Най-добрият начин да поддържате имунитет срещу страховития коронавирус е да следвате здравословен начин на живот и да поддържате лична хигиена.
Има няколко приложения, които можете да изтеглите на вашия смартфон в Google Play Store или App Store, които могат да ви помогнат да постигнете целта си към здраво тяло.
Тези здравни приложения също така ще ви посъветват за начини и методи за повишаване на имунитета ви, правейки ви по-малко податливи на коронавируси или други заболявания.
Приложението WHO Info е едно от най-добрите приложения, които трябва да имате на вашия смартфон. Това приложение е достъпно на 6 езика - английски, арабски, китайски, френски, испански и руски.
Ето 5 най-добри здравни приложения, които можете да имате на вашия смартфон за здравословен начин на живот
Оказва незабавна помощ от американски лекари в края на 1 лак. Можете да получите съвет и грижи 24 часа в денонощието.
Всичко, което трябва да направите, е да зададете въпрос на лекаря и да получите кратък поверителен отговор, обикновено в рамките на 24 часа.
Можете незабавно да се консултирате с лекар в реално време чрез видео, глас или разговор. Това обаче е платена услуга.
Здравният профил може да бъде съставен за събиране на данни като лечение, предписания и лаборатории.
Общи здравни грижи
Приложението за здраве ви позволява да преодолеете здравословните си проблеми. Предоставя насоки за загуба на тегло, проблеми с кожата, грижа за тялото и проблеми с косата.
Съветите, предоставени в приложението, ще ви помогнат да се грижите добре за себе си и ще ви предоставят основна здравна информация. Можете да създадете или да следвате собствената си рутина и приложението ви предоставя основни и бързи средства за защита.
GOQii - превантивни здравни грижи
Приложението за фитнес твърди, че е първата индийска OTT платформа за здраве и фитнес в Индия. Играта GOQii ви позволява да гледате видеоклипове на живо от експерти по здраве, хранене, упражнения, зумба, йога и медитация.
Чрез GOQii Health Store можете да получите широка гама от медицински продукти и услуги от професионалисти.
Приложението разполага с GOQii Doctor, чрез който можете да се консултирате с лекари и функцията за личен коучинг.
Има и опция за проследяване, която ви позволява да следите здравословните си жизнени сили.
Health Mate - мониторинг на цялостното здраве
С това приложение за здраве можете да проверите цялата история на вашите здравни данни, включително активност, сън, тегло. Това ще ви позволи да видите тенденцията и да направите необходимите промени. Също така ви помага да следите теглото си, кръвното налягане, адекватния сън.
Помощ за здравословни хранителни добавки
За да държите болестите под контрол, е необходимо не само да се храните, но и да се храните правилно. Health Diet Foods Fitness Help предоставя домашни средства за премахване на сериозни заболявания.
Приложението съветва съвети за здравословна фитнес и хранителни добавки за анемия, храносмилане и метаболизъм, цьолиакия и алергия към пшеница, диабет, хипертония (високо кръвно налягане), хипотония (ниско кръвно налягане).
Можете да се консултирате с диетолог и да получите персонализирана схема на хранене. Има и вградена възможност да се свържете с диетолог за въпроси или онлайн консултации.
Изтеглете едно или всички здравни приложения на вашия смартфон и направете първата стъпка към здравословен живот. Ако останете здрави и във форма, шансовете да се разболеете са сведени до минимум.