известният

Мясников Александър Леонидович е известен руски кардиолог, семеен лекар, писател и модератор на медицинска програма.

Кариерата му на лекар започва в Мозамбик и Ангола, където работи като хирург и по-късно посвещава дълго време на докторантура в Русия.

В момента той успешно управлява градската клиника в Москва. Той смята работата за подобряване на здравната грамотност на населението за смисъл на живота му, както и за подпомагане на придобиването на знания за здравословен начин на живот и дълголетие.

Той ще сподели с вас своите виждания за митовете, свързани със съвременната медицина. Надяваме се тези съвети да ви бъдат полезни!

  1. Хранителната индустрия ни убива повече от фармацевтичната индустрия

Много хора смятат, че водят живота си по пътя на здравословния стил. Лекарят настоява да се съсредоточим върху правилното хранене: всеки ден трябва да консумираме плодове, зеленчуци, да ги комбинираме с месо и риба. Упражнението също трябва да бъде физическа част - 40 минути 5 пъти седмично.