възпалено

Типично надраскване в гърлото се появява заедно с главоболие, неразположение и запушване на носа. Те са сред най-честите усложнения, свързани с грипния период. Лигавицата в гърлото е повредена, възпалена и имаме проблем с приема на течности и храна.

Типично надраскване в гърлото се появява заедно с главоболие, неразположение и запушване на носа. Те са сред най-честите усложнения, свързани с грипния период. Лигавицата в гърлото е повредена, възпалена и имаме проблем с приема на течности и храна.

Зад болките в гърлото обикновено се крие вирусно заболяване, което не реагира на антибиотично лечение и изобщо не на надценени аптечни бонбони от аптеката. За щастие имаме няколко добри практики, които бързо ще се справят с това сезонно неудобство. Това са най-добрите от тях:

Опитайте с течно злато

Медът, смесен в топъл чай, е правилното за увреденото гърло. Той крие способността да лекува рани и увреждане на лигавицата. Има противовъзпалителен, антивирусен и антибактериален ефект. Освен това изследванията в държавния университет в Пенсилвания потвърдиха, че чаша чай с мед действа дори по-добре от обикновените лекарства без рецепта за облекчаване на вечерната кашлица. И в какъв чай ​​да го използвам? Идеалният съюзник е този, направен от джинджифил, градински чай, мента, орлови нокти или майчин дъх.

Започнете гаргарата от първите симптоми

Солите се приписват на силни дезинфекционни ефекти. Въпреки че в началото гаргарата с физиологичен разтвор може да не е приятна, облекчаването на сковаността в болките в гърлото ще дойде почти веднага. Редовното изплакване на устната кухина също ще се отърве от бактериите, които стоят зад неприятния дъх и гингивита. Как да го направя? Смесете половин чаена лъжичка сол в чаша хладка вода. Гаргара няколко пъти подред на всеки 3-4 часа.

Като алтернатива също си струва да опитате ябълков оцет - известни са неговите антимикробни ефекти, които спират разпространението на инфекциите. В този случай смесете 1 супена лъжица оцет в чаша хладка вода. Гаргарата на чай от женско биле също може да помогне. Ако решите да вдишвате по време на излугването му, дишането ви също ще се отпусне. Съдържа естествени бронходилататори, които помагат да се поддържат дихателните пътища отворени.

Поставете подплата на Priessnitz на гърлото си

В продължение на много години обвивката Priessnitz, която е част от хидротерапията, проектирана от Vinzenz Priessnitz, се използва за лечение на възпалено гърло, ларингит, настинки и възпалено гърло. Същността му се състои в създаването на три слоя по следния начин:

  1. Накиснете тънката кърпа в студена вода, изцедете я и я увийте около врата си. Уверете се, че приляга плътно на всички места.
  2. Вторият слой е тънка пластмаса, която по-късно се грижи за пара и натрупване на температура.
  3. Третият слой може да бъде по-тънък шал или шал за задържане на преминаващите слоеве на място.

Само след няколко минути мястото, увито в студен компрес, реагира с по-висока циркулация на кръвта в опит да върне кожата на първоначалната си температура. Това също ще ускори лечебните процеси. Оставете увиването за 1-3 часа, но определено не цяла нощ. Използва се също при тромбоза, подуване на глезените, навяхвания и други ревматични проблеми.

Какво да избягвате в случай на възпалено гърло?

  • Пазете се от сух и прегрял въздух. Опитайте се да овлажните, като използвате най-простите методи (мокра кърпа) или с помощта на овлажнител. Проветрявайте редовно.
  • Ограничете пиенето на кафе и алкохол - те имат диуретичен ефект. Достатъчната хидратация на тялото е важна при болки в гърлото.
  • Говорете възможно най-малко. Отидете в режим на заспиване и болката ще бъде по-кратка.
  • Консумирайте по-меки хладки храни, които не дразнят лигавиците. Подходящи са плодови и зеленчукови сокове и смутита, кремообразни зеленчукови супи и бульони, които ще ви дадат ценни хранителни вещества като тласък за имунитет.

Какво ви помогна най-много в борбата с болки в гърлото? Напишете съвети на други читатели за обсъждане под статията.