изпратете

Казвам се Беата и като бивша танцьорка никога не бих си помислил, че ще трябва да се справя с наднорменото тегло. Винаги бях слаба, но след като родих 4 деца, трябваше да купувам все по-големи дрехи. Страхувах се, че ще започна да отслабвам Когато децата станат по-големи, до понеделник, когато имам нова работа и т.н. Оправданията се редуваха между различни опити за диета, но всеки път имаше йо-йо ефект и ядох до нелепи тегло.

Голяма промяна в живота

Когато не можах да взема повече дрехи в магазини XXL, Разбрах, че трябва голяма промяна в живота. Също и защото скоро можеха да ме започнат заплашват здравословни проблеми. Четох в интернет за протеинова диета KetoDiet и аз приехме поканата им за трансформира от XL в S. Очаквах с нетърпение да изпратя всеки излишен килограм в миналото.

Да, ядох

Трябваше да призная, че досега съм преял. При отслабване с протеинова диета Разбрах, че е много важно яжте 5 пъти на ден. Научих дисциплина и започнах Два пъти седмично редовно да спортува. След първите 6 седмици имах няколко кг долу. Чувствах се много щастлив и се чувствах страхотно.

Каша - чудесно начало на деня

Това ми хареса протеинова каша, което ме запали цял ден сутринта. Във втората фаза се отдадох на пилешко или пуешко месо или риба за обяд. Като гарнитура приготвих смесени салати и зеленчуци на скара. След тази фаза разбрах, че благодарение на намаляващите ми килограми всичките ми дрехи са свободни. Редовната храна и спортът бавно, но сигурно ме преместиха в моя мечтан характер. Все още ми беше трудно да спазвам режим на пиене, но поне разбрах къде греша. Кафето всъщност не се включва в режим на пиене. От самото начало имах проблеми с отказването от подсладени напитки, но сиропът KetoDiet ми помогна с аромат на мохито без захар. Сега пиенето на подсладени напитки изобщо не ме привлича.

Моят лекар също беше доволен

По време на протеинова диета Болен съм. Въпреки бронхита, когато не можех да тренирам, успях да сваля още няколко кг. Време беше да започна да сменям гардероба и това много ме зарадва. Моят лекар също беше доволен от цялостната промяна на състоянието и новия начин на живот, тъй като рисковете ми от заболявания, свързани със затлъстяването, бяха намалени. Мотивиран съм да отслабна допълнително, досега успях да изпусна 2 размера. Отслабването винаги е процес и има свои собствени правила. Но с KetoDiet всеки може да го направи. Моят напредък е резултат от дисциплина, затова отново дарих себе си откри добро усещане, но главно здраве и нов гардероб.