С пристигането на топлите дни ние сме по-загрижени за нежеланото изпотяване.

твърде

Изпотяването е естествено физиологично явление, което до известна степен е здравословно. Може да се каже, че е необходимо за правилното функциониране на организма. Например изследователи от Университета в Мичиган са показали, че добре функциониращите потни жлези имат способността да влияят положително на зарастването на различни ожулвания.

Потта изхвърля различни вредни вещества от тялото, които се натрупват в него в резултат на нездравословно хранене или неподходящ начин на живот. Изпотяването също охлажда тялото, за да предотврати прегряване на колапса.

Разбира се, всичко това се отнася до нормалното отделяне на пот. Прекомерното изпотяване при нормални условия със сигурност не е здравословно. Това може да е признак на заболяване на щитовидната жлеза, причинено от наднормено тегло, менопауза или стрес. В този случай трябва да се обърне внимание на причината, която го е причинила.

Как се създава миризма

Човек се изпотява по цялото си тяло. По-голямата част от повърхността му е покрита от малки потни жлези. На кожата може да има до два или три милиона.

Характерната миризма на пот обаче се причинява от големи потни жлези, които се появяват в подмишницата, около гениталиите и на гърдите.

Те произвеждат течност, която поради съдържанието на мазнини и протеини се разгражда и привлича бактерии, които причиняват характерна миризма. Това, разбира се, е социално неприемливо за повечето хора, така че веднага щом се затопли навън, ние търсим решения, за да го намалим възможно най-ефективно.

Единият вариант е да се приложи ботулинов токсин, който се вкарва с тънка игла в области, които се изпотяват прекомерно. След това потните жлези в третираната област спират да отделят пот. Подобна процедура обикновено продължава един сезон, след което трябва да се повтори.

Друга възможност е така наречената йонофореза, която се използва при прекомерно изпотяване на дланите и ходилата. Електродите са прикрепени към две отделни вани с вода, през които се пропуска много слаб постоянен ток.

По време на тази процедура в организма настъпва йонен обмен, който в крайна сметка води до нормализиране на дейността на потните жлези. Трябва обаче да се внимава йонофорезата да се повтори няколко пъти.

Рецепта за фитотерапия, която се основава на пиене на градински чай или прием на таблетки с екстракт от градински чай, също е относително добре известна. Това растение има положителен ефект при прекомерно изпотяване.

Изпотяване нормално или прекомерно?

На този въпрос изобщо не е лесно да се отговори. Реакцията на тялото на физическо натоварване или условия при по-високи температури на въздуха е много индивидуална, в зависимост, наред с други неща, от теглото на тялото, психиката и степента на упражнения. Във всеки случай вероятно е подходящо да се справим с последиците от изпотяването, когато те ни причинят неприятни чувства.

Ако огледаме рафтовете на магазините за козметика, ще установим, че имаме избор от няколко продукта. Можем да използваме дезодорант, антиперспирант или антитранспирант.

Каква е разликата между тях?

Дезодорантът помага да се маскира телесната миризма, но не влияе върху самото изпотяване.

Антиперспирантът действа върху потните канали, ограничавайки образуването на пот за кратко време. И накрая, антитранспирантът има дългосрочен ефект върху отделянето на потта и нормализира дейността на потните жлези.

Пазете се от алуминий

В някои козметични средства против изпотяване откриваме така наречените алуминиеви соли. Тяхната задача е да затворят изхода на потната жлеза, така че произведената пот да не достига до повърхността на кожата. Въпреки че този процес ще намали нежеланите миризми, той може да има нежелани странични ефекти.

Алуминият от тези препарати може да се абсорбира в организма, което насърчава развитието на някои заболявания. Алуминият понякога се проявява като опасно вещество, когато влезе в контакт със самата кожа, което може да реагира с дразнене, сърбеж или парене.

Друг спорен компонент на антиперспирантите са парабените, химически консерванти, които се държат подобно на естрогените в човешкото тяло. Тъй като критичният отговор на състава на антиперспирантната козметика наскоро се увеличи, няколко производители започнаха да ги произвеждат без тези спорни вещества.

Ако искате да бъдете уверени или ако имате чувствителна кожа, консултирайте се с фармацевт относно избора на антиперспирант или посегнете към био козметика с биологично качество.

Правилното приложение

Важно е да се следват определени принципи, когато се прилага козметика против изпотяване. По-специално е препоръчително да използвате дезодорант или антиперспирант върху суха и чиста кожа, която не се дразни, например чрез бръснене.

Друг добър принцип е да се прилагат за определени части от тялото препарати, които са предназначени за това. Това важи особено за краката.

Що се отнася до количеството продукт, което използваме, е безполезно да повтаряме приложението по всяко време, което хората обикновено правят, особено през много горещите дни. Фактът, че използвахме продукта твърде много, се показва под формата на бяло покритие, което се натрупва на бучки.

Ако използваме спрей, две инжекции са достатъчни, просто преминете през топката три пъти над подмишницата. И накрая, използването на дезодоранти или антиперспиранти след вечерен душ преди лягане е напълно ненужно. Тялото ще си почива по-добре, ако се поти естествено през нощта.

Пот и начин на живот

Отчасти можем да повлияем как се изпотяваме през деня с начина си на живот. В по-топло време е добре да избираме дрехи от естествени материали, които трябва да се сменят ежедневно, дори и да ни се струва чисто.

Всяка сутрин, преди да излезем от къщата, трябва да си вземем душ. Храненето също играе роля.

Някои ароматни масла от диетата също преминават в кожата и влияят на миризмата на пот. Това се случва особено ако ядем чесън, лук, раски, къри или рибно месо.

И не на последно място, адекватният режим на пиене не трябва да се забравя. Колкото повече течности отделяме от тялото, толкова повече те трябва да бъдат приети.

Мъжете се потят различно от жените

Мъжете обикновено се потят повече от жените, което се дължи главно на факта, че те имат потни жлези по тялото. Освен това е известно, че телата на мъжете и жените произвеждат различни бактерии, отговорни за миризмата на пот. Интензивността на тази телесна миризма варира от човек на човек.

Някои хора страдат от острата миризма на пот, която технически се нарича бромодидроза. Ходът на изпотяване също се влияе от произхода на човека и неговата генетика. Черните имат най-много потни жлези, а най-малко ескимосите.