Тази красива холивудска звезда, актриса, модел и същевременно предприемач, клати главата на много мъже с красотата си. Но зад всичко стоят няколко прости трика.
Ева Мендес винаги изглежда невероятно очарователна
Тя обича да тича
Въпреки че самата Ева призна, че ходенето на фитнес и редовните упражнения не й казват много, тя постоянно поддържа фигурата си във форма главно поради бягане. Независимо дали с куче или просто сама, тя обича да издухва главата си на чист въздух, да измъчва състоянието си и да оформя мускулите си в желаната форма.
Освен за работа, той намира време и за забавление
Освен това красивата актриса не презира йога или пилатес. Дори да не е любител на активното движение, тя знае, че ще запази извивките си и красивото си женско тяло само благодарение на упражнения под всякаква форма. Основата за нея е главно графикът, с който тялото й е свикнало с времето и тя знае точно кога да даде най-доброто представяне и кога ще дойдат моменти на релаксация.
Никоя плът не се равнява на стройна фигура и по-красива кожа
Характерът, на който повечето жени й завиждат, е постигнат от Ева главно поради изключването на каквото и да е месо от диетата й, с изключение на рибата. Тя замени други видове месо с еднакво питателни соеви продукти и кафяв ориз, които освен страхотна фигура й помогнаха да постигне красива, по-здрава и сияйна кожа.
Декоративната козметика и грим са част от нейния живот
Тя твърди, че диетата е най-важната част от цялостните усилия за поддържане на здраво тяло. Ето защо, дори ако понякога се радва на ден, когато наистина се радва на всичко, тя обикновено се опитва да ограничи нездравословните храни с убеждението, че те имат отрицателен ефект не само върху физическия й вид, но и върху психиката ѝ.
Той не забравя за хидратацията
Според Ева водата е толкова важна, колкото и самата храна. Недостигът му се проявява със суха кожа, кръгове под очите, но и с по-висок апетит, зад който се крие най-вече жаждата. Ето защо тази красива актриса къпе повече от три литра вода на ден и където и да избере, никога не забравя да вземе тази животворна течност със себе си.
Дори без грим, Ева изглежда невероятно
Всичко умерено и понякога идва награда
Въпреки че се опитва да задържи апетитите си, понякога Ева не може да си помогне със сладкиши. Нищо обаче не е безплатно, така че дори и в нейния случай сладките влизат в сила само след заслужено упражнение и в разумна степен. Тя твърди, че въпреки че наистина може да устои на всичко, с изключение на две малки деца и постоянно бягане, понякога просто се нуждае от малка награда.
Въпреки здравословния си начин на живот, той също обича пица
- Fitshaker предизвиква всички жени Вземете секси фигура по бански! Infošky статии MAMA и Ja
- Фитнесът разкри истината Най-смущаващата тайна! Ново време
- Кърмещите жени трябва да бъдат защитени от закона, казва организаторът на нова кампания за кърмене Адриан
- Форум; Преглед на темата - Помощ при косопад при жени
- Фитнес мантра от Sushmita Sen Тайната на диетата и обучението на тийнейджърска боливудска дива