по-големи

Можете да постигнете по-големи гърди с упражнения и билки

Всеки от нас има мнение за правилния и идеален размер на бюста. Според много проучвания обаче повечето жени са недоволни от гърдите си и биха искали да се оформят по различен начин. Може би най-често срещаното желание на жените е да имат по-големи гърди. Не е необходимо обаче веднага да търсите пластичен хирург с това желание. Можете също така да увеличите и укрепите бюста си у дома. Просто - с правилната диета и упражнения.

Упражнявай се редовно

Отделете от 30 до 50 минути поне три пъти седмично, за да укрепите гръдните си мускули в уюта на собствения си дом. Резултатите няма да закъсняват. Ще забележите промените в тялото си само след няколко седмици. Разделете времето, което прекарвате в упражнения, на няколко по-малки серии. Превключвайте манивелите, спредовете и пресите с длани на различни интервали и честоти на повторение.

Нашият съвет: Научете как правилно да изпълнявате упражнения за уголемяване на бюста.

Плувайте

Смятаме, че плуването е мегачудо спорт за оформяне на бюста. Той не само оформя добре гърдите ви, но и ръцете, краката и корема. Ще подобрите и цялостната стойка на тялото си, така че бюстът ви да изглежда по-пълен, когато стоите изправени.

Когато плувате, гърдите ви трябва да издържат на налягането на водата, така че гърдите ви се формират по-бързо от останалата част на тялото.

Не претренирайте

Нашите гърди са изградени от мастна тъкан и млечна жлеза. Затова внимавайте да не лишите тялото си от прекомерни физически мазнини, дори в областта на гърдите. Мускулите биха били добре оформени, но гърдите не биха изглеждали пълни.

Билките ще помогнат вместо лекар

Много пъти дори не знаем колко полезни билки има в нашата градина. Сред подправките, които обикновено използваме за готвене или премахваме от нашите цветни лехи като плевели, има и такива, които ще помогнат на бюста ви.

Копър

Най-често срещаната билка, която се използва от незапомнени времена в женската медицина и козметика, е копърът. Той има много високо съдържание на естрогенни вещества и по този начин спомага за растежа на гръдната тъкан и следователно за по-големи гърди. Освен това, консумирайки копър, вие също увеличавате либидото си.

Гръцки сенос

Билка, която съдържа огромно количество фитоестрогени. В медицината тази билка се използва за производство на мляко при кърмачки.

Див сладък картоф

Билката див ямс се използва за подпомагане растежа на здрава гръдна тъкан. Въпреки че не поддържа директно повишаване на нивата на естроген в тялото на жената, той има положителни ефекти върху хормоналния баланс.

Нашият съвет: Ако искате винаги да имате под ръка цялостна грижа за гърдите си, посегнете към пакет от нашата оферта BreastEXTRA. С правилната комбинация от упражнения и естествени вещества, ще видите първите резултати след първите 2 седмици.

По-големи гърди Всъщност можете да го получите, като консумирате билки и упражнявате редовно. От вас зависи да определите дата, в която да започнете своята трансформация. Наистина има много жени, които са успели да направят това благодарение на нашите продукти. Можете също да намерите техните вдъхновяващи истории на нашия Facebook.

Ако искате да знаете за всички новини от света на хубавите гърди, абонирайте се за новините и открийте начина да увеличите гърдите си без намесата на пластичен хирург.

Нашият съвет: Прочетете още статии за уголемяване на гърдите.

Резюме:

Ако искате да имате по-големи гърди, Следвайте тези указания и след няколко седмици ще видите резултати и ще се почувствате по-уверени:

  • упражнявай се редовно,
  • плувам,
  • тренирайте със собственото си тегло,
  • отдайте се на натурални продукти и най-важното
  • ходете по-изправени.

Автор на статията: Lívia

Пиша професионално и забавлявам Скъпи мои читатели, благодаря, че избрахте да разгледате моя профил. От няколко години се занимавам професионално с въпроса за пластичната хирургия на гърдите. Публикувай.