Бившият фитнес модел Маделин Мун (25) от Колорадо обаче разкри какво наистина се крие зад перфектно тяло, пише DailyMail.co.uk.

фитнесът

Момичето призна, че е загубило не само телесните си мазнини, но и менструацията си поради преувеличена подготовка за фитнес състезанието и се е почувствало изолирано, гладно и нещастно. „Станах рано сутринта, за да тренирам два пъти на ден. В продължение на 5 месеца ядях само пиле, белтъци, овесени ядки, фъстъчено масло, броколи и протеин на прах. Напълно избягвах приятелите и семейството,„Маделин си спомня времената, когато се състезаваше и мечтаеше за перфектно тяло.

Тя преценява с времето, че е отишло твърде далеч. До степен, в която тя мразеше тялото си, независимо колко добре изглеждаше. „Имах само 6,5% телесни мазнини и поради количеството протеин, което имах страда от най-лошите ветрове в света,„Мади се доверява с неприятни спомени.

Тя смяташе, че само състезанието във фитнес ще й донесе фигурата на мечта, но след три години упорита подготовка осъзна, че желаното щастие и самочувствие все още не идват.

След второто състезание Мади знаеше, че трябва да промени нещо. Тя също се мести и си почива от клиенти, тъй като дотогава е работила като фитнес и диетичен съветник. Тя също спря да пише своя фитнес блог и вместо това започна да създава нов, мотивационен.

Отне много време, но в крайна сметка момичето се възстанови от нереалните си идеи и омразата към собственото си тяло. Тя твърди, че днес е здрава и щастлива. „Моят съвет за млади жени, борещи се със самочувствие, е изключване от социалните мрежи, спрете да гледате фитнес модели и разберете кои са всъщност без шейкър в ръка “, казва той на останалите.