Суха, пареща, сърбяща, люспеста, белеща се, дори изключително суха кожа, напукване, дори в кръвта. Докато ми пишете за съвет, тези проблеми ви притесняват най-много в момента. Ето защо тази статия е тук и споделянето й ще се надява да помогне на повече от вас.

изключително

През лятото кожата ни резонира със своята стрес, зачервяване и сухота особено внезапно - след прекомерно слънчеви бани. Подобен проблем има тенденция да ни безпокои постоянно почти през цялата зима. Ако не вземем предвид индивидуалните здравословни проблеми или прекалено дехидратирания организъм (например от коледен удар), то от външни фактори той има по-специално следните неприятни прояви:
• сух въздух - намалена влажност през студения сезон,
• редуващо се излагане на замръзване и след това твърде горещ въздух в помещенията,
• топла вода за лична хигиена, която постепенно повишаваме емоционално с намаляване на външните температури.

Въпреки че основата винаги е достатъчна хидратация отвътре, днес ние се фокусираме върху грижите отвън. Следващите съвети моля, вземете като вдъхновение препоръки, които са помогнали на мен и хората около мен. И ако имате по-сериозни дерматологични проблеми, задължително посетете лекар.

1) Не използвайте кремове с високо съдържание на алкохол
С изключително суха кожа алкохолът е вашият непосредствен враг номер 1. Въпреки че имам предвид този в козметиката, дори този в менюто за напитки не носи полза на тялото ни по никакъв допълнителен начин. Въпреки факта, че не е опасна съставка и в естествената козметика е напълно разпространен и се толерира при сертифициране (работи като консервант), той изсушава изключително много кожата, когато се прилага редовно. Алкохолът някъде през втората половина на състава, в малък процент, е ОК.

2) Избягвайте вазелин и минерално масло (петролни вещества)
. и други токсични вещества в конвенционалната козметика. Ще повторя, но конвенционалните кремове няма да ви помогнат при проблема със сухата кожа. Напротив, състоянието се влошава (собствен опит с * ivea, * ndulona, ​​* ove и др.). Дори никога не съм забелязал някакво значително подобрение в сухата кожа на тялото с аптечни кремове, тъй като това обикновено са само малко по-здравословни версии на аптечните туби и съдържат също „kadečo“.

Отдалеч заобикаляйте продуктите с нещастно означение „за суха кожа“, които обикновено са пълни с вазелин и минерални масла (парафинова течност, петрол и техните вариации). Да, тези производни на суров нефт (без мирис и обезцветени) ще излекуват красиво напуканата и люспеста кожа. Ами запомни това създава прекрасно, но в същото време тъжно фалшиво усещане за мекота на допир. Всъщност става въпрос само за физическа защита - бариера и нулево хранене. В допълнение, при редовната им употреба качеството на кожата може да се влоши и здравословни проблеми като екзема, дерматит, акне и др. Могат да започнат да се увеличават. Кожата под тях е непропусклива за кислород, не може да диша и причинява задържане на токсини. Някои изследвания свързват минералните масла с рака на кожата [1-5].

"Въз основа на експерименти върху лабораторни животни с отделни фракции минерални масла беше установено, че Петролните продукти, които съдържат повече от 50% ароматен въглерод, трябва да се разглеждат като вещества, които често могат да причинят различни кожни лезии (дерматит, акне олеоза), включително канцерогенност,"цит." Сонда за историята на професионалните дерматози в Източна Словакия ", д-р Михал Шак, д.м.н., дерматовенеролог [5].

Те са също толкова шокиращи силикони (полисилоксани), За тях вече писах в статията Вредност и токсичност на силиконите в козметиката. Ще прочетете не само за тяхната токсичност, броя на проведените научни изследвания, но и за информацията за това как самият ЕС наскоро прегледа собствените си доклади за безопасност и започна да ограничава най-вредните силикони в козметиката.

Сред токсичните вещества, които нарушават кожата и всички органи на тялото, също съветвам парфюми, намира се на практика във всяка бутилка козметика от кремове до шампоани и няколко изследвания говорят за това (моята статия на тази тема: Вредност на парфюмите - опасни фталати в козметиката).

3) Преди да се изкъпете, предпочетете кратък душ с достатъчно топла вода
Въпреки че студените дни са идеални за ароматна вана със свещи, вана с температура на прясно налято кафе няма да помогне на изключително сухата ви кожа, дори ако налеете литър подхранващо масло в нея:). Парадоксално е, че престоят във водата, особено в горещата, ще ви изсуши още повече. Продължителният контакт на кожата с вода води до измиване на нейния естествен защитен филтър. Намалява рН и влошава способността на кожата да се хидратира естествено, фиксирайки водата.

