Видео за здравето и медицината: Мишел Обама: терен в Белия дом за здрави семейства с Кели Рипа (2013) (февруари 2021)

Ново проучване поставя под въпрос точността на популярните измервания на теглото в здравето на жените.

всички

Намалената мускулна маса и костната плътност означава, че ИТМ не винаги е по-висок, отколкото при по-възрастните жени.

13 март 2018 г.

Заедно с всички други аргументи срещу използването на индекса на телесна маса (ИТМ) като начин за измерване на теглото на някого като наднормено тегло или затлъстяване, ново проучване предполага, че това може да бъде вредно за жените в постменопауза.

Изследване, публикувано през март 2018 г. в списание „Менопауза“, се фокусира върху над 1300 жени в постменопауза на възраст от 53 до 85 години и измерва техния процент и телесни мазнини. Считало се е, че една жена има ИТМ над 30 процента и повече от 35 процента телесни мазнини.

Изследователите установиха, че „използването на BMI 30 за определяне на затлъстяването при жени в постменопауза води до погрешна класификация“, казва съавторът на изследването д-р Хейли Банак, докторантска асоциация в катедрата по епидемиология и здраве на околната среда в Университета в Бъфало в Бъфало, Ню Йорк . Ако затлъстяването се класифицира като 35 процента телесни мазнини, ИТМ 30 правилно ще обозначи само 55 процента от жените като затлъстели.

Това може да е проблем. „Този ​​тип неправилна класификация на ИТМ може да доведе до подценяване на реалния риск от заболяването“, казва д-р. Банак. Клиницистите, които разчитат на ИТМ като здравен маркер, може да липсват жени, които биха се възползвали от намесата за отслабване. Повече телесни мазнини - особено висцерални мазнини около средата - са свързани с по-висок риск от сърдечни заболявания и, наред с други проблеми, според Харвардското медицинско училище.

Както каза Банак, идеята на изследването не е да се застъпва за намаляване на степента на ИТМ, показваща затлъстяването. "Въпросът коя крива трябва да се използва все още е без отговор", казва той. „Не предлагаме жените да се фокусират върху конкретна точка от ИТМ, те трябва да заменят лекарите, които подкрепят жените в поддържането на здравословна обиколка на талията или в здравословен начин на живот“, добавя той.

СВЪРЗАНИ:

Защо жените в постменопауза не трябва да наблягат твърде много на ИТМ

Всъщност този номер може да не е нещо, на което трябва да се доверявате твърде много. „ИТМ е разработен като еднократно решение за количествено определяне на телесния състав, но може да не е подходящ за жени в постменопауза“, каза ДжоАн Пинкертън, изпълнителен директор на Северноамериканското общество за менопауза, което не е свързано с изследвания.

Това е така, защото жените с напредване на възрастта преминават през промени в телесния състав. След менопаузата, например, жените губят костите и мускулите. „Същият ИТМ при 65-годишна жена може да се основава повече на висцералните мазнини и по-малко на костната и мускулната маса“, казва той. Висцералните мазнини увеличават риска от хронични заболявания, така че въпреки че една 65-годишна жена тежи същото, когато е била на 50, сега тя ще бъде изложена на по-висок риск от сърдечни заболявания.

Въпроса? Лекарите може да не открият жени, които са изложени на повишен риск от заболяването. „Ако жените с по-висока мастна маса в корема се класифицират като нормално тегло, като се използва само ИТМ, вместо да се измерва обиколката на талията или да се използва КТ или ЯМР за изчисляване на процента на мазнини, тези жени могат да бъдат фалшиво успокоени и да нямат шанс да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания или диабет. със затлъстяване ", казва д-р. Пинкертон.

Въпреки това много експерти по затлъстяването се застъпват за използването на ИТМ. „В клинична обстановка не трябва да използвате ИТМ като мярка за каквото и да било“, казва специалистът по отслабване Чарли Селцер, който е на частна практика във Филаделфия. Това означава, че всички предпазни мерки и необходимите тестове трябва да се извършват за всички, включително за жените в постменопауза, независимо от нейния ИТМ, казва.

СВЪРЗАНИ:

За жените в постменопауза има по-добра мярка за телесно тегло от ИТМ?

Ето какво можете да направите, за да защитите здравето си, независимо от теглото. „Повечето хора с някакви рискови фактори трябва да бъдат изследвани за сърдечно-съдови заболявания“, казва д-р. Зелцер. Рисковите фактори включват високи нива на триглицериди, ниски и a. Ако имате такива, може да имате метаболитно затлъстяване (дори ако теглото ви е наред), отбелязва и трябва да се лекувате с тях.

Внимавайте и за колана си. Коланът ви трябва да е по-малък от 35 инча, отбелязва клиниката Mayo. Добре е, ако искате да измерите линията на талията си, но панталоните, които вече не са годни, или гърдите, които стават по-големи, са два симптома, които бихте могли да добавите към по-опасните висцерални мазнини, казва Пинкертън.

От вас също зависи да бъдете активни в здравето си. Много лекари не казват на пациентите си за теглото си поради липса на време, казва Селцер. И те може да нямат достъп до по-надеждни методи за определяне на телесните мазнини, като стремена или подложки за тяло, бележки.

Подчертано: Ако сте жена в постменопауза и мислите за себе си само със затлъстяване, когато вашият ИТМ надвишава 30, това може да ви даде фалшиво чувство за сигурност във вашето здраве. Продължете да избирате здравословен начин на живот (хранете се добре, останете активни, намалете стреса, спи) независимо от теглото.