знаменитости

9.10. 2019 12:00 Бихте ли могли да се храните като тези знаменитости? Внимавайте, някои наваксват!

ДЖЕНИФЪР АНИСТЪН

Рейчъл от Приятели започва деня си с вода с изстискан лимон, който задейства метаболизма ѝ. Следват смутита или авокадо и яйца с кокосово масло. За обяд тя обикновено яде зеленчуци под формата на салата с месо, както и нейната вечеря. През деня тя обича да се отдава на ябълково и бадемово масло или различни ядки.

ГУИНЕТ ПОЛТРОУ

Макробиотик, веган, без захари, мазнини, въглехидрати, само сокове и детокс. Гуинет става заета! След сутрешна тренировка той се наслаждава на смути, а за обяд като Джени отива на салата с пиле на скара. Те вечерят по същия начин като нейните деца, т.е. пиле, броколи или тестени изделия. Засега изглежда готино?!

Но нямаше да е Гуинет, ако не се отдаде на редовен детокс. Всеки януари се поглезете с 5-дневна „дръжка“ за алкохол, кофеин, глутен, захар, мазнини, царевица, морски дарове, соя и млечни продукти.!

И така, предполагаме, че в момента няма почти нищо. Но внимавайте, известно е, че актрисата не крие любовта си към цигарите, тя ще се лекува веднъж седмично! Малко объркана диета, не мислите?

ДЖЕНИФЪР ЛОПЕЗ

Лопес яде органична храна. Сутрин е подходящ протеинов шейх с плодове, мед и кисело мляко. За обяд има сьомга със зеленчукова салата, обожава броколи, тиквички или чушки. За вечеря яде свинско или пилешко месо. Той не пие алкохол, кафе или пуши, но от време на време има сладолед или бисквити.

Кейт Хъдсън

Докато всички момичета пред нейната любов обичат закуската, се казва, че Кейт трябва буквално да се насили в тях. След като се събуди, тя има зелен сок и кафе, отива да се упражнява и чак тогава е в състояние да яде наистина. След тренировка той ще има протеинов шейх и салата. Той спазва силно алкална диета, което означава, че не яде месо, млечни продукти или глутен. Работи най-вече върху зеленчуци, плодове, ядки и тофу.

GISELE BÜNDCHEN

Жизел беше единствената, която стигна до крайност. Тя е може би най-здравословният модел за хранене, а съпругът й Том Брейди никога не е ял ягода! Денят започва с течности, първо топла вода с лимон, след това билков сок и витаминни смутита. Брънчът се състои от яйце, авокадо, хляб без глутен и кокосово масло. Те ядат изключително органични зеленчуци, но няма да намерите картофи, гъби или домати!