Основната цел е винаги да спите добре, да си почивате и да се отпускате. Ето защо е много важно да изберете правилния матрак в комбинация с решетката.
1. Предназначение - ежедневен или от време на време сън
На първо място е важно да осъзнаете с каква цел искате да използвате матрак с решетка.
За случайно спане (матраци за гости, на вилата) ще са достатъчни основните видове матраци, които могат да бъдат пролетни, пяна или сандвич. Предимството е ниска цена, наличност, но те не са подходящи за ежедневна употреба.
Трябва да се обърне повече внимание на избора на матрак и решетка за ежедневна дългосрочна употреба.
2. Матрак за подбор - решетка
Предлагаме няколко вида матраци и ламели от различни материали, които можете да видите в статията Здрав сън.
По принцип матраци разделени на три основни типа:
- пролетта - класически костел и модерни гевреци
- латекс - естествен латекс (каучук) и синтетичен латекс в определено съотношение
- пяна - матраци от полиуретан (PUR), матраци със студена пяна (HR), матраци със слой от мемори пяна, терморегулиращи, екологични, естествени пяни
В случай на дунапренени матраци може да срещнете т.нар основна плътност, която е дадена в kg/m3. Колкото по-висока е плътността на сърцевината, толкова по-твърд е матракът.
В случай на здравословни проблеми ясно се препоръчват матраци с ортопедични свойства, които ще осигурят перфектна еластичност на тялото на потребителя и комфортен сън поради тяхната еластичност и адаптивност.
Относно решетки - Има два основни типа решетки - летва и ламела.
Решетъчни решетки те се състоят от масивни дъски (обикновено масивни смърч или бор), така че е необходимо да ги комбинирате с гъвкави матраци. Най-подходящите матраци за летвени рамки са пружини (чанта или костелни пружини), но могат да се използват и матраци с висока пяна (височина на матрака от 18 см). Трябва да се отбележи, че когато се комбинира с плътна решетка, усещането ще бъде по-трудно при сън.
Ламеларен летвите са направени от гъвкави летви (у нас от сибирска бреза), така че е препоръчително да ги комбинирате с твърд матрак. Това са главно матраци от пяна, които вече не пружинират (гъвкавостта се осигурява от ламели), а също и матраци от латекс.
Под матраци от пяна и латекс се препоръчват гъвкави летвени ламели, където пролуката между ламелите не е по-голяма от 6 см, за да не се деформира матрака.
Най-модерните матраци за чанти имат пружини в сърцевината, независими една от друга и по този начин вълните, генерирани по време на движение по време на сън, не се предават, така че те могат да се използват и в комбинация с фиксирана - непозиционирана решетъчна решетка. Разликата между ламелите обаче не трябва да е по-голяма от диаметъра на торбата. С тази комбинация постигаме по-гъвкаво и меко усещане при сън.
Ламелната рамка може да намали твърдостта на матрака с до една степен. Като цяло, колкото по-голям е броят на ламелите, толкова по-мек - по-гъвкав. Ламеларната решетка с твърди калъфи е по-твърда - по-здрава, по-малко гъвкава от решетката с меки (гъвкави) каси.
По избора регулируема решетка необходимо е да си вземете матрак, който също може да бъде позициониран и огънат. Матраци със средна твърдост до меки матраци (ниво на твърдост 1-3) или по-ниски матраци и по-малко слоести матраци могат да бъдат разположени по-лесно.
За позициониране не е подходящ пружинен матрак, твърд матрак (степен на твърдост 4-5) и определено също матрак с кокосова дъска, тъй като кокосовата дъска може да се счупи.
В масивна подматрачна подложка - твърди плоскости необходимо е да се мисли особено за въздушността на матрака, поради което пружинните матраци са особено подходящи. Твърдата основа от матраци от пяна и латекс значително намалява техния експлоатационен живот и увеличава риска от поява на мухъл под тях. Следователно в случай на плътна подложка е много подходящо подложката - дъската да е перфорирана, защото тогава има циркулация на въздуха, матракът „диша“ и по този начин предотвратява образуването на плесен.
С правилния избор на комбинация от матрак и летва ще постигнете перфектно разпределение на телесното тегло, качествено копиране на формата на тялото и по този начин достатъчна подкрепа на гръбначния стълб и мускулната релаксация.
3. Твърдост на матрака, Зониране на матрака
Изборът на матрак се влияе от редица фактори - възраст, тегло, възможни здравословни проблеми на ползвателя, но и предпочитаната твърдост на самия матрак.
Повечето производители посочват пет нива твърдост на матрака:
- твърдост 1 - мек матрак
- твърдост 2 - средно мек матрак
- твърдост 3 - средна твърдост на матрака
- твърдост 4 - средно твърд матрак
- твърдост 5 - твърд матрак
Изборът на твърдост на матрака се влияе главно от теглото на потребителя. За хора с по-голямо тегло препоръчваме да изберете по-твърд матрак, а за хора с по-ниско тегло - по-мек матрак.
