“Как да сваля 5 кг за един месец? Промяната ще бъде незабавна! Всичко, което трябва да направите, е да се отказвате от тези неща всеки ден ... ”
"9 невероятни тайни за отслабване без диета и упражнения."
"Гарантирани 8 съвета за бързо отслабване."
"42 най-ефективни стъпки по пътя към перфектната фигура."
Също така отваряте статии от подобен тип с ентусиазъм и си казвате, че това наистина е това, към което ще се придържате и ще продължи възможно най-дълго? И ще приключите още преди дори да започнете?
За повечето от нас подобни статии или книги с подобни инструкции не са нищо повече от списък на това, което трябва да следваме. Хората обаче имат проблеми да следват подобни съвети и има някои обяснения за това.
Първо, повечето хора не са достатъчно добри причина променете нещо в живота си поради проблема, който имат (затлъстяване, наднормено тегло, предварително) за тях не е достатъчно "болезнено" (Защото само когато този зъб боли цяла нощ, имате основание да посетите лекар). С други думи, ако биха могли да променят нещо, би било хубаво, но в момента това не е необходимост за тях.
Второ, няма нищо в живота им, което да им напомня по-често за проблема им. Така че няма непрекъснато наблюдение, така че няма информираност и в крайна сметка няма промяна.
Но какво може да промени нещо подобно?
За простота можем да го наречем нещо чрез четене, въз основа на което вашето мнение, че би било хубаво да имате нещо, ще се промени, до пълната необходимост да го постигнете.
Пример за нещо подобно е човекът от книгата, която чета 🙂
Характерът на цялата история е Чад/прочети чед /, директор на информационно общество в САЩ. За по-малко от година Чад загуби над 30 кг от теглото си. В този пример обаче не бях очарован от неговата загуба на тегло, колкото от времето му, тъй като той страдаше от висок етап на затлъстяване повече от десет години. И така, защо тази промяна дойде толкова внезапно и неочаквано?
Личното изявление на Чад гласи следното:
ЗАЩО ТРЯБВАШЕ ДА СПЕСТЯ 10 ГОДИНИ, В КОИТО БЯХ НАПРЕДЪК ВСЕ И ПОВЕЧЕ В ГРЕШНАТА ФОРЕ И ОСНОВНО ЗАЩО ТАКА ЖИВЕХ ЗДРАВЕ ОТ НАЧАЛОТО? И ЗАЩО ДНЕС МОГА ДА ГЛЕДАМ И ПОЧУВСТВАМ НАЙ-ДОБРОТО, КОЕТО МОГАХ ДА БЪДЕМ?
ПОМНЯМ ТОЧНО ЗА ТОВА МИГ, КОГАТО РЕШИХ ДА ПРАВЯ НЕЩО С МЕН. БЕХ С ПРИЯТЕЛИ НА ПЪТ В ТОКИО. ЕДИН ДЕН ПРИЙДЕМ В ОГРОМНА ПАЗАРУВАЩА УЛИЦА, ПЪЛНА С РАЗЛИЧНИ РАЗЛИЧНИ ДРЕХИ ДОКАТО ДРУГИТЕ ЧЕСТИТА ПЪТУВАНИЯ, СОБСТВЕНИ С ПРИЯТЕЛА, ОТИДИХМЕ ДО РАЗА НА УЛИЦАТА И ЗАЕДНО ЗАЕДНО КАТО МНОГО НЕКОНФЕКТИВНИ ФИГУРИ.
„НЕ СЕ ИЗБИРАМ ЗА ОНОВА. И ТАМ НЯМА ДА ГЛЕДА ДОБРО! “
ЗАБЕЛЕЖИХ И МОМЕНТ, ЧЕ ИМАМ ТЕЗИ ДУМИ, РАЗБИХ, ЧЕ ИМАТ ВЪВ ВЪЗДУХА, КАТО КАЗВАШ НЕЩО МАКСИМАЛНО смущаващо и смущаващо в стая, пълна с хора. В ДУХА РАЗБИХ КАК ЛИЧНО КАЗАХ ДУМИТЕ. И ТАКА ПРИЗНАХ, ЧЕ НАИСТИНА ЩЕ ДОЙДЕ ДО НАЙ-ВАЖНАТА ЧАСТ ОТ ЖИВОТА МИ - ЗДРАВЕТО МИ. Разбрах, че ТЕЗИ ГОДИНИ ВЪРВАМ КАТО ПОТОК. ИСКАХ РЕЗУЛТАТА И БЯХ ЧАКАЛ, ЧЕ ЩЕ ДОЙДЕ БЕЗ РАЗВИТИЕ НА ВСЯКО УСИЛИЕ И ДЕЙНОСТ. ТОГАВА НАПРАВИХ. ПО ВСЯКАКВА ПРИЧИНА, ТОВА, КОЕТО НЯМАХ, ТОВА ВИНАГИ Е ПОСЛЕДНО, ДОПЪЛНИХ СВОЕТО "НЕ СЪМ ДОБЪР В СПОРТА" И "НЕ СЪМ ФОРМА" ИЛИ "НЕ Е НЕЩО НЕЩО И АКО ИСТИННО Е, ЧЕ НЕ ЩЕХ ДА ГЛЕДА ДОБРО В МОДНОТО ОБЛЕКЛО, СЛЕД ТОВА ИМА ПРИЛОЖЕН ПОВЪРХНОСТЕН КАТАЛИЗАТОР (АКСЕЛЕРАТОР), КОЙТО МИ ДВИЖИ НАЙ-НАКРАЯ ДА ИЗБЕРЯ НЕЩО НЕЩО Всъщност ДОКЪРНЯХ ДЪЛБОК КОРЕН, ЧЕ ВЯРВАХ, ЧЕ ДОКОГО ЖИВОТ КОНТРОЛИРА ВАЖНА ЧАСТ ОТ МОЯТА ЛИЧНОСТ.
ЖИВОТЪТ МИ ВЕЧЕ Е ЗАПОЧНАЛ НОВА НАПРАВЛЕНИЕ - ФОКУСИРАЛ СЕ НА ИЗБИРАНЕ НА ЛОШИ СТАИ. НАЙ-ДОБРОТО ЗА ТОВА Е, ЧЕ ВЕЧЕ ПОЧАХА ДА ОТСЛАБВАМ, КОГАТО ТОЗИ ПРОЦЕС НЕ БЕ ПРОСТО, БЕШЕ МАКСИМАЛНО ПРИЯТНО.
Отдавна го знам ключ просто е намерение да се направиш специален в нещо.
Намерението, че ще бъдете изключителни. Така че, ако искате по-добра от обикновената кариера или в този случай характер, тогава не можете да "вървите по течението", когато го постигате. Повечето хора правят това - искат резултат, но не предприемат никакви умишлени действия, за да го постигнат.
Затова спрете да желаете неща и просто да мечтаете за мечти и най-накрая започнете да действате!