откажете

„Отказването от тютюнопушенето е най-лесното нещо на света, мога да го потвърдя и аз, опитах го поне хиляда пъти“, толкова от подходящия цитат на Марк Твен.

Пушенето отнема години от живота ни, но да се отървем от никотиновата зависимост не е никак лесно. Това е въпреки факта, че пушачите са наясно със сериозните рискове от този лош навик. Това беше потвърдено от проучване на аптеки Dr.Max, според което до 90 процента от пушачите са наясно с негативните ефекти върху здравето, включително рак на белите дробове и други белодробни заболявания, но това не ги обезсърчава от пушенето.

Биха спрели да пушат, но не се справят добре
Резултатите от проучването разкриват още, че почти една четвърт от анкетираните (23%) биха искали да откажат цигарите. От друга страна, до 15% от анкетираните не възнамеряват да правят нищо със зависимостта си и просто не искат да спрат да пушат. „Всяка година до 70 процента от пушачите искат да се откажат, но само 3 до 5 процента от зависимите ще успеят“, казва Жана Варсова, специалист по професионални кампании от аптеките Dr.Max. Според нея фармацевт може да увеличи процента на отнемане с 5 процента, с кратък съвет, импулс, като представи информационна листовка или брошура. "Под ръководството на медицински специалист процентът на отнемане се увеличава до 8-10 процента, а при фармакотерапевтична интервенция дори с до 35 процента или повече", добави тя.

Пушачите имат по-лошо здраве
Рисковете от тютюнопушене, като напр. рак на белия дроб, сърдечно-съдови заболявания, хронична обструктивна белодробна болест или инсулт, годишно умират около 8 милиона души, от които около 1,2 милиона са само пасивни пушачи. Много пушачи отдавна са лекувани от различни заболявания, които са пряко или косвено свързани с тяхната зависимост.
Според проучване на аптеки Dr.Max, пушачите се лекуват значително повече за астма, диабет, хронична пневмония и бронхит и сърдечни заболявания, отколкото за непушачи. Пушачите най-често се лекуват от високо кръвно налягане.
„Според проучването до 70 процента от пушачите дишат, когато се изкачват по стълбите до 3-ия етаж. Те отчитат затрудненото дишане като най-честия симптом на тютюнопушенето, което ограничава движението им “, казва Варсова и добавя, че те също са ограничени от сърцебиене и болки в ставите.

Пушим от нервност
Според Службата за обществено здраве цигарата временно и измамно освобождава, успокоява, облекчава стреса и напрежението. „Човек получава вкус към цигара, за да намали симптоми като напрежение, гадене, нервност, раздразнителност“, обяснява офисът.
Тези симптоми на отнемане се дължат на зависимостта на организма от никотина. Пушачът на цигари служи като „цев“, на която „се обляга“, но издържа на живота не само за себе си, но и за цялото семейство и околната среда.

Какво причинява пушенето?
Според Службата за обществено здраве, това са предимно рак и други белодробни заболявания:

  • Това е причина за 90% от всички смъртни случаи от рак на белия дроб, 75% от всички смъртни случаи от други белодробни заболявания, 25% от всички смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания.
  • Той причинява пристрастяване към никотина, който е най-опасното вещество в тютюневия дим.
  • Въглеродният окис - компонент на цигарения дим - се комбинира с пигмента на кръвта, образувайки карбоксихемоглобин, който инхибира способността на организма да получава и преработва кислород.
  • Изгарянето на тютюн води до образуване на катрани, които са не само канцерогенни сами по себе си, но и причиняват образуването на други канцерогенни вещества по време на метаболизма в организма.
  • Изгарящата цигара съдържа около 4000 химикали, които се всмукват в дихателните пътища и белите дробове чрез пушене. Някои се наричат ​​канцерогени - други могат да причинят дразнене на очите, носа и гърлото.
  • Причинява по-честа поява на хронични, тежки белодробни заболявания като емфизем и хроничен бронхит.