Важен е и начинът, по който спите. По-меките матраци са по-подходящи за хора, спящи отстрани и препоръчваме по-твърди матраци за хора, спящи по гръб и корем.
За възрастни хора и хора със здравословни проблеми са по-подходящи по-меките матраци, които копират добре тялото на потребителя.
В зониране има матрак по цялата дължина на пространството с различна твърдост. Твърдостта на зоните се определя от анатомията на тялото, в областта на раменете и коленете те са по-меки и по-твърди под бедрата. В матраците обикновено има три, пет или седем зони. Колкото повече зони, толкова по-добре матракът копира формата на тялото.
4. Покривало за матрак
Капакът е важен и при закупуване на матрак. Предлагаме няколко вида калъфи, свойствата на които можете да видите в статията Калъфи за матраци.
Много матраци имат плътно пришити калъфи и могат да се почистват само на повърхността. Предимството е подвижните капаци, които са по-лесни за почистване и измиване.
Правилното покритие трябва да бъде направено от дишащ материал. Много покрития имат антибактериални и антиалергични свойства, устойчиви са на прах, насекоми и могат да бъдат обогатени с различни естествени растителни екстракти. Памучните материали в комбинация със синтетични материали помагат за отвеждането на влагата и по този начин предотвратяват образуването на мухъл.
5. Вие сте алергични?
Ако имате проблеми с алергии и сте алергични към акари, плесени и прах, антиалергичните матраци са подходящи за вас.
За да се постигнат антиалергични свойства, най-важно е да се поддържа сух климат в матрака, който предотвратява размножаването на бактерии и гъбички.
Матраците са специално проектирани и произведени, за да предотвратят размножаването на акарите, утаяването на мухъл и прах.
Основните свойства са въздушността на материалите, дълъг живот и безопасност за здравето. Въздушността (дишане, аерация) на матрака се определя от измерването на способността на матрака да извежда влагата (сънната пот) от сърцевината на матрака. Колкото по-висок е той, толкова по-добре са осигурени здравната безопасност, качеството и антиалергичните свойства на матрака.
Въздушните матраци включват предимно латексови матраци и матраци от студена (HR) пяна, благодарение на дишането на тези материали.
Те също имат отлична въздушност - вентилация и отстраняване на влагата матрак с пружина и сърцевина на чантата.
Важен фактор е и правилната поддръжка на матрака - редовна вентилация, прахосмукачка, завъртане на матрака (също по посока на главата - крака) и измиване на подвижното покривало на матрака.
6. Размери
Височина на качеството матрак трябва да бъде поне 12 см, оптимално 16 - 20 см. Като цяло, колкото по-висок е матракът, толкова по-добре.
Разбира се, за по-тежки потребители се препоръчва по-висок матрак, за да се предотврати по-бързото лягане на матрака, тъй като има по-висок завой на леглото.
Матракът трябва да лежи поне 1/3 от височината си в рамката на леглото. Пружинният матрак трябва да бъде поне 2/3 от рамката на леглото, поддържана от страните на леглото, така че теглото на тялото да не деформира матрака. Ако това не е възможно, е важно да поръчате матрак с подсилени страни.
Дължината на матрака трябва да бъде поне 15 - 20 см по-голяма от височината на потребителя.
Скари се избират според размерите на матрака и леглото. Важно е матракът да не надвишава размерите на решетката, тъй като би могъл да се деформира, животът му ще бъде значително намален и дори сърцевината на матрака може да бъде повредена. Ламелата трябва да е под цялата повърхност на матрака.
7. Матраци за деца или съпрузи
При закупуване на матрак за деца е необходимо да се вземе предвид, че детето е в процес на разработка и е необходим матрак, изработен от висококачествени, но в същото време здрави и ефирни материали за здравословното физическо развитие на детето. Подходящият бебешки матрак трябва да е по-твърд и да има антиалергични свойства. Зонираните матраци не са подходящи поради неблагоприятния ефект върху развитието на гръбначния стълб на детето.
Най-подходящи са матраци от пяна или латексови матраци, които имат отлични ортопедични свойства и в същото време предотвратяват утаяването на праха и размножаването на акарите.
Когато става въпрос за закупуване на матраци за двойно легло, винаги възниква въпросът дали да се купят два матрака или една голяма фуга.
Повечето експерти препоръчват да се избере отделен матрак за всеки потребител поради няколко причини.
Всеки партньор може да има различни предпочитания и изисквания, които трябва да бъдат взети предвид при избора. Трябва да се вземат предвид и теглото на партньорите и други здравни критерии, които влияят върху качеството на съня. Важен фактор е и по-лесното боравене и поддръжка на два матрака, отколкото една голяма фуга. От тази гледна точка закупуването на два матрака вместо един заедно ще осигури добър, качествен и спокоен сън на двамата партньори.