Уеб приложението Fitshaker.sk предлага доказано и ефективно ръководство за отслабване и оформяне на тялото. Fitshaker е онлайн фитнес за жени. Има повече от 15 програми, от които можете да избирате (йога, пилатес, HIIT, гравитираща йога, мами фитнес, секси тяло, локален танц и други), всяка програма съдържа десетки видеоклипове за упражнения, съставени за всеки ден, заснети от топ словашки и чешки маратонки.
За кого е 60-дневният бански костюм?
Обажда се Fitshaker абсолютно всяка жена, която има решимост да работи върху себе си, иска да коригира хранителните си навици, най-накрая иска да се чувства отлично в тялото си и не става въпрос само за временна загуба на тегло, а за постоянна промяна в начина на живот.
Просто се присъединете към Swimsuit Call и се оженете по пътя към вашето по-здраво и красиво аз.
3 стълба, на които се основава разговорът:
- Ежедневно УПРАЖНЕНИЕ от видеоклипове на Fitshaker - За всеки ден се изготвя 1 видео тренировка с професионален инструктор. Ежедневен треньор ще бъде достатъчен за до 30 минути и интернет връзка. Целият 2-месечен тренировъчен план е предназначен за намаляване на теглото и оформяне на тялото.
- Менюта, рецепти и здравословно хранене - Как да се храним здравословно и балансирано? Ръководството за хранене ще покаже основите, според които трениращият просто коригира диетата си, точно според собствения си вкус. Всяка седмица я очаква образователен видеоклип, тя също може да очаква с нетърпение статии и здравословни рецепти директно в своя имейл.
- Правилна МОТИВАЦИЯ - Екипът на Fitshaker мотивира членовете, отговаря на въпроси и комуникира с тях индивидуално и им помага. При събитие във Facebook практикуващите се обсъждат, консултират, помагат и се подкрепят.
Майката в отпуск по майчинство Вероника (на 26 години) очаква с нетърпение следващото предизвикателство: „Мотивацията ми да участвам в предизвикателството беше главно да се върна към здравословен начин на живот, за да мога да дам добър пример на сина си.
Искам да го водя от най-ранна възраст правилни хранителни навици и редовни упражнения, и ако последва родителите си като пример, мисля, че това ще бъде най-добрата мотивация и за него и той ще го приеме за даденост. "
Как да се присъедините към разговора за бански костюми? Просто посетете sexypostava.sk и се присъединете възможно най-скоро. Регистрацията е възможна само до 1 май 2017 г.!