психическото.

Кашата влияе върху благосъстоянието и концентрацията.

Принципът на conmarie се основава на вътрешното рационално и емоционално решение какво да се пази и от какво да се отърве по време на почистване и къде точно да се съхраняват и съхраняват останалите неща. По този начин човек може да почисти и организира своите емоции и мисли.

Как да започнете?

Ако тепърва започвате с метода, Мари Кондо препоръчва да почистите всичко наведнъж, така че в случая с офиса той е буквално от пода до тавана. Ако премествате офиса, почистете, преди да се преместите. Винаги обаче избирайте конкретни сектори: първо книги, след това папки, стари списания, хартии, електроника, разни и ги сортирайте по ред.

Запитайте се, "Този курс помага да се почувствате добре и да си вършите добре работата?"Или друго:"Ще бъда ли по-креативен с тази тема, по-продуктивен в хармония с екипа? Запазва ме в миналото или ме тласка към бъдещето?„Мери съветва да вземете всеки един предмет в ръка и да зададете този въпрос.

Може да е продължително, но има смисъл. Разбира се, в офиса законодателството изисква също така да „държите“ някои документи, които бихте искали да изхвърлите. Някои от тях могат да бъдат почистени днес чрез дигитализация. Отделете ненужните неща и ги изхвърлете. Помислете внимателно дали някои от нещата ще работят и дали не става въпрос само за преместването на вашата бъркотия при други.

Метод на Konmari

Според метода на конмари трябва да премахнете от вашата гледна точка всичко, което не носи емоционален заряд (изчистете неща с емоционална стойност само в края), като разсейващи плакати и надписи. Мари Кондо съветва да почиствате всички неща вертикално, включително дрехите.

В същото време, съгласно принципите на фън шуй, се препоръчва да ги съставяте според цвета от най-светлия до най-тъмния.

Мари смята за елементарно да категоризирате нещата и да определяте мястото си за всяка категория или отделно нещо, което сте запазили. В противен случай бъркотията ще се повтори. Почиствайте старателно бюрото и непосредствената му околност всеки ден, преди да напуснете работа. Когато дойдете на работа на следващия ден, започвате на чиста маса, без стрес.

(PR) - Клиентът на този отчет е отговорен за съдържанието и снимките.