4) 3-минутно правило
Може би сте чели за него и преди. Ще продължа с душ, след което трябва да нанесете подхранващ крем или масло в рамките на три минути. Въпросът е да поддържате кожата все още влажна и да заключвате влагата в нея. Колкото по-скоро, толкова по-добре. Разбира се, не смазваме кожата, по която тече водна струя:), но нанасяме нежно памучна кърпа върху тялото, която нежно изсушава кожата, без да я търка.

5) Измиване без агресивни повърхностноактивни вещества
Продуктът, който използвате за почистване на кожата си, също играе важна роля. Конвенционалните повърхностноактивни вещества (SLS, SLES) във всеки конвенционален душ гел имат ненужно прекомерно обезмасляващо действие върху кожата, като по този начин нарушават нейните естествени функции. Най-добрата алтернатива са естествените сапуни, повечето от които са парадоксално "без сапун", без никакви повърхностноактивни вещества. Те съдържат огромна част от масла, измити и подхранени в една стъпка.

Друга възможност са минералните кремове за душ без повърхностноактивни вещества, базирани на глина или самите почистващи глини без други съставки (Rhassoul = LavaErde). Те работят напълно различно от конвенционалните и естествени сапуни или шампоани. Малките глинести частици абсорбират добре водата и образуват смес с висока абсорбираща способност. Това вещество свързва като магнит примесите, себума и мазнините от косата и лесно се изплаква с чиста вода.

Златната среда е представена от душ гелове с по-фини повърхностноактивни вещества (SCS) и масла от Urtekram, например, или крем емулсии за душ от Weled.

6) Съвети за специфични кремове и масла за тяло

• Най-доброто спасяване е чисти хранителни растителни масла и масла, които имат значителни подхранващи и регенериращи ефекти, и много от тях помагат при кожни проблеми като атопична екзема и облекчаване на сърбеж или раздразнена кожа: бадемово масло, масло от макадамия, масло от маково семе, масло от пшеничен зародиш, масло от ший, кокосово масло и др. .

• Натурални кремове за тяло (бита масло за тяло, смеси от ароматни масла) на базата на внимателно подбрани подхранващи масла с естествени аромати, напр. Мечта от лавандула, Безгрижна сутрин, Слънчев ден, Копринен допир, Коледен кокос, Шоколадово кокосово масло, Био масло за тяло Лилава лавандула, Манго крем без етерични масла или Органични балсами от карите .

• Плътни и допълнително подхранващи кремове Weleda - защитен крем против вятър и студ Студен крем или Храна за кожата, който е популярен от поколения, за което написах и статията Зелен фаворит на знаменитости .

• Ако искате да се отдадете нещо наистина луксозно, Препоръчвам сладко от Papaya SOS. Силата на папая, манго, коноп, невен, чиа, бурити, бадеми, грейпфрут, кокос и жожоба ще излекува изключително суха кожа, белези, болезнени зони или ожулвания.

• Ефективно оръжие също е чист ланолин, т.е. мазнина от овча вълна (получена в аптека), която е близка по състав до човешката мастна тъкан, действа като изолиращ слой и е подходяща и за напукана кожа, тъй като може да лекува и мокри рани (пазете се от синтетичен ланолин).

• Ефекти върху напуканите устни моментално дебел слой мед. Просто не го яжте, преди да може да помогне.

7) Бонус съвет
Да кажем, че честно подреждате точки № 1 до 6. И веднага след ритуала под душа и сметаната лежите в леглото. Ако спите в къса нощница, повечето ценни кремове и масла в крайна сметка ще се втрият върху чаршафите и спалното бельо. Най-доброто решение е по-стегнатата, но все пак леко свободна пижама с дълъг ръкав и панталон. Отново, без клинове, за да може кръвта да тече през тялото ви без проблеми през нощта:) и без синтетика, а ефирни материи като 100% памук.

Непосредствено преди лягане нанесете дебел слой крем върху ръцете, краката и обуйте чорапи и тънки памучни ръкавици. Знам, че последният съвет не е за всеки. Веднъж спах с ръкавици, беше странно усещане:). Но ако проблемът с напуканите ръце или крака ви тревожи отдавна, това е отличен и ефективен трик. На сутринта ще бъдете изненадани от копринено гладката и суперхидратирана кожа.

Страдате ли от подобни проблеми? Имате ли други добри съвети, които са ви помогнали при много суха кожа? Не забравяйте да ме уведомите за тях в коментарите във Facebook или Instagram .

Продукти, споменати в статията: