ИТМ калкулаторът се използва за бързо диагностициране на Вашето състояние.
Получените стойности се използват за определяне на етапа на затлъстяване.
ИТМ калкулаторът е съставен въз основа на измерване и претегляне на величини
жени и мъже и осреднено за пол, ръст и възраст.
Поднормено тегло
Не подценявайте ! Поднорменото тегло е състояние с рискове за здравето, което може трайно да повлияе на здравето ни. Недохранването е толкова опасно за тялото ни, колкото и затлъстяването. Органите с поднормено тегло в тялото не могат да функционират нормално и това води до много нежелани здравословни проблеми.
Най-често срещаните включват намален имунитет, лоша способност на организма да се регенерира правилно, изчезване на менструалния цикъл.
eDiéta препоръчва
Това състояние е неподходящо за вашето здраве в дългосрочен план, затова бихме препоръчали да качите няколко килограма, което ще ви накара да се чувствате по-добре и по-здрави.
Направете първата основна стъпка и ни се обадете: 0915 33 00 33. Ние ще ви посъветваме и препоръчаме една от нашите диетични програми, чрез която ще постигнете оптималното си тегло, което ще доведе до подобрение на вашето здраве.
Нормално тегло
Честито ! Вашият ИТМ е между 20 - 24, което е най-идеално за здравословен живот и идеален баланс в тялото. Ние вярваме, че вие също сте в добро психическо и физическо състояние. В този оптимален диапазон на индекса на ИТМ не сте изложени на риск от някакви сериозни заболявания на цивилизацията. Вашият герой е перфектен.
eDiéta препоръчва
Разбира се, за да поддържате правилния си начин на живот, трябва да консумирате препоръчителните дневни дози макронутриенти и да имате диета, богата на зеленчуци и плодове. За да постигнете идеалната фигура, съсредоточете се върху спортни дейности, които ще постигнат оптимално разпределение на мускулната маса и намаляване на мастните зони. Просто продължете, останете в тази зона възможно най-дълго. Пазете баланс между енергийния прием и разход.
Направете първата основна стъпка и ни се обадете: 0915 33 00 33. Ние ще ви посъветваме и препоръчаме една от нашите диетични програми, чрез която ще постигнете оптималното си тегло, което ще доведе до подобрение на вашето здраве.
Леко наднормено тегло
Моля обърнете внимание ! Лекото наднормено тегло лесно увеличава рисковете за здравето. Трябва да внимавате, защото сте в група, отбелязана като относително лека зона с наднормено тегло. Вие сте само с няколко килограма над оптималното, но удовлетворението от няколко излишни килограма систематично води до наддаване на тегло.
Трябва ви само относително малко, за да постигнете оптимално тегло, вие знаете теорията как да го постигнете, но не го правите. Често решавате нарастваща „гума“ с по-свободни дрехи.
eDiéta препоръчва
Крайно време е да започнете да живеете по-здравословно, да се храните по-здравословно и да увеличите упражненията. Забравете за краткосрочните гладни стачки, чудодейни кремове или хапчета. Трябва да коригирате енергийния си прием и разход. Не забравяйте, че колкото по-лошо, толкова по-късно! Коригирайте малко начина си на живот и вземете решение за оптималната програма за здравословно отслабване.
ВНИМАНИЕ Обиколката на талията над 80 см при жените представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 88 см вече представлява сериозен риск за здравето.
Обиколката на талията над 94 см при мъжете представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 102 см вече представлява сериозен риск за здравето.
Направете първата основна стъпка и ни се обадете: 0915 33 00 33. Ние ще ви посъветваме и препоръчаме една от нашите диетични програми, чрез която ще постигнете оптималното си тегло, което ще доведе до подобряване на вашето здраве.
наднормено тегло
Внимание ! Наднорменото тегло означава повишен риск от здравословни проблеми. Вие сте в група, която изпреварва степента на ПЪЛНОСТ. Натрупването на мастни запаси вече може да означава не само естетически проблем, но и възникващи здравословни проблеми. Изпитвате проблем с гъвкавостта и ненатрапчиво променяте размера на гардероба си нагоре. Съотношението на ядене на сладки и мазни храни започва да е по-високо от консумацията на плодове и зеленчуци. Проблемът е и несъразмерността между енергийния прием и разход. Наднорменото тегло най-често се свързва с лош метаболизъм и промяна в хранителните навици.
eDiéta препоръчва
Наистина е крайно време да започнете да се занимавате с начина си на живот. Вероятно се храните нездравословно и особено нередовно. Трябва да помислите за състава на вашата диета и да включите някакъв вид спорт или упражнения в живота си. Решението е да започнете системно да намалявате теглото си, но не с кремове или хапчета. Отлагането на решения за намаляване на излишната херния може да доведе до сериозни цивилизационни заболявания като високо кръвно налягане, диабет, болки в гърба и ставите, сърдечни и съдови проблеми.
Започнете да променяте начина си на живот и вземете оптимална програма за здравословно отслабване.
Не забравяйте, че беше твърде късно да решите проблема си вчера!
ВНИМАНИЕ! Размерът на обиколката на талията над 80 см при жените представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 88 см вече представлява сериозен риск за здравето.
Обиколката на талията над 94 см при мъжете представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 102 см вече представлява сериозен риск за здравето.
Направете първата основна стъпка и ни се обадете: 0915 33 00 33. Ние ще ви посъветваме и препоръчаме една от нашите диетични програми, чрез която ще постигнете оптималното си тегло, което ще доведе до подобряване на вашето здраве.
Затлъстяване от степен 1
Вашият ИТМ е висок, страдате от затлъстяване от първа степен, което носи със себе си високи рискове за здравето.
Истинската заплаха за вас е съхраняването на повече мазнини, което крие риск от цивилизационни болести.
Вашето забавяне в лечението на ЗАТЪЛВАНЕ води до последващи здравословни усложнения като: сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет, стомашни проблеми, болки в гърба и ставите. Стресът и метаболитните нарушения или нарушения на щитовидната жлеза също могат да бъдат причина за вашето преяждане.
eDiéta препоръчва
Трябва сериозно да помислите за отслабване, защото дори 10% намаление на теглото ви води до значително намаляване на рисковете за здравето. Така че просто намалете теглото си с 0,5 -1 кг на седмица и след няколко седмици или месеци ще се почувствате по-добре.
Оптимално е да комбинирате диетичната промяна с упражненията.
Започнете да променяте начина си на живот, хранителните си навици и изберете оптималната програма за здравословно отслабване.
Не забравяйте, че беше твърде късно да решите проблема си вчера!
ВНИМАНИЕ! Обиколката на талията над 80 см при жените представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 88 см вече представлява сериозни рискове за здравето.
Обиколката на талията над 94 см при мъжете представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 102 см вече представлява сериозен риск за здравето.
Направете първата основна стъпка и ни се обадете: 0915 33 00 33. Ние ще ви посъветваме и препоръчаме една от нашите диетични програми, чрез която ще постигнете оптималното си тегло, което ще доведе до подобряване на вашето здраве.
Затлъстяване от 2 степен
Вашият ИТМ е твърде висок и е свързан със здравословни проблеми като - високо кръвно налягане, холестерол, диабет. Гръбначният стълб и връзките страдат много, което трябва да носи цялото това наднормено тегло.
Наднорменото ви тегло наистина застрашава вашето здраве, пълноценния ви живот, както и продължителността му. Таблетките и кремовете не са решението, необходимо е да промените начина си на живот завинаги.
eDiéta препоръчва
Вземете раница с 30 - 40 кг на гърба си и я носете! Това е вашето наднормено тегло. Трябва да започнете да отслабвате сега! Все пак сваляйте тежестта внимателно и особено постепенно. Избягвайте краш диети. Наблюдавайте намаляване на теглото с 0,5 - 1 кг седмично, за да избегнете порочния кръг на йо-йо ефекта, резултат от прекалено бързата загуба на тегло.
Започнете да променяте начина си на живот, хранителните навици и изберете оптимална здравословна програма за отслабване.
Не забравяйте, че беше твърде късно да решите проблема си вчера!
ВНИМАНИЕ: Обиколката на талията над 80 см при жените представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 88 см вече представлява сериозни рискове за здравето.
Обиколката на талията над 94 см при мъжете представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 102 см вече представлява сериозен риск за здравето.
Направете първата основна стъпка и ни се обадете: 0915 33 00 33. Ние ще ви посъветваме и препоръчаме една от нашите диетични програми, чрез която ще постигнете оптималното си тегло, което ще доведе до подобрение на вашето здраве.
Затлъстяване от 3 степен
Вашият ИТМ наистина е много висок. Страдате от тежко затлъстяване, което може да доведе до риск от отказ на някои органи. Тежкото затлъстяване е основна пречка за пълноценен, удовлетворен и дълъг живот. Лечението на затлъстяване с вас е въпрос не само на здравето, но и на оцеляването. Започнете да работите върху себе си възможно най-скоро. Таблетките и кремовете не са решението, необходимо е да промените начина си на живот завинаги.
eDiéta препоръчва
Знайте, че за да помогнете на здравето и тялото си по правилния начин, трябва да се подготвите за дълъг път и много търпение. Най-добрият начин е да посетите диетолог. Загубата на тегло трябва да се управлява от професионалисти и не трябва да надвишава 1 кг на седмица. За това 10% загуба на тегло ще ви помогне много!
Започнете да променяте начина си на живот, хранителните си навици и изберете оптималната програма за здравословно отслабване. Без професионалната и систематична помощ на лекари и специалисти по отслабване, имате малко шанс за успех. Упражнявайте се редовно/просто ходете /.
Не забравяйте, че беше твърде късно да решите проблема си вчера!
ВНИМАНИЕ: Обиколката на талията над 80 см при жените представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 88 см вече представлява сериозни рискове за здравето.
Размерът на обиколката на талията над 94 cm при мъжете представлява повишен риск за здравето, а обиколката на талията над 102 cm вече представлява сериозен риск за здравето.
ВНИМАНИЕ: Единственият недостатък на изчисляването на BMI калкулатора е, че той не отчита съотношението на мускулите и мазнините в тялото. Това означава, че ИТМ на културиста може да има напълно различни стойности. Същото важи и за хората, които спазват драстични диети и губят не само мазнини, но и мускули при отслабване. Резултатите от ИТМ не са предназначени за спортисти, деца, бременни жени.
Направете първата основна стъпка и ни се обадете: 0915 33 00 33. Ние ще ви посъветваме и препоръчаме една от нашите диетични програми, чрез която ще постигнете оптималното си тегло, което ще доведе до подобрение на вашето здраве.